女人肝火太旺湿气太重怎么调理

肝火旺盛要针对导致肝火盛的原因来进行调理，肝火盛的原因，从大的方面来讲是以下两个方面：之一、外界的因素引动了肝火，最常见的就是情绪的恼怒引动肝火暴涨，这时人通常会感觉头晕、头痛、面红目赤、情绪处在非常激动亢奋的状态。中医认为脾是水湿生化的源泉，可以帮助水湿的运化，如果脾胃功能失调之后，湿气就容易产生，所以应以调理脾胃为主，常用的药物有参苓白术颗粒、人参健脾片、理中丸等等。因为阴血不足，所以导致肝火上炎，患者往往会有肝火旺的症状，出现烦躁、易怒，甚至口苦、发火、易生气、小便黄、大便干，在治疗的同时，不仅要清肝火，也要考虑到肝火背后的肝肾阴虚的根本，所以往往要用滋补肝肾真阴同时清肝火的用药，像生地、白芍、旱莲草、女贞子、玫瑰花、茵陈、龙胆草，临床都要根据病人情况酌情选用。这时除了肝胆经的症状之外，还会出现消化不良、呃逆或者呕吐，便秘，口腔溃疡、牙痛、口苦口臭等。

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肝火旺盛体寒的女性，日常可出现易怒、心情郁闷不舒、两胁胀痛、月经不调、畏寒、手足不温等症状。当女性出现肝火旺盛的时候，会表现出烦躁易怒，口干口苦，胸胁胀满，月经量多，头痛头晕等，可以适当的口服龙胆泻肝丸，加味逍遥丸等进行调理。

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阴虚肝火旺一般是指肝肾阴虚同时伴有肝火旺盛，肝肾阴虚的患者经常会有头目不舒服、头晕、目眩、双目的干涩，甚至双眼的多目眵，还会有视物昏花，此外还会有手、足麻木，部分患者可能会有血压的升高，有些病人可能会有肝血不足的表现，有些女性可能有月经量少、面色苍白等等。这时可以应用清胃颗粒、香砂平胃颗粒、二陈汤等，配合龙胆泻肝丸或者大柴胡颗粒等。饮食调理：日常生活中可以多吃萝卜、芡实、莲子、山药、西兰花，对缓解胃火大所导致的便秘也有一定的帮助，还可以吃冬瓜、白扁豆、薏苡仁、芡实、赤小豆等，以及用绿豆、百合、薏苡仁熬成粥食用，对祛湿气也有一定的作用；药物调理：胃火大、肝火旺、湿气重的患者，可遵医嘱服用清胃黄连片、大黄清胃丸、泻青丸、香砂平胃丸等药物进行治疗。脾气虚运化失常，水湿困阻。日常生活应保持清淡易消化的食物，多食蔬菜水果，饮食规律，同时避免着急上火，保持舒畅的心情。第二点，可以通过情绪的调整，包括对于精神压力进行有效的疏解，防止精神症状影响胃肠道，导致湿气过盛甚至引起肝火旺盛。经常的脾气急躁、易怒、头痛或者两胁肋部的闷痛、胀痛感。其次，要注意情绪的调节，避免过于紧张，避免生气，饮食方面不吃辛辣、油腻的食物。胆火犯胃，造成肝脾不和或者胆胃不和。第二点，可以通过情绪的调整，包括对于精神压力进行有效的疏解，防止精神症状影响胃肠道，导致湿气过盛甚至引起肝火旺盛。肝火比较旺的人必须注意平常不要特别容易生气和发火，要善于自我调节，因为对于情绪上造成的肝火大的病理体质，也需要自身改变情绪的不良状态。但是患者在用药前一定要详细询问医生，避免私自用药。还可适当食用性平的蔬菜水果，如白菜、苹果等。多吃一些水果蔬菜，少吃一些过度辛辣的食物，同时保持心情舒畅，少生气，多听一些舒缓的音乐。第妇女在特殊时期，比如月经期一定要注意调护，少吃辛辣的食物、少喝凉的饮品，才能避免感受湿气。其中清胃黄连片具有清胃泻火、解毒消肿的功效，可用于胃火大所导致的口舌生疮、齿龈、咽喉肿痛等病症。第三点，通过饮食调整，临床上多见于应用清淡的食物口服，低盐低脂，避免吃油脂过高的垃圾食品，以及不要吃热量过高的食物。还可使用半夏泻心汤等调节寒热，或使用当归四逆汤、一贯煎等药物，有利于温经散寒，滋阴泻火。平时可 *** 太冲穴，属于肝经原穴，每天早中晚可以分别 *** 3分钟左右。可以针灸、推拿、艾灸穴位治疗，如足三里穴，中脘穴，阴陵泉穴，脾俞穴，合谷穴，气海穴等好点。湿气重可以服用清热祛湿颗粒、藿香正气水、人参健脾丸等中成药予以调理。第三点，通过饮食调整，临床上多见于应用清淡的食物口服，低盐低脂，避免吃油脂过高的垃圾食品，以及不要吃热量过高的食物。理疗：除上述以外，也可以配合使用穴位 *** 、艾灸、拔罐之类的方式进一步进行调理。针对内部的肝火，要注意保护肝阴，滋补肝血，可以适当的进食酸性的食物，比如食醋或者酸梅等酸甘化阴的食物都是可以的，另外一定要早睡，不能熬夜，因为熬夜期间人的肝血耗伤是最厉害的。清肝泻火：龙胆泻肝丸：龙胆泻肝丸能够起到清肝胆、利湿热的效果，如果患者因为肝火旺出现头晕目眩、耳鸣耳聋、湿热带下等多种情况，都可以用龙胆泻肝丸治疗；清肝利胆口服液：清肝利胆口服液属于清热剂，能够起到清利肝胆湿热的功效，对于肝胆湿热引起的尿黄、纳呆、疲倦乏力等病症有效，对肝火旺也能够起到缓解作用。

