桑葚有什么作用与功效

桑葚是一个补虚的药物，主要功效是滋阴补血，有生津润肠的作用，主要应用有几个方面，比如用于阴虚血亏导致的眩晕、耳鸣、看东西不清楚，包括头发白的比较早，有滋阴补血的功效，可以单独用水煮或者泡水喝代茶饮，加点蜂蜜做成膏也可以，和何首乌、女贞子、旱莲草等等补虚配合使用可以对改善白发的效果更好。能够补肝益肾，对于肝虚所导致的头晕眼花、视物模糊，肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、耳鸣的人，如果适当食用桑葚，通过滋补肝经和肾经而有很好的缓解上述症状、增强身体素质的作用。第五种，还能够预防肿瘤细胞的扩散，避免癌症的发生。

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功效与作用：1.美容养颜、延缓衰老：桑椹富含维生素C、胡萝卜素等营养物质，有很好的抗氧化作用，可润肤美容，延缓衰老。桑葚有健脾胃、助消化之作用，可缓解消化不良及习惯性便秘者。降血脂功效：桑椹具有降低血清胆固醇的作用，可有效防治动脉硬化、心肌梗死以及高脂血症的作用。

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桑葚的功效非常丰富，而且里面含有大量的营养物质。桑葚味酸甜，性寒，有滋阴补血、生津润燥、润肠通便的作用，可以补肝肾之阴，治疗肝肾阴虚引起的一系列问题，例如头晕耳鸣、目暗昏花、关节屈伸不利、失眠、须发早白等等。其能够补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能够促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益的功效。桑葚也具有预防肿瘤的特点，而且还能够促进胃液的分泌，促进食物的消化，对于强壮身体有很大的功效，桑葚可以抗氧化和抗衰老，很适合对于人体的血管进行保护。第二点、桑葚还可以起到软化血管的作用，能有效预防动脉粥样硬化等疾病。从中医角度来讲，桑葚有健脾、益胃、助消化的功效，还可以乌发、生发、美容，可以有效的凉血止血、清泄肝火，并且具有一定的抗炎、抗病毒的功效。所以想要改善男性功能，改善勃起功能用桑葚不是一个更好的选择。第四种，桑葚中含有乌发素，所以能够使头发变得黑而亮。另外，还可以养津止渴，可以与麦冬、生地、天花粉配合使用，还可以治疗阴虚血虚造成的肠燥便秘，有润肠通便的作用，往往和生何首乌、黑芝麻，包括火麻仁配合使用。舌苔黄腻等脾胃湿热症状，禁止单独使用桑葚。识别技巧桑葚为聚花果，由多数小瘦果 *** 而成，呈长圆形，长1-2cm，直径0.5-0.8cm。美容养颜功效：桑葚果中含有丰富的维生素和胡萝卜素，有利于细胞抗氧化作用，防止色斑的形成，从而达到美容养颜功效。桑葚果还有着很好的提高机体免疫力的功效，因为桑葚果当中富含丰富的维生素C，而维生素C能够很好的促进免疫物质的生成，因此适当的吃一些桑葚果补充维生素C，在提高机体免疫力方面的作用会非常的明显。古典文献记载：桑葚利五脏关节，通血气，安魄镇神，降压消渴，令人聪目等功效。使用禁忌桑葚性寒，体虚便溏者不宜食用，以免加重自身症状。

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桑葚也称为桑果、桑枣，嫩的时候色青味酸，老熟后变成紫黑色，味甜多汁，风味宜人，有着21世纪更佳保健果品的美誉，对于人体的作用与功效多种多样，具体有以下几个方面：1、增强免疫力，桑葚含有丰富的β胡萝卜素、硒、黄酮等多种活性成分，具有调整机体免疫功能、激发淋巴细胞转化、增强人体免疫力的功效；2、促消化，桑葚含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C，还有糖类、鞣质，也含有苹果酸等多种有机酸，不仅可以保护视力同时也能够加快胃液的分泌，促进人体的胃肠蠕动，改善消化不良以及习惯性便秘；3、美容养颜，桑葚中含有丰富的天然抗氧化成分维生素C，当人体摄入果蔬中的维生素C后，可以通过改善免疫机能而起到抗氧化、延缓衰老以及润肤美容的功效；4、滋阴生精，桑葚洗净生食有滋阴生精、清虚火的作用，凡阴虚有火者皆可将桑葚作为辅助食疗的果品；5、补血养血，桑葚中铁元素和维生素C的含量比较高，这两种元素和血红细胞造血有密切的关系，所以也是补血的佳品；6、补肾健脑，对于寒热混杂而致的性机能失调，不能够服食强肾补阳的药物的人，长期饮用桑葚汁，会有较好的效果；桑葚中含有防止智力障碍所必需的维生素E，以及所含的B族维生素可以帮助脑内物质代谢，对于维持正常的脑发育和脑功能有很大的好处；桑葚中的钙元素能保证大脑活跃的思维活动，让大脑思维能力和工作状态维持在更佳的模式。

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桑葚中含有大量的花青素和胡萝卜素，维生素，矿物质，蛋白质，苹果酸，尼克酸等物质。所以想要改善男性功能，改善勃起功能用桑葚不是一个更好的选择。第四种，桑葚中含有乌发素，所以能够使头发变得黑而亮。

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中药桑葚性偏寒凉，在临床上的功效是可以滋阴补血，而且还可以安神定志、降压消渴等。

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桑葚来源于桑科植物桑的果穗，成熟的鲜果是大家喜欢吃的水果，其中紫色的桑葚入药，它性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效。舌苔黄腻等脾胃湿热症状，禁止单独使用桑葚。

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桑葚的功效有以下几种，之一种，可以降低血脂，防止血管硬化。美容养颜功效：桑葚果中含有丰富的维生素和胡萝卜素，有利于细胞抗氧化作用，防止色斑的形成，从而达到美容养颜功效。桑葚果还有着很好的提高机体免疫力的功效，因为桑葚果当中富含丰富的维生素C，而维生素C能够很好的促进免疫物质的生成，因此适当的吃一些桑葚果补充维生素C，在提高机体免疫力方面的作用会非常的明显。古典文献记载：桑葚利五脏关节，通血气，安魄镇神，降压消渴，令人聪目等功效。使用禁忌桑葚性寒，体虚便溏者不宜食用，以免加重自身症状。