靠谱的减肥产品有哪些

运动减肥及饮食减肥是比较健康的减肥方式，唯蜜瘦等减肥产品也是可以促进减低体重的，但一般需要结合饮食调整及运动方式来进行。中枢性的神经减肥药，像芬氟拉明、芬特明，由于抑制食欲减重。坚持使用会起到很好的瘦身功效。所以临床认为二甲双胍减肥这件事它不是很靠谱，因为它要忍受很多胃肠道的不适，所以不推荐正常人通过吃二甲双胍来减肥。另外左旋肉碱也常作为运动减肥的辅助药物，不过左旋肉碱并不增加代谢率，如不增加运动量单用左旋肉碱没有减肥效果。

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目前美国FDA批准的治疗肥胖症的药物主要有环丙甲羟二羟 *** 酮、安非他酮、氯卡色林、芬特明、托吡酯、奥利司他、利拉鲁肽，但在我国有肥胖症治疗适应症，同时获得国家药监局批准的药物只有奥利司他。

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最靠谱的减肥方法也就是最科学的减肥方法，必须管住嘴、迈开腿。因此减肥产品不光是看疗效，还要注意药物的适应症和安全性。这个药物比较安全的，但也有一定的副作用，会引起排便增多，主要是排油样大便。其次，减肥药中有类似于泻药的成分，通过使用减肥药物，增加排便次数，减少体内的废物和水分，排毒通便，以此达到减肥的目的。最主要是要让身体消耗的热量大于摄入的热量，一些高盐、高糖、高脂肪类的食物，一定要尽量远离或者就不吃，另一个重要的是要增加运动量，加快脂肪消耗。另外，限制高热量食物，适当运动是治疗肥胖的基础。奥利司他18岁以下的儿童禁止使用，奥利司他是长效的和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，它通过与胃和小肠腔内的胃脂肪酶和胰脂肪酶的活性，色氨酸部位形成共价键使酶失活，而发挥治疗作用。奥利司他是一种胃肠道脂肪酶的抑制剂，通过抑制食物中脂肪分解和吸收从而减轻体重。奥利司他通过抑制脂肪吸收起作用，一般服用半年以上可以减重大约5%到10%。需要注意部分人使用减肥药会出现副作用，应该采取积极健康的饮食、运动相结合的科学减肥方法进行减肥，不建议食用减肥药物进行减肥。第二是减肥的同时要注意减少高能量物质的摄入和增加运动等体能能量的消耗，因为能量守恒的规律是无法人为改变的。想要进行溶脂减肥，一定要先到正规的医疗机构就诊，先咨询医生，由医生结合具体情况制定出合理的减肥方案。左旋肉碱是类氨基酸，理论上能促进脂肪转化为能量，我们每天都通过饮食摄入一部分。奥利司他胶囊主要是通过抑制胃肠道中的脂肪酶，酶被抑制后脂肪就不能分解且被身体所吸收，体内脂肪就会排泄出去，这种方式有一定的减重作用。根据美国国家健康中心2008年的数据，2000年后胃旁路手术已经取代缩胃手术，成为美国更流行的减肥手术，每年开展约10万例。

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目前国内上市的减肥药只有奥利司他一种，其他减肥产品多是保健品或非正规药物。

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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重的患者，包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。另外，限制高热量食物，适当运动是治疗肥胖的基础。

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运动减肥及饮食减肥是比较健康的减肥方式，唯蜜瘦等减肥产品也是可以促进减低体重的，但一般需要结合饮食调整及运动方式来进行。奥利司他是一种胃肠道脂肪酶的抑制剂，通过抑制食物中脂肪分解和吸收从而减轻体重。

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目前在我国有肥胖症治疗适应症，同时又获得了国家药监局批准的治疗肥胖症药物只有奥利司他。奥利司他通过抑制脂肪吸收起作用，一般服用半年以上可以减重大约5%到10%。需要注意部分人使用减肥药会出现副作用，应该采取积极健康的饮食、运动相结合的科学减肥方法进行减肥，不建议食用减肥药物进行减肥。第二是减肥的同时要注意减少高能量物质的摄入和增加运动等体能能量的消耗，因为能量守恒的规律是无法人为改变的。

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左旋肉碱减肥不靠谱。左旋肉碱是类氨基酸，理论上能促进脂肪转化为能量，我们每天都通过饮食摄入一部分。奥利司他胶囊主要是通过抑制胃肠道中的脂肪酶，酶被抑制后脂肪就不能分解且被身体所吸收，体内脂肪就会排泄出去，这种方式有一定的减重作用。根据美国国家健康中心2008年的数据，2000年后胃旁路手术已经取代缩胃手术，成为美国更流行的减肥手术，每年开展约10万例。