睡觉打呼噜怎么解决

睡觉时打呼可以发生在儿童，也可以发生在成年人，解决方式通常如下：1、儿童睡觉打呼的时候，主要由于鼻炎、鼻窦炎或者腺样体肥大引起，这种情况下应该到医院去进一步检查，看看是否有腺样体肥大，是否有鼻炎、鼻窦炎，针对病因进行治疗，解决打呼噜的问题；2、成年人打呼噜主要由三个平面狭窄造成，比如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲，都可以造成鼻腔狭窄，引起打鼾。药物治疗：患者也需要进一步查看是否存在鼻腔、鼻窦炎症感染性以及过敏性疾病，必要时需要有针对性的进行抗感染及抗过敏药物治疗。这种严重的疾病称之为睡眠呼吸暂停综合征，这种症状一旦出现，要到医院去做睡眠监测，明确诊断以后可以通过手术或者佩戴呼吸机进行治疗。

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睡觉打呼噜又称打鼾，属于耳鼻喉科常见的一种症状，为睡眠呼吸暂停低通气综合征的主要症状之一，可由多种原因引起，如腺样体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻-鼻窦炎、鼻甲肥大、鼻咽狭窄或闭锁、扁桃体肥大、悬雍垂过长、舌根肥厚、舌体肥大、颌面部骨框架异常、中枢神经系统疾病、神经-肌肉疾病、肥胖、烟酒嗜好及高龄等，治疗也需针对病因治疗。如果鼻腔和咽腔都经过手术以后，阻塞的情况已经得到缓解，睡觉打呼噜的情况可以改善。药物治疗：有部分患者可能会存在鼻腔鼻窦炎症感染，以及过敏性的疾病因素，就可以通过使用一些激素类的鼻喷药物，以及口服抗感染、抗过敏类的药物来改善症状，常用的包括丙酸氟替卡松鼻喷剂、罗红霉素胶囊、氯雷他定等等。

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睡觉打呼噜根据轻重不同，类型不同可以选择不同的治疗方法：一、较轻的睡眠打呼噜，呼吸均匀，无张嘴呼吸，可以通过减轻体重、侧卧位休息来改善睡眠；二、睡眠打鼾稍重时，如果是成人，可以通过改变睡眠姿势、减肥来改善；如果是儿童，长期张嘴呼吸但呼吸均匀，往往是腺样体肥大、扁桃体肥大引起的，可以通过喷鼻治疗，患儿可口服活血散结类中药或中成药治疗；三、严重的睡眠打鼾、呼吸暂停，成人可以选择手术或佩戴呼吸机治疗，儿童可以选择行手术切除扁桃体、腺样体来治疗。但是如果是因为咽腔过于狭窄导致的，常常需要通过手术解决，比如行扁桃体切除术、悬雍垂切除术、咽成形手术。另一种情况就是打呼噜中间有暂停，暂停的时间有的时候会超过10秒钟以上，白天有困倦，这种情况临床上可能会怀疑是睡眠呼吸暂停综合征。如果处理之后不见好转患者一定要到医院详细的检查，如果患者有鼻炎一定要积极的治疗，可以口服鼻渊通窍颗粒改善鼻塞的情况。患者应控制体重，侧身睡眠，睡眠时抬高床头，避免应用镇静的药物，尽早戒烟戒酒。成年人如果出现打呼噜，要先去做检查，看一看是什么原因，哪个平面阻塞造成的打鼾，而且要做纤维喉镜检查，同时要做睡眠监测检查，看一看是否影响血氧浓度，心电或脑电是否有影响。除上述缓解的方法之外，睡觉打呼噜的患者需要积极就诊明确病因，需针对病因通过非手术治疗如无创气道正压通气治疗、口腔矫治器或者药物治疗。除了检查鼻腔和口咽腔，舌根、颈部的狭窄平面位于什么位置，是否可以通过手术来解决问题，还是需要佩戴睡眠的呼吸机来缓解症状。中枢型的是大脑不让呼吸，即中枢抑制的呼吸，需要做进一步检查，比如看有没有游走的血管压迫呼吸中枢或者内分泌改变，再进一步相应治疗。睡前不要饮酒，喝酒的时候打呼噜最为严重，酒精会使呼吸变得浅慢、肌肉松弛，会加重打呼噜。还有一种情况，是因为患者自身颜面骨骼发育的原因，造成了打鼾，这种情况保守治疗或者是手术治疗效果都不会很好，如果疾病严重到一定程度，后期可以考虑通过佩戴呼吸机的方式来缓解症状。有的患者全身状态特别的差，比如基础疾病特别多心脏病、高血压、糖尿病，不适合行全麻的手术，常常可以考虑佩戴呼吸机或者阻鼾器减轻患者睡觉打呼噜的情况。如果药物治疗失败，需要进行手术治疗，要进行扁桃体、腺样体的手术。部分患者因为睡姿不正确导致打呼噜，只需改变下睡姿，睡觉时枕头不要过高就可以了。根据情况综合考虑，来解决打鼾的问题，采取正确的治疗办法。

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睡觉时患者出现打呼噜，更好到医院详细的检查一下，导致打呼噜的疾病有很多，比如说患者扁桃体肥大、咽腔狭窄、过于肥胖，还有可能是有鼻炎的病史、鼻塞。

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睡觉的时候打呼噜怎么治疗？首先需要查找具体的病因，引起打呼噜的具体的病因大致分为以下几个方面：之一个就是身体肥胖，脖子比较短，这是一种生理性的现象，可以通过控制体重，减肥，来缓解这种表现。除上述缓解的方法之外，睡觉打呼噜的患者需要积极就诊明确病因，需针对病因通过非手术治疗如无创气道正压通气治疗、口腔矫治器或者药物治疗。除了检查鼻腔和口咽腔，舌根、颈部的狭窄平面位于什么位置，是否可以通过手术来解决问题，还是需要佩戴睡眠的呼吸机来缓解症状。中枢型的是大脑不让呼吸，即中枢抑制的呼吸，需要做进一步检查，比如看有没有游走的血管压迫呼吸中枢或者内分泌改变，再进一步相应治疗。

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睡觉打鼾的患者首先应该注意睡姿，可以选择侧卧来减少咽喉的阻碍，睡眠期间呼吸道会比较流通，从而减少打鼾的问题。

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睡觉打呼噜根据轻重不同，类型不同可以选择不同的治疗方法：一、较轻的睡眠打呼噜，呼吸均匀，无张嘴呼吸，可以通过减轻体重、侧卧位休息来改善睡眠；二、睡眠打鼾稍重时，如果是成人，可以通过改变睡眠姿势、减肥来改善；如果是儿童，长期张嘴呼吸但呼吸均匀，往往是腺样体肥大、扁桃体肥大引起的，可以通过喷鼻治疗，患儿可口服活血散结类中药或中成药治疗；三、严重的睡眠打鼾、呼吸暂停，成人可以选择手术或佩戴呼吸机治疗，儿童可以选择行手术切除扁桃体、腺样体来治疗。有的患者全身状态特别的差，比如基础疾病特别多心脏病、高血压、糖尿病，不适合行全麻的手术，常常可以考虑佩戴呼吸机或者阻鼾器减轻患者睡觉打呼噜的情况。

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晚上睡觉会打呼噜，这种情况分两种，一种就是打呼噜非常均匀，白天也没有困倦。部分患者因为睡姿不正确导致打呼噜，只需改变下睡姿，睡觉时枕头不要过高就可以了。根据情况综合考虑，来解决打鼾的问题，采取正确的治疗办法。