男人的变大变长锻炼法

正常 *** 在疲软的时候有7-9厘米，勃起以后大概有11-16厘米。只有在病理情况下 *** 短小，需要进行药物的干预。

优质回答(1)

评判 *** 的标准是否能够正常勃起以及是否有满意的性生活，对于 *** 的大小并不重要，在正常情况下生活中的锻炼可以改善 *** 的长度，肥胖男性要减肥，因为过于肥胖 *** 藏匿于脂肪堆内，称为隐匿性的 *** ，还有不要限制 *** 的活动空间，不要穿过紧的 *** ，因为除了对 *** 的影响以外，还可以因为局部的高温，影响到睾丸发育和雄激素分泌，从而不利于 *** 的发育。如果男性成年后生殖器过小，只有通过手术的方法才可以增大，可以进行 *** 延长增大术、 *** 假体植入术，但是由于手术技术尚不十分成熟，因此手术效果可能并不是十分理想。

优质回答(2)

男性的 *** 到了18岁左右，就已经发育成熟了。 *** 在没有勃起时平均6cm，勃起时平均12cm，在发育期间，建议加强运动，多吃一些富含蛋白质、钙质的食品，比如鸡蛋、牛奶。在勃起状态时长度区间为1~16cm，平均长度为9cm。只要 *** 在勃起的状态下能够达到7厘米以上，基本就能满足一个正常的性生活需要，就是正常的，不需要刻意去改变它的外观。如果有 *** 短小的患者，也就是 *** 在勃起状态下少于7厘米，这时候对性功能可能会有所影响，可以考虑通过手术延长，这也是唯一改变长度的方法。不要限制 *** 的活动空间，比如不要穿紧身的 *** ，可采用裸睡等方式让 *** 得以发展，适当的锻炼 *** 肌肉。平时要多注意锻炼身体，增强自身的体质。随着医疗技术的快速发展，目前这类手术已经非常成熟。在正常情况下不需要借助外力，比如说药物或者手术，让 *** 变得更大、粗，一般不建议这么做。想要让 *** 变大变硬变长，首先可以通过食物上改善，多吃一些补肾的食物，比如核桃仁、韭菜、猪腰子等等。更大周长是5cm,最小周长为3cm，平均周长为5cm，平均直径约3cm牵拉长度数据：长度区间为8-17cm平均长度为9cm相信看到这里，估计很多兄弟们已经拿起了各种尺子。当男性成年后 *** 短小，需要通过手术的方法进行治疗，可进行 *** 延长增粗术或者 *** 再造术，上述手术能够使 *** 延长，但是手术效果有限，患者不要抱有过高的期望值，以免出现失望的情况，另外手术费用比较昂贵，因此进行手术前，患者一定要对手术有充分的了解。 *** 发育也有个体差异，如果觉得小孩的 *** 发育有问题，可以带他去医院请医生检查或者咨询，了解发育的情况。主人公有句话令人印象深刻，男人对丁丁尺寸的追求就像女人对胸围的追求是一样的。通过手术可以解决 *** 变长的问题，比如 *** 延长术，不过作为一个男性希望 *** 增大、增长是一种正常的心理想法，但是并不一定是 *** 粗大才能满足女方的要求，所以不要去刻意追求 *** 的长度。可以到正规医院做手术治疗来使 *** 变粗、变长，比如游离移植增粗术或者人工材料填充增粗、增长 *** 。以上手术可以增加 *** 海绵体体积，从而使 *** 增大，但是手术有风险，术后效果未必理想，选择手术要谨慎。目前没有药物可以让正常的 *** 能够再次发育而变得更长、更粗，有所谓的 *** 延长增粗术的效果，并不是像想象的好。

优质回答(3)

青春期男性如何变大变长一般指 *** 如何变大变长，青春期男性 *** 在自然情况下，就会随着身体发育自己变大变长，也可以通过及时补充营养、加强体育锻炼、纠正不良习惯等方式来使 *** 更好发育，防止出现 *** 短小的现象。

优质回答(4)

如果有包皮过长或包茎时，常常 *** 在包皮覆盖下，会影响 *** 发育。不要限制 *** 的活动空间，比如不要穿紧身的 *** ，可采用裸睡等方式让 *** 得以发展，适当的锻炼 *** 肌肉。平时要多注意锻炼身体，增强自身的体质。随着医疗技术的快速发展，目前这类手术已经非常成熟。

优质回答(5)

一般正常男性的 *** ，在成年以后是不能够通过药物或者其他的治疗来变大、变长的。想要让 *** 变大变硬变长，首先可以通过食物上改善，多吃一些补肾的食物，比如核桃仁、韭菜、猪腰子等等。

优质回答(6)

如果男性患者的 *** 比较短小，这时候可以通过 *** 的方式来帮助 *** 变得粗长。当男性成年后 *** 短小，需要通过手术的方法进行治疗，可进行 *** 延长增粗术或者 *** 再造术，上述手术能够使 *** 延长，但是手术效果有限，患者不要抱有过高的期望值，以免出现失望的情况，另外手术费用比较昂贵，因此进行手术前，患者一定要对手术有充分的了解。 *** 发育也有个体差异，如果觉得小孩的 *** 发育有问题，可以带他去医院请医生检查或者咨询，了解发育的情况。主人公有句话令人印象深刻，男人对丁丁尺寸的追求就像女人对胸围的追求是一样的。

优质回答(7)

想要让 *** 变长变粗变大，需要根据年龄来选择合适的治疗方式。可以到正规医院做手术治疗来使 *** 变粗、变长，比如游离移植增粗术或者人工材料填充增粗、增长 *** 。以上手术可以增加 *** 海绵体体积，从而使 *** 增大，但是手术有风险，术后效果未必理想，选择手术要谨慎。目前没有药物可以让正常的 *** 能够再次发育而变得更长、更粗，有所谓的 *** 延长增粗术的效果，并不是像想象的好。