dha藻油的危害性

在组成成分、营养价值等方面，DHA藻油和鱼油皆存在着一定的区别，因此通常无法比较其中儿童吃哪个好。DHA对于胎儿的智力发育和视力发育有促进作用，适量补充能够促进身体发育，但过量补充会引起一定的副作用。DHA即二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种维持人类健康的必需脂肪酸，如果自身并不属于过敏性体质，多数人群是可以使用的，并不会产生过敏反应，合理补充DHA，有利于帮助改善神经发育，还可以帮助增强记忆能力，对机体的生长和发育有好处，还可帮助提高智力发育。如果长期大剂量的应用，它也会有一定的副作用，它的副作用有如下几点：第容易造成脂质过氧化，就是摄入过多后造成脂质过氧化的症状，进而可能会导致细胞发生透明性病变或者是纤维化，在炎症情况下，会造成人体的神经组织以及器官受到损害。

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DHA它是不饱和脂肪酸，它的存在可以帮助幼儿或者婴幼儿的视神经和神经发育的合成。但是长期服用可能会产生一定的副作用，如使消化负担加重、造血系统功能异常、打破营养平衡等。加重消化道负担：儿童大量摄入DHA会 *** 胃肠道，加重儿童消化功能的负担，引起消化功能紊乱，表现出恶心、呕吐、腹泻等症状；营养平衡失调：一种食物的过量补充，均会造成其他食物摄入不足，过于单一的营养元素会引起机体营养不平衡，如果单纯长期给儿童补充DHA，可能会出现营养失衡，出现免疫力下降的情况；凝血异常：DHA具有抗血小板凝聚、降低血中胆固醇的作用，长期服用可能会出现血小板减少的情况，进而导致儿童出现凝血异常等问题；脂质过氧化：儿童如果长期服用DHA，会使人体脂质过氧化，进而导致细胞发生透明性病变或者纤维化，甚至造成人体的神经、组织以及器官受到损伤。DHA是人体所需的元素，对于体内的各个器官组织的正常功能发挥着比较重要的作用。

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DHA过量的危害主要体现在胃肠道反应、损害体内的器官组织、免疫力低下、影响造血功能等，因此不建议长期大剂量服用，否则容易对身体产生负面的影响。维生素和藻油中的成分并不会相互冲突，一起吃还对机体有一定好处，因此维生素和藻油通常能一起吃。DHA可以参与大脑细胞的形成和发育，促进神经细胞轴突的延伸以及新突起的形成，维持神经细胞的正常生理活动，有助于大脑生长发育。但如果将DHA作为补品长期且大量服用时，可能会出现加重消化道负担、营养平衡失调、凝血异常、脂质过氧化等副作用。影响免疫功能：DHA容易导致脂质过氧化反应，并且形成脂质过氧化物，对细胞膜的结构，以及功能产生损伤，从而影响免疫功能；影响凝血功能：过量摄入DHA引起出血时间延长，以及血小板减少的情况，部分患者可伴随头晕、恶心等症状；加重胃肠负担：婴幼儿的年龄小，消化功能发育不完善，大剂量补充DHA会加重胃肠道负担，出现消化不良、食欲下降、腹胀等不良反应。同时，4周岁的孩子眼睛处于发育的重要时期，适量补充叶黄素能够帮助眼睛更好发育，还可以缓解孩子不注意合理用眼而导致的眼疲劳。而且藻油DHA中并不含碘元素，对于甲状腺功能亢进症的孕妇而言，适当吃并不会对甲状腺功能产生不利影响，所以无需过于担心。宝宝在生长发育的过程中需要各种各样的营养物质，家长应保证宝宝摄入全面、均衡的营养，如鸡蛋、牛奶等含钙丰富的食物等，有利于促进宝宝生长发育。但是母乳喂养的宝宝因为母乳中含有的dha，所以可以在3个月以后开始服用，人工喂养的宝宝奶粉中也会含有一部分dha。但如果过量服用，会直接对身体产生负面的影响。dha是能够促进脑细胞的发育，而且是人体大脑以及视网膜的主要成分，对于婴儿的智力发育和视力发育，都是有很好帮助的。因此要适当的控制DNA的摄入量，如果母亲在平时吃核桃、花生、各种干果、各种深海鱼油的情况下，也含有DHA，就不用额外的补充，以免摄入过量，婴儿补充DHA也要适量，不要多吃。正常情况下是dha是不会拉肚子的，但是个别孩子在补充这种成分之后可能会导致拉肚子，主要是因为孩子消化不好，对于蕴含DNA的某些食物产生敏感状态以后导致腹泻。因此婴儿期补充dha，对于大脑和视力发育有明显的作用。如果不确定是否可以服用，建议先去医院进行过敏原检测，明确具体过敏原物质后，再决定是否进食。一般普通人群吃DHA，不会产生过敏反应，但如果自身是过敏性体质，摄入DHA后有可能会引起过敏。一般不要大剂量的服用，如果肝脏不好或者有肝硬化者，尽量禁用。一般母亲从怀孕的开始，需要注意补充DHA，要适当的补充，没有坏处。来源不同：鱼肝油来源于深海鱼类的肝脏，藻油DHA来源于藻类；富含营养不同：鱼肝油中含有丰富的维生素A、维生素D等脂溶性维生素，以及少量DHA，而藻油DHA中含有丰富的DHA，DHA为不饱和脂肪酸；功效不同：鱼肝油中含有丰富的维生素A、维生素D，对视力、调节钙磷稳定、骨骼和牙齿发育有重要作用，而藻油DHA富含不饱和脂肪酸，可以促进婴幼儿视力、神经系统的发育；适用人群不同：鱼肝油通常用于改善维生素AD缺乏症、小儿手足抽动症、佝偻病和夜盲症等，藻油DHA常用于婴幼儿补充营养，孕妇也可以服用补充体内所需要的营养。如果长期大剂量的应用，它也会有一定的副作用，它的副作用有如下几点：第容易造成脂质过氧化，就是摄入过多后造成脂质过氧化的症状，进而可能会导致细胞发生透明性病变或者是纤维化，在炎症情况下，会造成人体的神经组织以及器官受到损害。