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肝火大、湿气重，从中医的角度判断是肝胆湿热证，伴随脾胃运化能力失常，常常表现为两肋胀痛、食欲不振、腹胀、口苦、目身发黄、 *** 瘙痒等症状，可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、参苓白术散、丹栀逍遥丸等中成药：1、龙胆泻肝丸：可用于清泻肝胆实火，缓解肝火旺盛湿热所致的口苦、目赤肿痛等不适症状。

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临床上患者出现湿气重、肝火旺盛可以通过相关的方法进行治疗，具体有以下几点：之一点，通过中药方剂进行调治，常见的有龙胆泻肝丸、健脾丸、归脾丸、逍遥丸，这些都可以在医生的辨证下合理地选择用药。第二点，可以通过情绪的调整，包括对于精神压力进行有效的疏解，防止精神症状影响胃肠道，导致湿气过盛甚至引起肝火旺盛。肝火比较旺的人必须注意平常不要特别容易生气和发火，要善于自我调节，因为对于情绪上造成的肝火大的病理体质，也需要自身改变情绪的不良状态。但是患者在用药前一定要详细询问医生，避免私自用药。还可适当食用性平的蔬菜水果，如白菜、苹果等。

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女性肝火旺多与情绪、饮食、熬夜等因素有关。第妇女在特殊时期，比如月经期一定要注意调护，少吃辛辣的食物、少喝凉的饮品，才能避免感受湿气。其中清胃黄连片具有清胃泻火、解毒消肿的功效，可用于胃火大所导致的口舌生疮、齿龈、咽喉肿痛等病症。第三点，通过饮食调整，临床上多见于应用清淡的食物口服，低盐低脂，避免吃油脂过高的垃圾食品，以及不要吃热量过高的食物。

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气血不足、湿气重、肝火旺可以通过食物调理、药物调理的方式进行改善，但在服用药物时一定要谨遵医嘱，不可以私自用药。平时可 *** 太冲穴，属于肝经原穴，每天早中晚可以分别 *** 3分钟左右。可以针灸、推拿、艾灸穴位治疗，如足三里穴，中脘穴，阴陵泉穴，脾俞穴，合谷穴，气海穴等好点。

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肝火旺湿气重的调理需要从两个方面分别论述：一、肝胆湿热。第三点，通过饮食调整，临床上多见于应用清淡的食物口服，低盐低脂，避免吃油脂过高的垃圾食品，以及不要吃热量过高的食物。理疗：除上述以外，也可以配合使用穴位 *** 、艾灸、拔罐之类的方式进一步进行调理。针对内部的肝火，要注意保护肝阴，滋补肝血，可以适当的进食酸性的食物，比如食醋或者酸梅等酸甘化阴的食物都是可以的，另外一定要早睡，不能熬夜，因为熬夜期间人的肝血耗伤是最厉害的。清肝泻火：龙胆泻肝丸：龙胆泻肝丸能够起到清肝胆、利湿热的效果，如果患者因为肝火旺出现头晕目眩、耳鸣耳聋、湿热带下等多种情况，都可以用龙胆泻肝丸治疗；清肝利胆口服液：清肝利胆口服液属于清热剂，能够起到清利肝胆湿热的功效，对于肝胆湿热引起的尿黄、纳呆、疲倦乏力等病症有效，对肝火旺也能够起到缓解作用。