有什么办法让皮肤快速变白

部分患者全身皮肤黑是天生的，属于遗传性的，想让皮肤变白建议到医院用果酸换肤、光子嫩肤等方法使全身皮肤变白。平时多吃富含维生素A、胡萝卜素的食物，帮助提高皮肤对紫外线的耐受性，减低晒黑的风险。含有维生素C高的水果有猕猴桃、大枣、木瓜、桃子、梨、苹果等，蔬菜方面要除芹菜、香菜这些吃后容易感光的外，辣椒类也尽量避免。另外像维A酸乳膏、烟酰胺凝胶等也有一定作用，但是往往很难全身大面积的使用。所以，生活上要注意防晒，一年四季，无论阴晴雨雪、室内室外，都应尽量长裤长袖，不能遮盖的地方多涂防晒。

优质回答(1)

皮肤变白，首先要明确是希望全身的皮肤都变白，还是只是希望面部的皮肤变白。临床上的一些方法，可以做果酸，现在有复合酸，有美白的作用。第可酌情使用光子嫩肤等医美治疗。如果是全身皮肤变白，一定需要系统的治疗来漂白皮肤，一般采用的就是大剂量的维C静脉滴注，15天一个疗程。

优质回答(2)

皮肤变白的方式有很多种，但是大部分与平时的日常生活习惯有关，下面推荐几种皮肤变白的方法：1、使用一些氢醌乳膏，它可以预防晒黑，促进皮肤变白。非要说从药物上来说，也可以有一些药物，比如吃左旋维C，一定程度上的能够使得皮肤肤色看起来会更白。另外就是外用这种药物，市面上比较常见的就是左旋维C，还有一些谷胱甘肽、氨甲环酸制成的软膏。激光可以祛斑，祛除色素以及祛除红血丝，间接可以达到美白的效果。人老珠黄说的其实就是由于光老化的作用，造成的皮肤颜色的改变。第多喝水，促进新陈代谢，适当运动可以促进身体的毒素快速排出体外，防止皮肤出现色素沉着。牛奶美白法，牛奶中含有使皮肤变白的物质，所以用牛奶洗脸可以起到美白的作用。在饮食上要注意多吃维生素c含量高的蔬菜或者水果，比如苹果，柠檬，猕猴桃等物。还有现在有一些所谓的番茄红素，也能在一定程度上会使得色斑变大，也使得皮肤看起来更白一些。第如果有皮肤暗沉、色斑这样的问题，可以选用弱酸类的医用护肤品，例如含有左旋维C或传明酸这类的精华液或面膜进行贴敷。第多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜、水果，维生素C和维生素E都具有美白的作用，比如菠菜、卷心菜、胡萝卜、柠檬、石榴。另外，还可以选择具有疏肝理气、活血化瘀等作用的中成药，常见的比如逍遥丸、景天祛斑片等。第口服药物或静脉使用美白针，大部分是含有氨甲环酸、谷胱甘肽、复方甘草酸苷等成分的注射液，也有一定效果。第洁肤之后要注意补水、保湿，避免皮肤干燥。第可以外用熊果苷成分的护肤品补水、保湿进行护肤。平时也需要注意饮食清淡，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，也可以吃点维生素E，可以促进皮肤代谢，平时也可以吃含胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄，对皮肤有好处。

优质回答(3)

美白作用的食物有：一、水果类：樱桃含有维生素C、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养，多吃樱桃，可使肌肤红润白皙，富有弹性。

优质回答(4)

皮肤变白的方式如下：1、保湿补水、防晒：可以选择医用的润肤乳或润肤霜，在防晒上，可以选择医用的防晒霜或隔离霜，还可以选择物理防晒，如打伞、坐车、戴帽子。还有现在有一些所谓的番茄红素，也能在一定程度上会使得色斑变大，也使得皮肤看起来更白一些。

优质回答(5)

皮肤变白最快的方法，首先要防晒这是最重要一点，也是能做到的一点。第多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜、水果，维生素C和维生素E都具有美白的作用，比如菠菜、卷心菜、胡萝卜、柠檬、石榴。

优质回答(6)

变白有效的方法有以下几个：之一、外用美白的药物或护肤品，美白的有效成分包括维生素C、维生素E、烟酰胺、熊果苷等，寻找含有这些成分的外用产品。另外，还可以选择具有疏肝理气、活血化瘀等作用的中成药，常见的比如逍遥丸、景天祛斑片等。

优质回答(7)

让皮肤变白要从以下几个方面做起：1、避免日晒，日晒后可以导致皮肤中的麦拉宁色素增加，从而导致皮肤发黑，所以平常生活中要多使用防晒霜，外用护肤品方面可以选择含有烟酰胺、熊果苷以及木质素过氧化物酶成分的护肤品，这类成分能够抑制酪氨酸酶的活性以及表皮黑素的合成，从而使皮肤变白。第洁肤之后要注意补水、保湿，避免皮肤干燥。第可以外用熊果苷成分的护肤品补水、保湿进行护肤。平时也需要注意饮食清淡，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，也可以吃点维生素E，可以促进皮肤代谢，平时也可以吃含胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄，对皮肤有好处。