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DHA是人体必不可少的一种营养保健品，主要是促进大脑及身体的生长发育，尤其是对智力的提升有利无害，孕期的妈妈和婴幼儿都会口服。

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藻油DHA实际上是DHA，即二十二碳六烯酸，是一种提取于藻类植物的营养素补充剂，主要功效为补充DHA这种营养素。但是母乳喂养的宝宝因为母乳中含有的dha，所以可以在3个月以后开始服用，人工喂养的宝宝奶粉中也会含有一部分dha。但如果过量服用，会直接对身体产生负面的影响。

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DHA是人体必需的一种多不饱和脂肪酸，在用量合适的情况下，没有副作用。因此要适当的控制DNA的摄入量，如果母亲在平时吃核桃、花生、各种干果、各种深海鱼油的情况下，也含有DHA，就不用额外的补充，以免摄入过量，婴儿补充DHA也要适量，不要多吃。正常情况下是dha是不会拉肚子的，但是个别孩子在补充这种成分之后可能会导致拉肚子，主要是因为孩子消化不好，对于蕴含DNA的某些食物产生敏感状态以后导致腹泻。因此婴儿期补充dha，对于大脑和视力发育有明显的作用。

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吃DHA是否会过敏，多数和自身体质有一定关系。一般普通人群吃DHA，不会产生过敏反应，但如果自身是过敏性体质，摄入DHA后有可能会引起过敏。

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过敏体质能否吃藻油DHA不能笼统说明，需结合自身情况判断。一般不要大剂量的服用，如果肝脏不好或者有肝硬化者，尽量禁用。一般母亲从怀孕的开始，需要注意补充DHA，要适当的补充，没有坏处。来源不同：鱼肝油来源于深海鱼类的肝脏，藻油DHA来源于藻类；富含营养不同：鱼肝油中含有丰富的维生素A、维生素D等脂溶性维生素，以及少量DHA，而藻油DHA中含有丰富的DHA，DHA为不饱和脂肪酸；功效不同：鱼肝油中含有丰富的维生素A、维生素D，对视力、调节钙磷稳定、骨骼和牙齿发育有重要作用，而藻油DHA富含不饱和脂肪酸，可以促进婴幼儿视力、神经系统的发育；适用人群不同：鱼肝油通常用于改善维生素AD缺乏症、小儿手足抽动症、佝偻病和夜盲症等，藻油DHA常用于婴幼儿补充营养，孕妇也可以服用补充体内所需要的营养。如果长期大剂量的应用，它也会有一定的副作用，它的副作用有如下几点：第容易造成脂质过氧化，就是摄入过多后造成脂质过氧化的症状，进而可能会导致细胞发生透明性病变或者是纤维化，在炎症情况下，会造成人体的神经组织以及器官受到损害。