清火的水果有哪几种

去火的水果如下：柚子，雪梨，西瓜，香蕉，火龙果，莲子，橙子，胡萝卜，山药，南瓜，甘蔗，橄榄，苹果，杨桃，山竹，葡萄柚，草莓，枇杷，番茄，奇异果，甜瓜，橘子，柿子，椰子，桑葚，芒果，荸荠，香瓜，鸭梨，猕猴桃，菱角，莲藕，葡萄，苦瓜，黄瓜，萝卜，木瓜，菠萝，柑橘，白菜，有机花，白菜花，西兰花，西红柿，茄子。2020-06-0418:19。对于发热出现的烦渴，以及中暑之后出现的倦怠、口渴的这种征象，西瓜都有很好的去火功效。另外，泻火的水果包括琵琶，可以解胃经的热，用于咽喉肿痛，用于咳嗽、吐黄痰的病症。常吃的香蕉，它既补钾、润肠通便，也可以去胃热，还有火龙果也可以去热。

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去火效果比较好的水果，一般是一些性质偏凉的水果，有清热解毒，润肠通便，生津止渴的作用，比如说火龙果，雪莲果，雪梨，柿子，香蕉，机体上火主要还是跟个人的体质以及饮食作息有很大的关系，养成好的生活作息，不要熬夜，少吃辛辣， *** 性食物，避免紧张和压力，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要抽烟喝酒，避免紧张情绪。部分水果可起到清热去火的作用，所以上火时可以选择性的吃一些，常见的有香蕉，上火时容易出现肠道干燥、便秘的症状，通过吃香蕉能清热解毒，并有润肠的作用，对便秘可起到缓解的作用。西瓜：西瓜性凉，可以清热降火，还可以促进水电解质平衡。香蕉有清热泻火、润肠通便、利尿降压的功效。

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西瓜，山竹，柠檬，柚子，苹果，葡萄，梨，柿子等这一类的寒凉性质的水果等都具有清热去火功效。这些水果可以打成果汁饮用，可以根据自己喜好的口味，喜好的水果味来选择应用。大家应当结合自身情况，适量食用，如果上火严重也可以配合一些药物来治疗。补充人体的水分，含有丰富的粗纤维，还可以促进排便。这些水果不要一次性食用过多，服用太多也会损伤阳气，会起到副作用。西红柿：它的营养价值很高，具有美容，补血的功效，夏天吃还可以祛火。另外，常吃的梨有润肺之功，有去肺热、润肺、润燥的作用，再有比如枇杷以及荸荠，这些都可以去火。另外，常吃的梨有润肺之功，有去肺热、润肺、润燥的作用，再有比如枇杷以及荸荠，这些都可以去火。葡萄：有舒筋活血，健脾，助消化的作用，而且还有开胃的作用。虽然说水果能够起到泻火的作用，但是也不能一次性食用过多以免损伤胃阳。柿子，可以健脾，涩肠，治疗咳嗽。西红柿也是水果的一种，吃西红柿能去火，同时还有美容，补血的功效，生吃，凉拌都可以。再有常吃的柚子，也是清凉的，还有葡萄也具有清凉的作用。甘蔗清热解毒、生津止渴、和胃止呕。另外，枇杷能清肺去痰、清凉生津。但是不能过量的食用这些水果，尤其是西瓜，柿子等性质十分寒凉的水果，过量食物有可能会损伤脾胃，对于脾胃功能不良的人群甚至引起其发生腹痛腹泻的症状。

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清火的水果主要有以下几种：1.梨，可以清热下火，滋阴润肺。

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清热去火的水果性比较寒凉而且比较多汁，水分比较足，主要是口服后可以缓解口干舌燥、口渴、大便干燥等上火症状。西红柿：它的营养价值很高，具有美容，补血的功效，夏天吃还可以祛火。另外，常吃的梨有润肺之功，有去肺热、润肺、润燥的作用，再有比如枇杷以及荸荠，这些都可以去火。另外，常吃的梨有润肺之功，有去肺热、润肺、润燥的作用，再有比如枇杷以及荸荠，这些都可以去火。

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水果属性寒凉的有去火的作用，比如梨含有丰富的维生素、水分，有润肺止咳、化痰的功效，适合上呼吸道感染、上焦实热证。虽然说水果能够起到泻火的作用，但是也不能一次性食用过多以免损伤胃阳。柿子，可以健脾，涩肠，治疗咳嗽。

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有清热解毒作用的水果一般都有凉的性质，比如西瓜就有清热降火的作用，梨也有清热降火的作用。再有常吃的柚子，也是清凉的，还有葡萄也具有清凉的作用。甘蔗清热解毒、生津止渴、和胃止呕。

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夏季炎热容易中暑，吃水果应该选一些凉性的水果。另外，枇杷能清肺去痰、清凉生津。但是不能过量的食用这些水果，尤其是西瓜，柿子等性质十分寒凉的水果，过量食物有可能会损伤脾胃，对于脾胃功能不良的人群甚至引起其发生腹痛腹泻的症状。