吃什么水果下火最快最有效

去火效果比较好的水果，一般是一些性质偏凉的水果，有清热解毒，润肠通便，生津止渴的作用，比如说火龙果，雪莲果，雪梨，柿子，香蕉，机体上火主要还是跟个人的体质以及饮食作息有很大的关系，养成好的生活作息，不要熬夜，少吃辛辣， *** 性食物，避免紧张和压力，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要抽烟喝酒，避免紧张情绪。梨在锅里放点清水然后将梨切成一片片的放入沸腾的水中，放一点点盐(如果一个梨就只要放三四片的盐，只要吃着不咸,有一点点的咸味就好了)，沸腾三四分钟就可以把梨捞出来了，梨和汤都有降火、清热、解毒的功能。

优质回答(1)

多食用西瓜，苹果，梨，柿子，草莓，柚子等可以有效的降火，尤其是西瓜，柚子等。同时饮食上也要注意，尽量不要吃一些酸辣的东西，也要少吃一些太咸的东西，这样才有利于降火的情况。那么，女性吃什么水果去火最有效吧呢？火龙果吃火龙果也不错：火龙果能清热解毒，退肠火，通便的作用。对于发热出现的烦渴，以及中暑之后出现的倦怠、口渴的这种征象，西瓜都有很好的去火功效。日常生活中凉性水果很多，比如梨子、西瓜、香蕉、火龙果、甜瓜、桑椹、芒果、苹果、柚子、奇异果等，这些水果就清热降火、生津止渴的作用，如果在上火的时候，可以根据个人喜欢选择吃一些，能够有效的改善发热、咽喉肿痛、牙疼、口舌生疮、脸红目赤、尿黄、便干等症状。

优质回答(2)

西瓜，西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴、清热降火，适宜内热上火以及心火旺盛的食用，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。在炎热的夏季，一定要注意避免食用辛辣 *** 性的食物，以免引发上火情况，还应该注意多饮水，及时的补充身体所需水水分，避免过度劳累。但是要注意的是，清热降火的水果性质偏寒凉，对于脾胃虚寒的患者是不宜过量食用的，否则容易出现，胃痛腹泻的情况。这些食物当中均含有丰富的维生素和矿物质，是人体重要的营养品。梨有润肺止咳，化痰清肺热的功效。虽说都属于上火，但是由于对应的脏器不同，建议选择不同的水果才能较快的降火。2019-02-1513:35。火龙果，火龙果的营养是很丰富的，也是具有清热去火、解毒、通便的作用，还有明目的功效。火龙果能清热泻火，具有丰富的花青素。苦瓜历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的更佳食物。但是这种降火水果本身有一定的寒性，所以每个人根据自己的体质应该酌情应用。不同水果的主要辅助治疗方向也不同，以西瓜为例非常适合在夏季进行应用，可以清热去火、解暑、解渴而且还可以利尿，很多患者的暑热之邪过盛都可以通过西瓜来进行调治。另外，非常多见的可以多吃西瓜，能够清热解暑、除烦止渴。梨清热降火、滋阴润肺，是公认的清热去火的水果，其汁水非常多，而且能够补充人体的水分，在人体肺热偏重的情况下，多吃梨可以有效缓解上火的情况。虽然说水果能够起到泻火的作用，但是也不能一次性食用过多以免损伤胃阳。但如果病情严重者，当服用药物来败火。如果上火严重的话应该及时服用药物治疗。日常生活中凉性水果很多，比如梨子、西瓜、香蕉、火龙果、甜瓜、桑椹、芒果、苹果、柚子、奇异果等，这些水果就清热降火、生津止渴的作用，如果在上火的时候，可以根据个人喜欢选择吃一些，能够有效的改善发热、咽喉肿痛、牙疼、口舌生疮、脸红目赤、尿黄、便干等症状。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。还可促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。

优质回答(3)

去火的水果有很多，比如最常用的就是西瓜，西瓜叫寒瓜，又叫天生白虎汤，可以清肺胃之热，也就是出现高热烦渴的时候，就用西瓜，特别是西瓜红白相间的位置可以利尿，也让肺热从大肠、小肠而解，对于口舌生疮、发热都有很好的疗效。

优质回答(4)

女性是最容易上火的，尤其是在缺水的情况下，就容易导致上火。苦瓜历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的更佳食物。但是这种降火水果本身有一定的寒性，所以每个人根据自己的体质应该酌情应用。不同水果的主要辅助治疗方向也不同，以西瓜为例非常适合在夏季进行应用，可以清热去火、解暑、解渴而且还可以利尿，很多患者的暑热之邪过盛都可以通过西瓜来进行调治。

优质回答(5)

降火更好的水果具有以下几种：之一种，西瓜，西瓜具有降心火的功效，用来治疗由于上火导致的心气烦躁；第二种，西红柿，有清热解毒、平肝去火的功效；第三种，雪梨，雪梨不仅有清热解火的功效，还可以生津止渴，用来治疗肺热咳嗽、咽候干痒、大便秘结有着良好的作用；第四种，杨桃，杨桃具有清热生津的功效，适合内火旺盛的患者服用。梨清热降火、滋阴润肺，是公认的清热去火的水果，其汁水非常多，而且能够补充人体的水分，在人体肺热偏重的情况下，多吃梨可以有效缓解上火的情况。虽然说水果能够起到泻火的作用，但是也不能一次性食用过多以免损伤胃阳。

优质回答(6)

能够去火的水果有很多，简单介绍几种：1、柚子，柚子属于寒性的水果，有降火的作用，平时多吃还可以增强体质，还含有大量的维C。

优质回答(7)

上火吃什么样的水果降火最快，应该首先区分是哪一脏器火热明显。日常生活中凉性水果很多，比如梨子、西瓜、香蕉、火龙果、甜瓜、桑椹、芒果、苹果、柚子、奇异果等，这些水果就清热降火、生津止渴的作用，如果在上火的时候，可以根据个人喜欢选择吃一些，能够有效的改善发热、咽喉肿痛、牙疼、口舌生疮、脸红目赤、尿黄、便干等症状。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。还可促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。