软组织损伤能自愈吗

年轻人闪腰如果不是很严重，可以自愈，这有个恢复过程，一般需要3-5天，注意观察局部的疼痛和肿胀情况。此外，可以通过人为方式进行干预，促进肿胀恢复，减轻疼痛。短时间内不可以做剧烈运动，也可以通过 *** 、推拿帮助恢复。另外在人体的某些部位自愈起来可能比较慢，比如下1/3胫骨前的部分，皮下脂肪比较薄，血供比较差，如果这个地方出现软组织损伤，有可能会形成血肿，血肿可能会继发感染，需要到医院来看一下。

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膝关节的软组织损伤，根据损伤的严重程度不同，有些情况下经过3-4周的制动、休息、固定可以达到自愈。如果病人进行人工治疗，如辅助冷敷、药物治疗以及理疗，会使损伤恢复速度明显加快，同时也会使组织修复更佳。软组织损伤可以分为急性和慢性损伤，急性损伤主要以创伤为主，慢性损伤以特异性或者非特异性的炎症为主，如风湿性炎症、慢性劳损等疾病，软组织的急性损伤，多是指软组织、肌肉、骨骼受到了直接或间接的暴力，或者是长期慢性劳损引起的一大类的创伤综合症。

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对于脚踝扭伤是否可以自愈，要具体情况具体分析，具体如下：1、可以自愈：如果脚踝扭伤仅仅是轻微的软组织损伤，那么可以自愈。尤其是损伤较重，甚至引起的骨折或者撕脱骨折，更应该及时到医院进行治疗，防止由于延误病情，而遗留有膝关节运动的后遗症。但是到了一些严重的损伤，像前交叉韧带完全断裂的情况，基本是不可以自愈的。如果已经出现骨折情况，则建议患者采取手术的方式恢复骨的连续性来改善临床症状。所以膝关节的软组织损伤也要重视，要上医院进行详细的检查，根据病情采取相应的治疗。如关节脱位是发生于病理性脱位，化脓性关节炎或病理性骨折合并的脱位，则处理病理性问题的时候，才能达到处理关节脱位的目的。如果没有明显的骨折软组织损伤，也不是很重，此时可以经过保守在家休息，减少活动，使脚崴能够逐渐自愈，恢复到正常的工作生活中。同时可以采取物理治疗的方法，多热敷双手，促进局部血液循环，有利于减轻肿胀发生。另外，在人体的某些部位自愈起来可能比较慢，比如下1/3胫骨前的部分，皮下脂肪比较薄，血供比较差，如果这个地方出现软组织损伤的话，有可能会形成血肿，血肿可能会继发感染，需要到医院来看一下。轻度的牵拉伤会导致肌肉、筋膜、韧带的充血、水肿，重度的会导致局部的软组织出现撕裂伤，出现出血、血肿压迫、炎症反应。软组织挫伤主要表现为局部疼痛、肿胀、皮肤发红，继而转为皮下青紫瘀斑，严重时皮下出血量大，甚至可出现休克表现，但腕部较为少见。还有就是关节部位的损伤，也是需要治疗，避免留下慢性劳损导致疼痛。对一些严重的半月板损伤撕裂得很严重，卡在了两个骨头之间，膝盖出现了明显的绞索症状，伸不直的情况，这时候也是不能自愈的，可能需要做关节镜的手术，做半月板的缝合或者做半月板的部分切除，来达到治愈的效果。如果不进行治疗，病人也能够自愈，但是恢复时间相对较长，通常会延长1-2周。暂时尽量卧床休息，避免走动，同时疼痛明显如果影响休息，可以适当的口服洛芬待因缓释片。如果是局部地方疼痛明显，尤其是影响正常的站立和弯腰，要注意闪腰的时候合并骨折的可能性，更好及时完善腰椎的X线检查确定有无骨折。因为这种扭伤很可能会影响到踝关节的稳定性，后期就会出现创伤性关节炎等相关的并发症，导致患肢持续的疼痛、肿胀，造成临床的后期治疗也比较棘手。对于轻微的拉伤，注意多休息，减少走动和剧烈的运动。

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脚背扭伤出现肿胀通常可以自愈。

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伤筋能自愈吗？伤筋一般的情况下是能自愈的。同时可以采取物理治疗的方法，多热敷双手，促进局部血液循环，有利于减轻肿胀发生。另外，在人体的某些部位自愈起来可能比较慢，比如下1/3胫骨前的部分，皮下脂肪比较薄，血供比较差，如果这个地方出现软组织损伤的话，有可能会形成血肿，血肿可能会继发感染，需要到医院来看一下。轻度的牵拉伤会导致肌肉、筋膜、韧带的充血、水肿，重度的会导致局部的软组织出现撕裂伤，出现出血、血肿压迫、炎症反应。

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通常情况下脚崴了肿了，若仅出现局部轻微红、肿、热、痛的情况，一般能够自愈。还有就是关节部位的损伤，也是需要治疗，避免留下慢性劳损导致疼痛。对一些严重的半月板损伤撕裂得很严重，卡在了两个骨头之间，膝盖出现了明显的绞索症状，伸不直的情况，这时候也是不能自愈的，可能需要做关节镜的手术，做半月板的缝合或者做半月板的部分切除，来达到治愈的效果。

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膝盖软组织损伤需要多久可以自愈，需要看软组织损伤的部位、损伤程度、以及是否伴发重要的韧带损伤。如果不进行治疗，病人也能够自愈，但是恢复时间相对较长，通常会延长1-2周。暂时尽量卧床休息，避免走动，同时疼痛明显如果影响休息，可以适当的口服洛芬待因缓释片。

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软组织损伤能自愈吗？软组织指的是人体运动系统的皮肤、肌肉、韧带、肌腱，软组织损伤的涵盖范围比较广，软组织损伤部位也比较广泛，涉及到人体的四肢、肌肉。因为这种扭伤很可能会影响到踝关节的稳定性，后期就会出现创伤性关节炎等相关的并发症，导致患肢持续的疼痛、肿胀，造成临床的后期治疗也比较棘手。对于轻微的拉伤，注意多休息，减少走动和剧烈的运动。