糖尿病患者的饮食指导

患有糖尿病的患者不是绝对的禁食某种食物，应该适当的食用，做到合理营养饮食，不要饮食偏嗜，防止引起不营养不良等情况的发生。患者不能喝粥或吃烂面条等易吸收的食物，不能吃包子、饺子、油饼等油腻的食物。三大营养物质主食、肉蛋奶、脂肪也有一定的比例。每日要定时定量进餐，胰岛素或降糖药的使用一定要与饮食的时间，饮食量，饮食结构相联动。

优质回答(1)

糖尿病的治疗饮食是基础，所以一旦确诊糖尿病后，建议患者立即就诊的科室是内分泌科，另外一个就是营养科。糖尿病患者的饮食控制以控制总热量为主，同时也应该对副食，特别是肉类、脂肪等热量含量较高的食品进行综合控制。

优质回答(2)

1.饮食九分饱，忌暴饮暴食，定时定量进餐，有利于减慢葡萄糖的吸收，促进胰岛素释放。确定每日饮食总热量和糖类、蛋白质、脂肪的组成后，按每日三餐分配为1/2/2/5或者1/1/1/3。一般主食的量控制在每顿二两左右，以馒头、米饭为主，可以吃粗粮，但不要放糖。通过体重来看他血糖的状态。为糖尿病患者推荐“吃、动平衡，合理用药”等八大营养健康意见，有效传播科学饮食理念，帮助糖尿病患者更好地控制血糖。建议糖尿病的患者，在营养科医生的指导下算出身体的总体热量需要，每天在控制总体热量的前提下，根据食物的交换分数增加饮食的结构。如果糖尿病人的体重控制在标准体重，不胖不瘦的体重是更好的，也就是他的身高减105算出的体重数目。控制饮食是糖尿病的基础：首先避免暴饮暴食，每餐7分饱，按时吃饭，荤素合理搭配，忌辛辣、油炸、甜腻食物，忌饮酒及各种饮料。每天都要喝足够量的白开水，也可以喝淡茶或者咖啡，但是不建议饮酒、喝含糖的饮料。食物应多样化，保证营养全面与平衡，合理的营养素比例，补充膳食纤维，限制油脂和胆固醇摄入，限制油与食盐摄入。然后根据理想体重和工作性质，参照原来生活习惯等计算每日所需总热量。建议蛋白质的摄入量占供能比的10%-15%；膳食中由脂肪提供的能量不超过总热量的30%，其中饱和脂肪酸不应超过总热量的7%，食物中胆固醇摄入量应小于每天300mg，膳食纤维每日摄入量至少达到14g/千卡，每日摄入食盐应限制在6g以下，戒烟限酒。30%的热卡建议由油脂来提供，像脂肪，建议糖尿病患者选择一些植物油，因为植物油当中不饱和脂肪酸含量相对多一些。儿童、孕妇、乳母、营养不良及伴有消耗性疾病者应酌情增加，肥胖者酌减。该指南弥补了以往糖尿病营养治疗资料的理解难度大、知识较为分散等不足，主要针对2型糖尿病患者，是通用的饮食指导内容，主要面向糖尿病患者和关注健康的普通读者，同时也为医护人员、营养(医)师等专业人员进行糖尿病管理工作提供了借鉴。两餐之间可以适量吃低血糖指数的水果，应该吃鱼肉、禽类肉，以及畜肉，减少肥肉的摄入，每天不要超过一个鸡蛋，每天喝300ml液态奶，或者相当量的奶制品。患有糖尿病的患者用食物调理的同时，应按时服用药物定期做血糖化验检查。

优质回答(3)

糖尿病饮食指导，首先按患者性别、年龄和身高计算理想体重，理想体重等于身高减105，理想体重的单位是kg，身高的单位是cm。

优质回答(4)

糖尿病饮食是适合每个人的健康饮食，不是节食疗法。建议糖尿病的患者，在营养科医生的指导下算出身体的总体热量需要，每天在控制总体热量的前提下，根据食物的交换分数增加饮食的结构。如果糖尿病人的体重控制在标准体重，不胖不瘦的体重是更好的，也就是他的身高减105算出的体重数目。控制饮食是糖尿病的基础：首先避免暴饮暴食，每餐7分饱，按时吃饭，荤素合理搭配，忌辛辣、油炸、甜腻食物，忌饮酒及各种饮料。

优质回答(5)

糖尿病病人饮食的指导原则，可以按以下原则进行：1、控制高碳水化合物的摄入：每天的总热量根据人的轻、中、重的体力活动情况，总体的热量控制在1800-2500的卡路里范围内。食物应多样化，保证营养全面与平衡，合理的营养素比例，补充膳食纤维，限制油脂和胆固醇摄入，限制油与食盐摄入。然后根据理想体重和工作性质，参照原来生活习惯等计算每日所需总热量。

优质回答(6)

糖尿病患者的饮食的治疗是重要的环节，糖尿病患者健康饮食具体如下：1、饮食总体要少盐、少糖、少脂，即要求饮食清淡，吃绿色环保、有机的食品，尽可能的少吃油腻、辛辣、含糖高的，如油炸食品、糕点、各种含糖分高的饮料；2、饮食原则是少食多餐、定时定量，即要求糖尿病患者每天的饮食尽可能的安排在3餐，时间段固定，每一餐根据糖尿病的血糖控制情况，以及个人的生活、工作的体能消耗，按照医生的饮食指导，有相对量的固定，每日的主食量不超过100g，如果重体力活动，可以适当的在医生指导下适当的增加，所以要求少食多餐，定时定量；3、部分患者为了很好的控制血糖，尽量的吃粗粮，或者粗粮细作，但是不要求一味的粗粮，粗细搭配，是对饮食方面的要求；4、喝稀粥、稀饭，血糖增高的比较快，是由于食物性质在肠道吸收的比较容易吸收，可以导致一过性的血糖增高。30%的热卡建议由油脂来提供，像脂肪，建议糖尿病患者选择一些植物油，因为植物油当中不饱和脂肪酸含量相对多一些。儿童、孕妇、乳母、营养不良及伴有消耗性疾病者应酌情增加，肥胖者酌减。该指南弥补了以往糖尿病营养治疗资料的理解难度大、知识较为分散等不足，主要针对2型糖尿病患者，是通用的饮食指导内容，主要面向糖尿病患者和关注健康的普通读者，同时也为医护人员、营养(医)师等专业人员进行糖尿病管理工作提供了借鉴。

优质回答(7)

之一个是糖尿病的患者要采用低糖饮食，所以可以多吃一些蔬菜，糖分比较低的水果，以及高纤维的食物，促进机体的糖代谢，有助于控制血糖，第二个是糖尿病患者要注意补充维生素，尤其是维生素b和c类的可以通过进食一些鱼类，奶类的补充，第三个是糖尿病患者要注意多吃含钙的食品，糖尿病有有的时候可能会并发严重的骨质疏松，所以补钙也是糖尿病饮食当中需要注意的一个原则。患有糖尿病的患者用食物调理的同时，应按时服用药物定期做血糖化验检查。