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对于感冒比较适合吃的水果为深色水果更好,如芒果、黄杏、黄桃等,因为深色水果富含维生素,对感冒有不错的疗效。感冒期间需要多喝白开水,有助于排毒及调节身体水液代谢。如果感冒的时候消化功能特别不好,食欲也下降的很明显,这时尽量不要吃水果。值得注意的是吃水果只是感冒的辅助治疗手段,不能根治感冒,不能代替感冒药、抗病毒药物、退热药等,患者仍需要口服药物进行治疗。甘蔗是水果中含纤维最多的一种水果,并提供相当多的热量和营养。
感冒的时候,适合吃的水果其实是挺多的,但是主要看自己的消化功能。甘蔗,甘蔗适合于风热感冒,同时伴有咽喉肿痛、口干、咳嗽症状者。
苹果被有的科学家和医生认为是“全方位的健康水果”,中医讲苹果性平,有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效,尤其是在病毒活跃的时候多吃苹果或是配银耳、枸杞熬汤可起到润肺止咳的作用。柚子中含有多种营养物质,含有胡萝卜素、维生素C、维生素B维生素B6等,可以起到化痰、止咳、益肺的效果。而对于寒性感冒,可以适量吃偏温蔬菜,如扁豆、黄豆芽、芥菜、香菜、南瓜、蒜苗等。感冒的患者我们也建议多吃一些新鲜的蔬菜,可以提供丰富的矿物质和维生素,提高患者机体免疫力,促进疾病的恢复。同时,也可以吃含有较高糖分的水果,包括芒果、香蕉等,可以促进排便,也可以补充营养消耗。但柚子性寒,不宜过量食用。临床上我们同样建议多吃一些容易消化的食物,例如面条、面片、面汤等等,同时建议多饮水,包括姜糖水、蜂蜜水、柠檬水等等。应多饮水,每天摄入液体总量在2500-5000ml之间,有助于退热发汗、排除毒素。维生素c是一种强大的氧化剂,能够增强身体的抵抗力,在患感冒之后服用大量的维生素c,可以缩短感冒的病程,使感冒提前痊愈。同时应该在感冒期间多喝水,每天保证2000-3000ml的饮水量。但这个时候也要注意不能够吃得过多,因为水果大多数都是偏凉的,吃多了有可能造成胃部的不舒服,甚至导致拉肚子。所以感冒的时候,适合吃的水果种类其实是非常多的,但要看自己的消化功能。西瓜,西瓜有清热利尿作用,适合重感冒并出现高热、口渴、咽痛、尿黄症状时。香蕉,属于寒凉性的水果还有很好的退热作用,可以帮助治疗感冒,缩短感冒的病程。也可以吃些凉性的水果,如梨、西瓜、猕猴桃等,能够起到清热泻火的作用。还有就是梨、草莓、木瓜、葡萄等富含维生素A的水果对治疗感冒效果也不错。酸味很强的柑橘类水果,与蜂蜜合在一起食用,将柑橘榨汁加蜂蜜,再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。西瓜,西瓜有清热利尿作用,适合重感冒并出现高热、口渴、咽痛、尿黄症状时。感冒严重可以适当结合药物治疗,比如感冒灵颗粒,感康片,小柴胡颗粒等,密切监测体温变化,适当锻炼促进发汗有力于病情恢复。柚子,因柚子中含有大量的营养物质,包括萝卜素、维生素C、维生素B维生素B6等。菠萝,菠萝中因含有菠萝蛋白酶,这种酶可以缓解患者的咽喉肿痛和咳嗽症状,同时还有增强胃肠蠕动、 *** 食欲的作用。食疗不是治病,必要时请就医。菠萝,菠萝中因含有菠萝蛋白酶,这种酶可以缓解患者的咽喉肿痛和咳嗽症状,同时还有增强胃肠蠕动、 *** 食欲的作用。还可以洗净去皮后,中间挖空,加川贝3-4片,上锅蒸熟后整个食用效果极佳。
感冒后吃什么水果不能够一概而论,要看是寒性感冒还是热性感冒。
大部分水果对感冒患者有益,食用水果不仅可以补充必要的维生素和水分,有些水果还能对感冒起到直接的促进愈合作用,如:1、梨,梨有清热润肺的作用,常用方法为取生梨1-2个,洗净去皮加冰糖炖水,直接口服。但这个时候也要注意不能够吃得过多,因为水果大多数都是偏凉的,吃多了有可能造成胃部的不舒服,甚至导致拉肚子。所以感冒的时候,适合吃的水果种类其实是非常多的,但要看自己的消化功能。西瓜,西瓜有清热利尿作用,适合重感冒并出现高热、口渴、咽痛、尿黄症状时。
感冒的人适合吃以下几种水果:1.梨,含有丰富的营养价值,可以改善呼吸系统功能和肺功能。也可以吃些凉性的水果,如梨、西瓜、猕猴桃等,能够起到清热泻火的作用。还有就是梨、草莓、木瓜、葡萄等富含维生素A的水果对治疗感冒效果也不错。
在感冒的时候可以吃一些水果来适当的补充一些维生素c,有助于感冒的恢复。酸味很强的柑橘类水果,与蜂蜜合在一起食用,将柑橘榨汁加蜂蜜,再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。西瓜,西瓜有清热利尿作用,适合重感冒并出现高热、口渴、咽痛、尿黄症状时。感冒严重可以适当结合药物治疗,比如感冒灵颗粒,感康片,小柴胡颗粒等,密切监测体温变化,适当锻炼促进发汗有力于病情恢复。
大部分水果对感冒患者有益,食用水果不仅可以补充必要的维生素和水分,有些水果还能对感冒起到直接的促进愈合作用,如:1、梨,梨有清热润肺的作用,常用方法为取生梨1-2个,洗净去皮加冰糖炖水,直接口服。菠萝,菠萝中因含有菠萝蛋白酶,这种酶可以缓解患者的咽喉肿痛和咳嗽症状,同时还有增强胃肠蠕动、 *** 食欲的作用。食疗不是治病,必要时请就医。菠萝,菠萝中因含有菠萝蛋白酶,这种酶可以缓解患者的咽喉肿痛和咳嗽症状,同时还有增强胃肠蠕动、 *** 食欲的作用。还可以洗净去皮后,中间挖空,加川贝3-4片,上锅蒸熟后整个食用效果极佳。
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