怎么能使皮肤又白又光滑

1.白天用美白产品，晚上用果酸类产品，可以加快皮肤的新陈代谢，将黑色素代谢出来，也可以抑制黑色素的形成。抑制黑色素：肤色的深浅与体内的黑色素细胞的含量息息相关，如果体内的黑色素细胞含量减少，皮肤颜色就会变白，如果使皮肤颜色变白，可以外用抑制黑色素细胞生成的药物，如外用氢醌乳膏、熊果苷乳膏、氨甲环酸精华液、壬二酸软膏，还可以选择阻止黑色素细胞转运的药物，如口服烟酰胺片或外用维A酸软膏。口服药物方面可以选择维生素C、烟酰胺等，另外还可以选择光电治疗，常见的包括调Q脉冲激光、强脉冲光等。

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随着年龄的增长和紫外线的照射皮肤会留下色素沉着。维生素C是公认的抗氧化剂，它能够使皮肤变得亮泽、润滑、洁净，使用以维生素C为主要成分的美白产品，不但能使肤色变得好起来，同时还会将皮肤修护的更加年轻。一般养护皮肤要做到的方法如下：第日常注意清洁皮肤，用温和的洁面产品去除皮肤表面油脂的堆积以及外界的污物。第日常选择正规的护肤产品，不要滥用含有激素的软膏或护肤品，还有就是医美治疗的手段，例如到正规医疗机构做果酸治疗或光子嫩肤、皮秒激光这些光电治疗，会达到更加明确的美 *** 肤效果。

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皮肤变白的方式如下：1、保湿补水、防晒：可以选择医用的润肤乳或润肤霜，在防晒上，可以选择医用的防晒霜或隔离霜，还可以选择物理防晒，如打伞、坐车、戴帽子。在饮食上需要清淡饮食，禁忌辛辣 *** 性的食物，禁忌酒。但需要注意黄褐斑造成的色素沉着，不能选择口服维生素E来进行美白，因为维生素E会 *** 体内分泌雌性激素，从而使黄褐斑症状加重。尽量不要在光线强的时间段出门，外出时注意防晒，身体出现问题及时治疗，尽量不要熬夜，每天保证8个小时的充足睡眠。第多食用西红柿、饮用柠檬水，有助于美白肌肤。选择物理治疗手段，建议直接用调Q1064激光或者使用雾化水光治疗，调Q1064激光主要是直接粉碎色素细胞达到美白的效果，而雾化水光通过增加皮肤水合度的方式提亮肤色。另外就是外用这种药物，市面上比较常见的就是左旋维C，还有一些谷胱甘肽、氨甲环酸制成的软膏。这个方法是基于人们皮肤内特定的结构有它对应波长的镭射光的原理。激光对于去除斑点和黑眼圈非常有效。把皮肤变白变嫩的方法有很多：可以口服维生素C和维生素E；使用含有维生素C、烟酰胺或者熊果苷的护肤品，这些可以直接涂抹，离子导入效果更好；可以到医院做水杨酸活肤或者果酸活肤治疗，也可以在家使用2%水杨酸护肤产品；平时注意防晒，多吃富含维生素C的水果蔬菜。饮食要营养均衡适当吃粗粮，肉食的摄入不要太多。另外就是医学美容的治疗，费用比较高，但是效果会比较好，就是滚针、水光针，还有皮下注射美白的制剂。避免长时间接触紫外线照射，太阳所放射出的光照中含有紫外线，适当紫外线照射对人体有益处。而皮肤黑、不光滑，可能与多种因素有关系。可以在脸上使用，比如注射玻尿酸，或者典型的物理治疗，比如水光针的治疗办法，能够有效的改善皮肤 *** 的状况。首先可以使用美白的护肤品，也可以使用美白的面膜，或者使用药物进行美白，比如可以使用谷胱甘肽、左旋维生素C、氨甲环酸软膏等。第多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜、水果，维生素C和维生素E都具有美白的作用，比如菠菜、卷心菜、胡萝卜、柠檬、石榴。如果从美容的角度考虑，可以在局部皮肤上使用药物或者使用物理的办法，使皮肤变白、变嫩。面部的皮肤缺水时会显得皮肤衰老，平时要注意面部补水，平时要注意面部的防晒，可以使用防晒霜，还可以选择帽子、防晒衣、防晒伞进行防晒。注意饮食、营养搭配，适当的锻炼身体，可以口服维生素C、维生素E和复合维生素等。第勤于清洗面部肌肤，使用具有美白功效的洗面奶和适合皮肤的护肤用品，能有效改善皮肤状况，防止皮肤粗糙、起皮。

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皮肤的颜色与多种因素有关，包括先天性的遗传因素以及后天的饮食、日照、生活习性等。

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对于皮肤变白，先要区分病人原来的皮肤颜色，如果原来的肤色较白，只是因为某些 *** 因素的影响使肤色变暗沉，病人只要去除 *** 因素，肤色又可以重新明亮。饮食要营养均衡适当吃粗粮，肉食的摄入不要太多。另外就是医学美容的治疗，费用比较高，但是效果会比较好，就是滚针、水光针，还有皮下注射美白的制剂。避免长时间接触紫外线照射，太阳所放射出的光照中含有紫外线，适当紫外线照射对人体有益处。而皮肤黑、不光滑，可能与多种因素有关系。

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美白肌肤的非产品方案很多女性在使用了各种美白产品后，肌肤仍不见起色，那么除了美白产品之外，还有什么方式可以美白呢？是不是会更有效呢？下面介绍3种有效的非产品美白解决方案，供女性朋友们参考：1、维生素C导入指的就是将维生素C导入皮肤内，一般又称为美白导入，就是通过导入的方式将一些原本不易穿越皮肤屏障的物质导入皮肤来达到美白的目的。首先可以使用美白的护肤品，也可以使用美白的面膜，或者使用药物进行美白，比如可以使用谷胱甘肽、左旋维生素C、氨甲环酸软膏等。

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一个人的肤质主要跟遗传因素有关，另外后天因素也会影响皮肤状态，皮肤白主要跟皮肤内的黑色素颗粒多少有关系，皮肤细腻与否主要跟皮下弹力纤维以及皮肤的柔润有关系。如果从美容的角度考虑，可以在局部皮肤上使用药物或者使用物理的办法，使皮肤变白、变嫩。面部的皮肤缺水时会显得皮肤衰老，平时要注意面部补水，平时要注意面部的防晒，可以使用防晒霜，还可以选择帽子、防晒衣、防晒伞进行防晒。注意饮食、营养搭配，适当的锻炼身体，可以口服维生素C、维生素E和复合维生素等。

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要想皮肤变得 *** ，其实没有简单的方法，需要持之以恒的、科学的养护皮肤，必要的时候还要借助医美的治疗手段才能达到理想的皮肤 *** 的效果。第勤于清洗面部肌肤，使用具有美白功效的洗面奶和适合皮肤的护肤用品，能有效改善皮肤状况，防止皮肤粗糙、起皮。