10级密集恐惧症

如果出现密集恐惧症，治疗方法有很多，可以考虑心理治疗，也可以进行药物治疗。密集恐惧症是恐惧症的一种，主要是场所恐惧，或者叫聚会恐惧、密集恐惧，特定的环境，如商店，人特别多或者剧场，还有公共交通工具等。也有可能是应激事件引起，比如密集的场景、物体会让自己特别难受，甚至有一些创伤的经历，这些原因都有可能引起密集恐惧症。药物治疗需要用抗焦虑的药物，在前期可能还要用安定类的药物，缓解比较快，需要用情感稳定剂。

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如果出现飞机恐惧症，应该使用以下方法进行调整：1、感到紧张、焦虑的时候可以使用放松训练，比如调整呼吸的方式、自我放松的方式、转移注意力，同时让自己放松下来。因为环境里人员过多，患者总担心进到密集的场所以后，万一出现了恐惧症状得不到帮助，没有办法逃避，虽然极力回避，但是还是有时候不得不出门。密集恐惧症是过激的反应，有生理的因素，也有心理的因素。治疗方法里边，主要是认知行为疗法，行为疗法里边的系统脱敏疗法。如果自己已经有了以上症状，非常可能是重度的密集恐惧症，一定要及时治疗和干预。

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密集恐惧症的治疗方法，首先应该明确如果密集恐惧症严重到影响生活，应该及时就医。在心理方面涉及到几个方面，例如性格胆小、容易退缩、成长过程中被过度保护，都有可能对密集事物产生过激的反应。在药物治疗方面，可以使用苯二氮卓类的药物，比如劳拉西泮、奥沙西泮等，也可以使用谷维素及维生素B这些药物对于缓解密集恐惧症都有很好的效果。还可以进行系统脱敏，根据自己的适应程度反复把自己暴露在物体密集出现的环境里，消退条件反射。密集恐惧症会造成人心理不适、精神紧张，在极端情况下甚至会诱发偏头痛，以至癫痫的产生。在这个基础上也要有认知的治疗，比如怎么来纠正这样的反应，认识到这种治疗有意义。发作时会出现焦虑和自主神经症状，有反复或持续的回避行为，知道恐惧过分或不必要，但无法控制。重要的是看见周围类似物体会产生过敏反应，可能会导致发作，并对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称。当出现恐惧症状时，先要了解患者的恐惧心理是如何形成，尤其是首次发病时的情景，详细了解患者的个性特点、精神 *** 因素，可采用适当的行为疗法，如系统脱敏疗法、暴露冲击疗法。此者在后天有可能习得密集性的恐惧心理形成条件反射，比如患者因为小的时候患了水痘，全身起了各种泡以后就看到密集的虫卵图片，就会极其的害怕，这些后天习得的密集恐惧症，跟特定的物体有关系。而药物治疗主要是应用抗焦虑或抗抑郁药物，如劳拉西泮、阿普唑仑等抗焦虑药物或者是帕罗西汀、文拉法辛、舍曲林等抗抑郁药物，通过系统的治疗可以取得良好的治疗效果。暴露疗法就是将患者暴露于开车的环境当中，通过让患者体验开车导致的恐惧焦虑，而这时恐惧焦虑会随着时间的延续，主动的减轻最终减少。心理治疗方面可以进行系统脱敏治疗、认知行为疗法或者家庭疗法等，无论是哪一种心理治疗的方法都可以，但是一定要听从医生的安排，跟心理咨询师建立非常良好的关系，才能够有效、及时的控制密集恐惧症的问题。有的人对条状的密集物即感感到不适，吃米饭的时候会激起对密集物体的恐惧。有的人对泡状的密集物体感到恐惧，不影响吃饭。生理方面主要是密集恐惧症的患者神经系统觉醒水平较高，往往敏感、警觉，体内的交感系统兴奋占优势，很容易感受到生理的唤起，比如有的人看到芝麻饼上密布的芝麻，就会出现心跳反射，反胃、呕吐等生理反应，严重的可以出现晕厥。生理因素，病人神经系统报警水平增高，造成非常敏感。药物的疗法，药物不是消除恐惧，而是针对躯体的症状、植物神经紊乱进行调节治疗。因此患者常常想办法回避客观事物或者情景，也影响了正常生活，或者影响社会功能。

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密集恐惧症属于焦虑症的一种，轻症通过心理调节、适应场所、心理治疗，经常到公众场所长期，慢慢适应以后，消除心里到这种场所产生的恐惧、紧张、害怕。

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密集恐惧症可能是以下原因引起：1、可能是遗传因素，尤其是密集恐惧症等情绪和焦虑问题可能多基因遗传引起。当出现恐惧症状时，先要了解患者的恐惧心理是如何形成，尤其是首次发病时的情景，详细了解患者的个性特点、精神 *** 因素，可采用适当的行为疗法，如系统脱敏疗法、暴露冲击疗法。此者在后天有可能习得密集性的恐惧心理形成条件反射，比如患者因为小的时候患了水痘，全身起了各种泡以后就看到密集的虫卵图片，就会极其的害怕，这些后天习得的密集恐惧症，跟特定的物体有关系。

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密集恐惧症的治疗是一个非常讲究的学术问题，是专业人员非常严谨的专业问题，一般群众只能了解大概。暴露疗法就是将患者暴露于开车的环境当中，通过让患者体验开车导致的恐惧焦虑，而这时恐惧焦虑会随着时间的延续，主动的减轻最终减少。心理治疗方面可以进行系统脱敏治疗、认知行为疗法或者家庭疗法等，无论是哪一种心理治疗的方法都可以，但是一定要听从医生的安排，跟心理咨询师建立非常良好的关系，才能够有效、及时的控制密集恐惧症的问题。

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重度密集恐惧症的患者主要表现为对于密集，或者聚集在一体的相对较小的物品比较敏感，看见这样的物体、场景以及图片等，都有可能引起恐惧、厌恶、烦躁、压抑等情绪表现，甚至有些人会对于孔洞或者巢穴有很大的排斥和恐惧感，比如有些人对毛孔、头发或者蜜蜂的巢穴等有非常强烈的恐惧感，这个时候也可能出现严重的躯体表现，比如头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷、心慌、呼吸不畅，严重的时候还会伴随窒息感，甚至濒死感。有的人对泡状的密集物体感到恐惧，不影响吃饭。生理方面主要是密集恐惧症的患者神经系统觉醒水平较高，往往敏感、警觉，体内的交感系统兴奋占优势，很容易感受到生理的唤起，比如有的人看到芝麻饼上密布的芝麻，就会出现心跳反射，反胃、呕吐等生理反应，严重的可以出现晕厥。生理因素，病人神经系统报警水平增高，造成非常敏感。

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造成密集恐惧症的原因较多，常见的主要是因遗传、生理、心理、性格等原因所致，而遗传、素质因素以及环境等，都是导致此病的重要因素，具体如下：1、恐惧症具有高度的家族遗传因素，并且患者的性格多为胆怯、害羞、被动、依赖、高度内向，容易产生焦虑、恐惧、强迫倾向等。因此患者常常想办法回避客观事物或者情景，也影响了正常生活，或者影响社会功能。