吃什么补肝更好最快

补肝更好的食物，主要是富含维生素类的食品，主要是水果，包括橘子、苹果、橙子、菠萝。同时，如果有严重的肝功能异常，或者有转氨酶的明显增高以及胆红素增高，应该及时应用药物保肝治疗。可多吃些鱼肉、牛肉、去皮的家禽肉、蛋类、牛奶、豆制品等优质蛋白含量丰富的食物，多吃各种新鲜蔬菜和水果，尤其是适宜补肝的各种食品，如黑豆、四季豆、丝瓜、木瓜、百合、莲子、大枣、胡萝卜、枸杞、西兰花等。

优质回答(1)

临床上并没有吃什么坚果补肝养肝最有效的说法，如果患者的肝脏不好可以适当吃一些核桃、开心果、碧根果、腰果等坚果，能够起到一定辅助补肝养肝的作用。

优质回答(2)

在食物中食醋补肝是更好最快的，因为食醋能够促进肝内转化。西药：抗病毒类药物：比较常见的有恩替卡韦片、替富马酸丙酚替诺福韦片等药物，在临床上常用于治疗各种乙型肝炎，在一定程度上，还可以帮助起到补肝养肝的效果。虾中含有大量的维生素A，且含有少量的脂肪，能减轻肝脏的消化代谢负担，又为机体补充了大量的营养物质。如果无肝脏损伤情况，不建议擅自为了养肝、护肝服用相关药物。黑芝麻能够补益精血、润燥滑肠，归肝、肾经，当肝血充足时，肝脏功能才可正常运行以养肝脏，所以黑芝麻也能够养肝；疏肝理气的食物：如山楂、葡萄等，山楂味酸甘、性微温，归脾、肝经，能够入肝经血分，通行气血，缓解肝血瘀滞病症，有利于肝气的疏泄，以及养护肝血。若存在气血不足、情志不畅、肝脏内伤等，均可导致肝气不足。春季是肝气升发的时间，适当用一些滋补肝阴的枸杞、白芍、乌梅泡茶喝，可防止肝阳上亢。出现明显肝组织损伤的患者，如果符合用药指征，在医生指导下适当应用抗炎保肝的药物对病情恢复很有益处。首先避免喝酒抽烟，特别是酒精对肝脏的伤害是更大的，不要吃辛辣 *** 性的食物，不要吃肥甘厚腻的食物，可以多吃一些绿叶蔬菜以及新鲜的水果，补充维生素，能够保证大便畅通，帮助肝脏排毒。另外情绪波动过大、易怒、易生气也会损伤肝脏，容易患上肝脏疾患。另外，饮食当中的新鲜蔬菜，包括菠菜、芹菜、元葱，有降胆固醇的作用，在一定程度上也有保护肝脏的作用。对于烹调的方式建议选择煮、蒸、炖等，即可充分保存食物营养，又软烂，易于消化、吸收。药物：知柏地黄丸：属于滋补肾阴剂，成分有知母、熟地黄、黄柏、山茱萸(制)、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻，能够起到滋阴降火的功效，对于肝肾虚引起火旺出现的潮热盗汗、口干咽痛等证能够起到改善作用；坤宝丸：由酒女贞子、覆盆子、菟丝子、枸杞子、制何首乌、龟甲、地骨皮、南沙参、麦冬、炒酸枣仁、地黄、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、珍珠母、石斛、菊花、墨旱莲、桑叶、白薇、知母、黄芩制作而成，主要的作用是滋补肝肾，还能够起到养血通络、镇静安神的功效，可用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒等证，有较好的改善效果；其他药物：常见的药物还有杞菊地黄丸、二至丸、六味地黄丸、龙胆泻肝丸等，均对女人肝肾虚有一定的调理效果，但需要在医生指导下选择合适的药物。尤其是对于常年饮酒的患者，可能有酒精性肝炎、肝硬化的发生，应该远离烟酒的环境，平时多吃些新鲜的蔬菜和水果。日常饮食：肝气不足的患者适合吃一些清淡爽口、滋阴补气的食物，如桃胶、银耳、桑椹子、黑芝麻、大枣等食物，也可以将一些补气血的食物做成汤，如番茄猪肝汤等，这些食物具有一定的滋补肝肾、补气养血的作用。最重要就是不要吃损肝、伤肝的药物，特别是副作用不明的中药。如果肝功能不好，轻度的异常，可以口服保肝的药物，比如中成药护肝片或者其他的西药，比如复方甘草酸苷片，这些都是对肝功能恢复比较好的药。菠菜中含有大量的维生素和无机盐，是补肝养血更好的食物，煮于粥中营养更佳。并且食用后还能够起到很好的保肝细胞免疫自由基破坏的功效。动物的内脏虽然可以养肝护肝，但是不能多吃，食用过多会提高人体的胆固醇含量，影响身体健康。还可适当吃大葱、生姜等食物，或制作黄芪鸡汤、枸杞猪肝汤等药膳，调畅气机；药补：黄芪、人参、白芍、桂枝、山茱萸、枸杞等中药，都具有补肝的效果。

