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孕期钙片的补充,一般建议从确定妊娠开始服用,服用至妊娠结束或者哺乳期结束。但是也有人查到本身的钙含量比较高,这样的人孕期就不需要补充钙。
通常孕36周以后可以停止补钙或减少补钙,怀孕前3个月孕妇对钙的需求比较少,从正常的饮食里摄入钙就可以,不需要特殊的补充。
对于孕期补钙,一般建议从怀孕开始持续到妊娠结束,也有的建议持续到喂奶结束。怀孕4个月后,孕妇对钙的日需求量增至1000mg-1200mg,所以在孕4个月的时候,可以适量的多吃含钙的食物和钙片,从中摄取一定的钙质。怀孕前3个月,每日摄钙量应该是800mg左右。如果实在想停在分娩前一个月停也可以,这没有太大的特殊性,产后也应该补一段时间。孕妇出现缺钙的情况会伴有下肢抽筋的现象,甚至会有晚上盗汗的症状。如果没有补钙,多喝点牛奶,吃一点含钙的食物也可以。其实,孕期补钙是常规的生活方式,就是怀孕就应该补钙,在不舒服的情况下或者临产前可以停止服用。2019-07-3111:52。另外,即使是哺乳期结束之后,女性也可以根据自身需要来适当进行钙制品的补充。所以孕妇可在4-6个月时,是更佳的补钙时间。因为这个时间段早孕反应逐步消失和缓解,此时补钙对胃肠道的 *** 性不大。如果在整个孕期都没有出现胎盘老化的表现,孕妇就可以一直补钙到生。在怀孕期间适当的补钙,还有助于预防妊娠期高血压,缓解妊娠期骨关节及骨盆疼痛症状。孕妇服用补钙制剂进行补钙时,更好去医院做相关检查,经医生指导后合理补充。可以查一下微量元素,还有就是查看有无抽搐等症状,如果症状严重,可能要吃到生产完5个月,这样对宝宝的骨骼发育及孕妇的身体都非常有益;如果缺钙不严重,一般从四个月到七个月就可以。在怀孕期间适当的补钙,还有助于预防妊娠期高血压,缓解妊娠期骨关节及骨盆疼痛症状。但如果在怀孕后期出现胎盘老化,通常补钙到怀孕32周左右就停服。
孕妇吃钙片一般是从妊娠4个月开始吃,直到整个哺乳期的结束都是需要补钙的。
钙片整个孕期都可以吃,但是有的人可能感觉这个钙片本身口感不好,有的人吃着胃里不舒服或者还有便秘,总之就是不舒服。另外,即使是哺乳期结束之后,女性也可以根据自身需要来适当进行钙制品的补充。所以孕妇可在4-6个月时,是更佳的补钙时间。
孕妇在4-6个月,容易出现缺钙现象,如腿部抽搐、腰部疼痛、关节痛等,就有可能是缺钙引起的。如果在整个孕期都没有出现胎盘老化的表现,孕妇就可以一直补钙到生。在怀孕期间适当的补钙,还有助于预防妊娠期高血压,缓解妊娠期骨关节及骨盆疼痛症状。
孕妇可以吃钙片,更好在怀孕中期服用,也就是怀孕4-6个月服用钙片。可以查一下微量元素,还有就是查看有无抽搐等症状,如果症状严重,可能要吃到生产完5个月,这样对宝宝的骨骼发育及孕妇的身体都非常有益;如果缺钙不严重,一般从四个月到七个月就可以。
孕期由于孕妇本身对钙元素有一定的需求,再加上胎儿的生长发育也需要大量的钙元素,所以孕妇应该有针对性的进行补钙。在怀孕期间适当的补钙,还有助于预防妊娠期高血压,缓解妊娠期骨关节及骨盆疼痛症状。但如果在怀孕后期出现胎盘老化,通常补钙到怀孕32周左右就停服。
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