铁观音茶的功效与作用

铁观音中含有茶多酚、氨基酸、果胶等物质，具有生津解渴、清热降火的功效。早晚各饮1杯。铁观音还可以抗动脉硬化，主要在于它可以降低血脂，可以使血液中的甘油三酯和胆固醇含量明显的降低，从而保护血管的弹性，抑制动脉出现硬化，对于防治脑血栓，还有冠心病有一定的价值。萝卜茶此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。铁观音茶性凉，平时腹胀、消化不良的饮之会导致腹胀加剧或腹泻，需要注意避免。

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铁观音的功效主要有以下几种：1.可以消除疲劳，起到促进新陈代谢的作用，还可以维持心脏和血管的功能。如果老人平时心烦口渴或小便不利喝铁观音茶叶好，如果老人本身患有失眠的情况，则喝铁观音茶不好。能抗衰老，铁观音所含的生物碱能清除自由基，有助于延缓衰老。铁观音中含有茶多酚、生物碱、维生素、多种氨基酸、微量元素等。

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铁观音是中国十分具有代表性的一种茶叶，色泽淡雅、口感清爽。此外，还可提神益思、缓解疲劳、解热防暑、 *** 菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥等保健功能。在临床中需要注意的是，即使是仔细收藏的老茶，也要注意有没有霉变，如果有霉变的就建议不要饮用。还能降血糖、降血脂。抗氧化的作用。2019-06-1923:45。另外，铁观音茶还具有降低血液浓稠度等作用。调节血糖的作用。铁观音茶中含有人体有益的微量元素，常饮铁观音茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。促进脑部血液循环，增强记忆的作用。现代药理学研究表明，铁观音还具有降血脂、养颜、排毒、利便、抗氧化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。有很多人会误认为喝茶会把药效降低，其实这是一种错误的理解，但是高血压患者在喝茶的时候也需要遵循几个原则，如不要喝太浓的茶，不要在午后或者睡觉前喝茶，不可过多的喝茶，具体如下：第不要喝太浓的茶：铁观音如果冲得太浓，容易出现失眠或者入睡困难等，这对高血压患者不利。参考文献(1)士荣华,牛林敬.中医经典药膳大全(M).上海科学普及出版社.201(2)聂宏.“十三五”互联网+创新教育教材中医食疗药膳学(M).西安交通大学出版社.201。按中医理论的观点，铁观音性寒，味甘、酸，归肺、脾经，具有清热降火，健脾消脂，提神醒脑，生津利尿的功效，可用于口舌生疮、头晕困顿、记忆力下降、肥胖、小便短赤等症。现代药理学表明，其具有：防治肿瘤的作用。现代药理学表明，其具有：防治肿瘤的作用。铁观音中含有茶多酚、生物碱、维生素、多种氨基酸、微量元素等。铁观音中的茶多酚，能提高脂肪的分解酶作用，具有降脂减肥的功效。但由于其中含有茶碱等物质，患有缺钙或骨折者、患有神经衰弱或失眠症者、发烧感冒者、便秘者、溃疡患者、泌尿系统结石患者、缺铁性贫血者等不宜饮用，以免加重不适。因为铁观音茶叶性味寒凉，如果老人有失眠的情况，喝了铁观音茶叶之后，还可能会导致老人失眠的情况更加严重，对老人的身体健康产生一定危害。

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铁观音是中国十大名茶之一，原产于福建泉州，属于乌龙茶。

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铁观音含有丰富的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚等多种营养和药物成分，具有清热降火的功效，能很好的生津止渴。另外，铁观音茶还具有降低血液浓稠度等作用。调节血糖的作用。

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铁观音是中国十大名茶之一，原产于福建泉州，属于乌龙茶。促进脑部血液循环，增强记忆的作用。现代药理学研究表明，铁观音还具有降血脂、养颜、排毒、利便、抗氧化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。有很多人会误认为喝茶会把药效降低，其实这是一种错误的理解，但是高血压患者在喝茶的时候也需要遵循几个原则，如不要喝太浓的茶，不要在午后或者睡觉前喝茶，不可过多的喝茶，具体如下：第不要喝太浓的茶：铁观音如果冲得太浓，容易出现失眠或者入睡困难等，这对高血压患者不利。

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高血压患者可以喝铁观音茶，喝铁观音茶不会影响血压，高血压的人在喝茶的时候无需跟降压药物避开，降压药物跟茶也不会起冲突。按中医理论的观点，铁观音性寒，味甘、酸，归肺、脾经，具有清热降火，健脾消脂，提神醒脑，生津利尿的功效，可用于口舌生疮、头晕困顿、记忆力下降、肥胖、小便短赤等症。现代药理学表明，其具有：防治肿瘤的作用。

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铁观音含有丰富的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚等多种营养和药物成分，具有清热降火的功效，能很好的生津止渴。铁观音中含有茶多酚、生物碱、维生素、多种氨基酸、微量元素等。铁观音中的茶多酚，能提高脂肪的分解酶作用，具有降脂减肥的功效。但由于其中含有茶碱等物质，患有缺钙或骨折者、患有神经衰弱或失眠症者、发烧感冒者、便秘者、溃疡患者、泌尿系统结石患者、缺铁性贫血者等不宜饮用，以免加重不适。因为铁观音茶叶性味寒凉，如果老人有失眠的情况，喝了铁观音茶叶之后，还可能会导致老人失眠的情况更加严重，对老人的身体健康产生一定危害。