16岁还能长高吗

16岁属于青春发育期，是可以再长高的。为了增高，要注意在饮食上多吃含蛋白质丰富的食物，同时要注意参加跳跃性的活动，如打篮球、跳绳等。

优质回答(1)

16岁男孩应该是还会长高的。但是，如果骨骺已经闭合，无论是增加营养还是增加睡眠以及适当运动等方式，都不能提高孩子的身高，因为骨骺已经闭合，没有再生长的空间。男孩青春期往往经历4年左右达到了成年终身高，平均男孩骨骺闭合的年龄是在15岁，因此对正常生长发育的男孩儿到了16岁骨骺已经闭合，身高通常不会进一步的变化。

优质回答(2)

一般认为男生在16岁以后，不会再有明显的长高，因为身高的增长有抑制性，但是部分孩子在16岁以后仍然会长高。可以适量补充钙剂，如碳酸钙等。如果闭合了就基本不能长高了。当然遗传因素在孩子的生长过程中也占有重要的成分，遗传因素大约占到孩子长高的成分中60%左右。更好是到医院做一个骨骺线检查，如果骨骺线还没有闭合，那么肯定会长高的，如果骨骺线已经闭合，那么生理性的长高就已经很难了。如果没闭合的话，就可以继续长高。适当的运动，通过定时、定量、有规律的体育锻炼，合理饮食，注意营养平衡，不偏食，早睡早起，生活要规律。在平时要多进食蛋白质以及钙离子成分比较高的食物，比如肉、奶、蛋、鲫鱼汤、骨头汤、黑鱼汤等，也可以把鱼骨头焙干、磨粉，然后用水冲服。男孩子10岁-20岁被定为青春期，也是快速成长期，应该对孩子格外的关注。而充足的睡眠，特别是夜间的睡眠时间和质量，也是生长激素分泌和保持充沛体力的重要因素。多晒太阳可以激活维生素D帮助钙的吸收，使骨骼更加坚强有力，密度增高。通常情况下，在12-14岁时属于男性的青春期启动，在此之前随着年龄的增长，身高会逐渐长高。如果孩子的身高明显低于同龄孩子，要到医院进行骨龄片以及性激素系列等相关检查，根据检测结果给予必要的干预。一般来说生长发育是这样的，出生时50cm，之一年长的最快，可以长高25cm。若父母都不高，则子女也有较大可能不会很高。

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16岁应该正处于青春期，这段时期是生长发育的高峰期，也是快速长高的时期。

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女生16岁还是可以长个，16岁正值基因体的青春期，在青春期的时候女孩子还可以长高25cm左右。

优质回答(5)

16岁的孩子正值青春期是可以长个的，一般长个的原则是出生时50cm上下。而充足的睡眠，特别是夜间的睡眠时间和质量，也是生长激素分泌和保持充沛体力的重要因素。多晒太阳可以激活维生素D帮助钙的吸收，使骨骼更加坚强有力，密度增高。通常情况下，在12-14岁时属于男性的青春期启动，在此之前随着年龄的增长，身高会逐渐长高。

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人能否继续长高主要和年龄息息相关，当四肢管状骨的骨垢线已经闭合就不会再长高。一般来说生长发育是这样的，出生时50cm，之一年长的最快，可以长高25cm。

优质回答(7)

16岁女生正处于青春期的末期，还能长高多少厘米受很多因素的影响，如遗传因素、环境因素、营养、疾病影响等。若父母都不高，则子女也有较大可能不会很高。