孕期须知怀孕小知识

孕期饮食和注意事项较多，在早孕阶段应该按时服用叶酸，一直服用到怀孕后三个月，预防胎儿神经管畸形。应该注意平衡膳食、合理营养，不要偏食、不要挑食，怀孕中晚期需要注意增加营养，因为这时候宝宝生长发育比较快，对营养物质的需求量加大。孕期不要盲目使用药物，尤其胎儿还没有发育成熟的时候，容易影响胎儿生长发育或者导致畸形，要做好孕期检查，有利于优生优育，观察胎儿生长发育情况。饮食上应该荤素合理搭配，不要偏食，不要挑食，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，也可以适当补充维生素和微量元素，这样可以保证怀孕以后胎儿的维生素和微量元素摄入。

优质回答(1)

整个孕期要注意休息，保证足够睡眠、适当锻炼身体、注意饮食营养搭配，多吃新鲜水果蔬菜，尤其是不同颜色的蔬菜水果，因为不同颜色的蔬菜水果所含维生素、营养成分都不同。孕期要适当保持活动，很多孕妇在孕期不愿意活动，就会造成体重增长过大而影响顺产。第怀孕之前需要常规口服叶酸，而在怀孕早期主要目的是筛查胎儿具体的位置，排除宫外孕。在孕期的时候一定要定期的进行检查，在合适的时间进行适当的检查，比如要进行排畸检查，以及喝糖水，也叫OGTT试验以及早期的甲功筛查，这个都是必要的。

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孕期注意事项较多，从备孕期就应该开始了，这时候夫妻双方应该禁烟、禁酒，女方按时服用叶酸，一直吃到怀孕后3个月，可以预防胎儿神经管畸形。这个时期可以适当的性生活，性生活时一定注意力度、次数，所以怀孕6个月需要注意上述事项。怀孕3个月以后，胎儿生长发育增快，应该多吃些营养丰富的食物，注意精神放松，保证充足的睡眠，定期做孕检。孕早期还应该避免性生活和重体力活动，避免流产。叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸形，叶酸的补充非常必要。孕期要适当控制营养摄入，目前临床工作中存在大量营养过剩的情况。在饮食上也要多加注意，多吃含有营养丰富的食品，避免吸烟和喝酒。另外，孕期还应保证充足睡眠，避免劳累，保持心情愉悦，保证工作和生活的环境清洁，避免有毒物质接触。多吃海鱼，海鱼含有丰富的卵磷脂。第要注意在孕期平衡营养，注意营养均衡，既不要暴饮暴食，也不要营养不良。怀孕以后要定期进行产检，根据身体的实际情况补充体内所需的维生素和微量元素，这样也能够保证胎儿正常的发育，同时也有利于母体的身体健康，争取平稳的度过整个孕期，减少对身体的伤害。此外，在饮食方面要注意合理搭配，同时也要丰富多样化，多吃含优质蛋白以及维生素高的食物，不仅能够提高自身的免疫能力，可以促进胎儿的发育。孕期在医师的指导下一定要定期产检，并且在妊娠晚期(37周以后)，产检的频率会逐渐增加，如果出现了 *** 流血、腹痛等一定要及时去医院就诊。一定要按时产检并按时产筛，这样才能生出健康聪明的宝宝。适当有胎教是可以的。

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孕妇在怀孕之后，需要注意个人卫生情况，还需要戒烟，避免被动吸烟，避免长期大量饮酒，尽量减少或避免摄入含有 *** 的食物和饮料。

优质回答(4)

孕期的注意事项如下：1、建议早孕期要口服叶酸来预防神经管畸形。另外，孕期还应保证充足睡眠，避免劳累，保持心情愉悦，保证工作和生活的环境清洁，避免有毒物质接触。

优质回答(5)

怀胎十月一朝分娩，主要讲怀胎漫长的十个月的时间，漫长的十个月孕期需要注意以下方面：1、孕妇心情要好，孕妇心情好实际上孩子发育就会好，是有明确证据证明的。第要注意在孕期平衡营养，注意营养均衡，既不要暴饮暴食，也不要营养不良。怀孕以后要定期进行产检，根据身体的实际情况补充体内所需的维生素和微量元素，这样也能够保证胎儿正常的发育，同时也有利于母体的身体健康，争取平稳的度过整个孕期，减少对身体的伤害。

优质回答(6)

怀孕期间的注意事项有以下几点：首先，按时去医院做孕期检查，能够及时的了解到胎儿的发育情况以及自身的变化，为分娩做好一切准备。孕期在医师的指导下一定要定期产检，并且在妊娠晚期(37周以后)，产检的频率会逐渐增加，如果出现了 *** 流血、腹痛等一定要及时去医院就诊。一定要按时产检并按时产筛，这样才能生出健康聪明的宝宝。

优质回答(7)

怀孕注意事项很多，怀孕后注意休息，不要吃辛辣 *** 的食物，不要有性生活，如果孕期有性生活，容易引起流产的。