如何提高儿童免疫力

儿童增强免疫力可通过以下几个方式进行调整：一、生活管理，生活上要均衡合理饮食，做到不偏食、挑食，生活当中要多吃富含铁、锌、钙等元素的食物，有利于免疫力的提高，每日要适当的参加一些体育活动，保证充足的睡眠。常见的慢性有氧运动主要包括游泳、慢跑、散步等等，这些运动方式相对比较安全，也容易接受，从而也有利于免疫力的提高；吃提高免疫力的中成药，可以选用黄芪精口服液、参苓白术颗粒等。在儿童期，也就是8岁左右，基本能达到接近成人的水平。第三个，常用的一些中医外治法，比如做推拿、捏脊，到夏天可以贴三伏贴，也可以给孩子做艾灸。

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提高儿童免疫力的方法主要有以下几方面。其中包括免疫球蛋白在内的各种促进免疫力增长的药物。

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提高孩子的免疫力，其实是从宫内到宫外的过程。第胸腺肽诱发各阶段的T细胞分化、发育，调节机体免疫平衡，增强成熟的T细胞对抗原及其它 *** 的反应。适当的身体锻炼也有助于增强孩子的抵抗力，比如每日带孩子散步、慢跑等。总之提高儿童免疫力的方法很多，要从多方面的给予关注。要注意营养均衡，荤素搭配，保证合理的膳食结构，提供足够的营养，避免因为营养不良而造成免疫力低下。抚触，改善宝宝的血液循环。注意多吃鱼虾，瘦肉，豆制品，奶制品，蛋类等富含优质蛋白质的食物。孩子要注意防护，勤洗手、戴口罩，不到人多的地方去，防止交叉感染。注意儿童营养，预防维生素A，C，D，E和钙铁锌等微量元素的缺乏。药物调理，口服中药提高免疫力的药物需要根据小儿进行辨证用药，也可以口服西药，常用的有匹多莫德口服液、转移因子以及脾氨肽口服冻干粉，这三种是临床特别常用的药物。规律生活，保持充足的睡眠时间。另外提高孩子的免疫力要注意均衡饮食，多吃水果、蔬菜，不吃辛辣、油腻、 *** 食物，不吃高蛋白及高糖类食物，尤其是不能喝饮料，少吃零食。加强防护，宝宝要勤洗手、戴口罩，不到人多、空气质量差的地方，有助于防止交叉感染。如果有一些家长能够自己做艾灸，在保证安全的情况下也可以灸关元、脾俞、足三里、涌泉这些穴位，也可以起到增强抵抗力的作用。预防接种及时给孩子接种疫苗。同时对于部分孩子一段时期内免疫功能低下反复感染的，可以考虑口服一段时间的调节免疫力的药物，比如脾氨肽、槐杞黄颗粒或者是玉屏风颗粒等。对于六岁以下的小儿来说推拿、捏脊也是比较适合的办法，每天家长都可以在家里做一下，推拿、捏脊长期的效果还是比较肯定的。此外，补充维生素C对增强免疫力也有好处，而正常地接种疫苗也会对病毒侵蚀起到保护作用。

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如果儿童免疫力比较低下，会反复的生病，家长可以从以下几个方面进行调理：1、给孩子适当多喝牛奶，因为牛奶富含优质蛋白质，并且可以补钙。

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孩子年龄小，抵抗力低，尤其是六个月到六岁的宝宝，抵抗力很低很容易合并各种感染，提高孩子的抵抗力要做到以下几点：1、注意饮食，饮食要清淡，保证蛋白质、维生素，以及微量元素的入量，不吃零食物，不吃高热量的食物，不喝饮料。孩子要注意防护，勤洗手、戴口罩，不到人多的地方去，防止交叉感染。注意儿童营养，预防维生素A，C，D，E和钙铁锌等微量元素的缺乏。药物调理，口服中药提高免疫力的药物需要根据小儿进行辨证用药，也可以口服西药，常用的有匹多莫德口服液、转移因子以及脾氨肽口服冻干粉，这三种是临床特别常用的药物。

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小孩子增强抵抗力、免疫力，可以采取以下几个措施：之一、加强营养，要让孩子多吃优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋，还有猪肉、牛肉的瘦肉等，让机体能够吸收多种氨基酸，从而合成免疫球蛋白，来增强孩子的免疫力。规律生活，保持充足的睡眠时间。

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如果要提高儿童的免疫力，可以从以下几个方面着手：首先，给儿童多吃菌类的食物，菌类食物可以有效的调节儿童的免疫力，让儿童生病的次数大大减少。加强防护，宝宝要勤洗手、戴口罩，不到人多、空气质量差的地方，有助于防止交叉感染。如果有一些家长能够自己做艾灸，在保证安全的情况下也可以灸关元、脾俞、足三里、涌泉这些穴位，也可以起到增强抵抗力的作用。预防接种及时给孩子接种疫苗。

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提高儿童免疫力的方法，一、母乳喂养，母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力和抗病能力，可防止因受到病毒的侵入而生病。对于六岁以下的小儿来说推拿、捏脊也是比较适合的办法，每天家长都可以在家里做一下，推拿、捏脊长期的效果还是比较肯定的。此外，补充维生素C对增强免疫力也有好处，而正常地接种疫苗也会对病毒侵蚀起到保护作用。