月经期不能吃的水果有哪些

来月经期更好不要吃西瓜、芒果、梨等水果，这些水果性偏寒，容易引起腹痛或者月经量的改变，所以更好少吃或者不吃。除此之外，饮食上注意营养均衡，以清淡为主，注意保暖，不能受凉，多喝热水，促进机体血液的循环，要注意休息。更好以清淡饮食为主。

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经期不能吃甜瓜、西瓜、梨、柚子、香蕉等，这些水果是寒性的，如果在月经期吃会引起着凉导致痛经，经常在月经期吃水果容易引起宫寒，宫寒严重容易影响生育。水果当中还有丰富的营养，还有丰富的维生素，吃水果时要注意不能吃寒凉的水果。可以吃黑枣大枣，榴莲等热性水果。

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女性在来月经的时候一定要注意饮食，比如西瓜、香蕉、梨和火龙果等水果更好不要吃，因为这些水果都是性质寒凉的水果，女性在经期的时候吃会导致痛经的情况，并且严重时会导致月经淋漓不尽。经期脾胃功能特别虚弱，突然受凉导致胃痛、胃胀、消化不佳。水果里面含有丰富的维生素C，有助于女性铁的吸收，对月经偏多的女性改善贫血有益处，像苹果、橙子、橘子、葡萄等水果含有丰富的维生素C，对女性的身体有比较大的益处。在冰箱里冷藏的水果也不能吃，需要拿出来后放在常温下放置一段时间后再吃，以免引起着凉、腹泻，热性的水果需要少吃，如红枣、荔枝、山楂、榴莲等，热性水果吃多了容易引起上火，上火会导致便秘、口舌生疮等。另外女性月经期不可以吃凉的东西，吃水果时一定不要吃太凉。也要注意外阴的清洁，每天使用温开水清洗，不能清洗 *** 。平时可以将水果榨汁以后加热来饮用，既能够享受水果的美味，又不会对月经造成影响。相反，女性月经期间应该吃温热属性的水果，补充维生素和营养同时也不影响月经，比如苹果、火龙果、木瓜等，这些水果含有丰富的维生素C和纤维素，能给女性增加抵抗力，缓解部分女性月经期间便秘症状。来月经要注意休息和保暖，注意个人卫生，不吃辛辣 *** 性食物，穿宽松的棉质 *** ，月经期不要同房，避免引起妇科炎症。同时也不要吃太生冷的东西，特别像冰激凌、冰棍都不能吃太多，还有冷饮，这都不是什么好的现象。因为有的时候在临床上见过这样的孩子，就是一次月经期间吃了特别生冷的东西，像冰棍吃多了，突然月经就不来了，有相当一段时间，月经都会出现不调的情况，就是不规律或月经量时多时少这些情况。但是这几种水果属于热性水果，不能多吃，如果吃多了会引起上火的症状。月经期注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，同时建议勤换卫生巾以免引起妇科感染。注意不要吃在冰箱里冷藏的水果，以免引起经期腹泻，也不要吃生冷、油腻、 *** 性的食物，因为生冷食物可以引起 *** 平滑肌收缩痉挛引起痛经。可以吃一些应季水果，瓜类寒性更大，更好都不要吃。经期要多吃温性水果，比如苹果、樱桃、荔枝、榴莲，温性水果对身体 *** 性较小，不会出现不良症状。在月经期的时候有一些水果还是可以吃的，像葡萄、苹果、芒果还有榴莲，这些水果营养非常丰富，含有大量的维生素以及植物蛋白，在月经期吃可以提高抵抗力，可以缓解月经期的疲劳。月经期也不能吃火锅，喝酒等，会导致月经量发生变化，在月经期更好多吃补血的食物，比如红枣、菠菜等，可以预防贫血，月经期也不能吃活血的食物，如阿胶、枸杞，也会增强月经量。尤其是西瓜、香蕉、柿子这三种水果，女性在月经期间一定不能吃。月经期间如果吃了冰体会 *** *** 收缩性变差，经血难以排出，造成经血血块的形成，还会造成痛经等不适的症状。所以在月经期对水果没有什么太多的苛刻，但是什么都不要吃得太多。

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女性在月经期间可以适当的食用水果，水果能够有效地防治便秘，避免盆腔的充血，有助于女性的经期健康，但是有一些水果会对女性的身体造成伤害，进食以后会造成痛经、体弱、乏力的问题，那么哪些水果在经期不适宜食用。

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如果是有宫寒，特别是有时候有痛经、经期下腹部经常坠痛，这个时间有的水果吃了可以加重宫寒，比如西瓜、芒果、柚子、香蕉、柿子、猕猴桃、杨桃、犁、柑橘、罗汉果、桑椹、柿子，这些水果主要是凉性。来月经要注意休息和保暖，注意个人卫生，不吃辛辣 *** 性食物，穿宽松的棉质 *** ，月经期不要同房，避免引起妇科炎症。同时也不要吃太生冷的东西，特别像冰激凌、冰棍都不能吃太多，还有冷饮，这都不是什么好的现象。因为有的时候在临床上见过这样的孩子，就是一次月经期间吃了特别生冷的东西，像冰棍吃多了，突然月经就不来了，有相当一段时间，月经都会出现不调的情况，就是不规律或月经量时多时少这些情况。

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月经期间不能吃的水果有以下几种：之一、不能够经常吃西瓜，虽然西瓜里面含有的营养元素比较丰富，而且比较甜，但是西瓜是一种寒凉的瓜果，月经期间经常受到寒凉 *** ，可能会不利于经血的排出，同时部分女性身体素质比较差，受到寒气入侵后可能会对 *** 和脾胃产生影响，出现腹泻、痛经等各种症状，建议在月经期间更好不要吃此种水果；第二、月经期间更好不要吃柿子，柿子是一种性寒的食物，如果有痛经习惯的女性，更好不要吃这种食物，同时也不能够吃其他过于寒凉的水果，比如香蕉、杨桃等食物，月经期间可以多吃温性的蔬菜、水果，对身体有好处。月经期注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，同时建议勤换卫生巾以免引起妇科感染。注意不要吃在冰箱里冷藏的水果，以免引起经期腹泻，也不要吃生冷、油腻、 *** 性的食物，因为生冷食物可以引起 *** 平滑肌收缩痉挛引起痛经。可以吃一些应季水果，瓜类寒性更大，更好都不要吃。

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来月经不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果，以免宫寒而引起月经量减少，容易引起痛经的症状，如果宫寒严重还容易影响生育。在月经期的时候有一些水果还是可以吃的，像葡萄、苹果、芒果还有榴莲，这些水果营养非常丰富，含有大量的维生素以及植物蛋白，在月经期吃可以提高抵抗力，可以缓解月经期的疲劳。月经期也不能吃火锅，喝酒等，会导致月经量发生变化，在月经期更好多吃补血的食物，比如红枣、菠菜等，可以预防贫血，月经期也不能吃活血的食物，如阿胶、枸杞，也会增强月经量。

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月经期是不能吃寒凉的水果。月经期间如果吃了冰体会 *** *** 收缩性变差，经血难以排出，造成经血血块的形成，还会造成痛经等不适的症状。所以在月经期对水果没有什么太多的苛刻，但是什么都不要吃得太多。