优质回答(3)

经常吃荔枝是有强肝健脾作用的，对于肝脏功能不全的人来说，有滋阴的效果，因此若是肝脏功能有受损的人，平时可以吃些荔枝来增强肝脏功能。

优质回答(4)

女人肝肾虚可以吃些滋补的食物、药物，常见的食物有海参、核桃仁以及其他食物，药物有知柏地黄丸、坤宝丸以及其他药物，建议在医生指导下进行调理，不可以盲目用药。出现明显肝组织损伤的患者，如果符合用药指征，在医生指导下适当应用抗炎保肝的药物对病情恢复很有益处。首先避免喝酒抽烟，特别是酒精对肝脏的伤害是更大的，不要吃辛辣 *** 性的食物，不要吃肥甘厚腻的食物，可以多吃一些绿叶蔬菜以及新鲜的水果，补充维生素，能够保证大便畅通，帮助肝脏排毒。另外情绪波动过大、易怒、易生气也会损伤肝脏，容易患上肝脏疾患。

优质回答(5)

肝血不足在临床上比较多见，特别是在一些中老年女性中，肝血不足的时候会出现头晕、失眠、多梦、视物模糊等不适。对于烹调的方式建议选择煮、蒸、炖等，即可充分保存食物营养，又软烂，易于消化、吸收。药物：知柏地黄丸：属于滋补肾阴剂，成分有知母、熟地黄、黄柏、山茱萸(制)、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻，能够起到滋阴降火的功效，对于肝肾虚引起火旺出现的潮热盗汗、口干咽痛等证能够起到改善作用；坤宝丸：由酒女贞子、覆盆子、菟丝子、枸杞子、制何首乌、龟甲、地骨皮、南沙参、麦冬、炒酸枣仁、地黄、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、珍珠母、石斛、菊花、墨旱莲、桑叶、白薇、知母、黄芩制作而成，主要的作用是滋补肝肾，还能够起到养血通络、镇静安神的功效，可用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒等证，有较好的改善效果；其他药物：常见的药物还有杞菊地黄丸、二至丸、六味地黄丸、龙胆泻肝丸等，均对女人肝肾虚有一定的调理效果，但需要在医生指导下选择合适的药物。尤其是对于常年饮酒的患者，可能有酒精性肝炎、肝硬化的发生，应该远离烟酒的环境，平时多吃些新鲜的蔬菜和水果。

优质回答(6)

肝肾同源，在护肝的同时也会起到养肾的作用。最重要就是不要吃损肝、伤肝的药物，特别是副作用不明的中药。如果肝功能不好，轻度的异常，可以口服保肝的药物，比如中成药护肝片或者其他的西药，比如复方甘草酸苷片，这些都是对肝功能恢复比较好的药。

优质回答(7)

养肝护肝以春季最为适宜，可以多吃绿色的蔬菜，比如黄瓜、菠菜、野菜、荠菜，春笋等。并且食用后还能够起到很好的保肝细胞免疫自由基破坏的功效。动物的内脏虽然可以养肝护肝，但是不能多吃，食用过多会提高人体的胆固醇含量，影响身体健康。还可适当吃大葱、生姜等食物，或制作黄芪鸡汤、枸杞猪肝汤等药膳，调畅气机；药补：黄芪、人参、白芍、桂枝、山茱萸、枸杞等中药，都具有补肝的效果。