醋泡脚有什么好处和坏处

用醋泡脚可以消除疲劳，醋可以加速人体的血液循环，改善身体各部位因疲惫而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中的二氧化碳和废气的排出，使人体恢复疲劳；晚上泡脚还可以治疗睡眠障碍，调节经络气血，改善睡眠质量，治愈失眠，多梦等症状；还可以增强血液循环，清除人体内的垃圾，增强皮肤的弹性，使皮肤变得光滑。有一些对醋不太适应的人也应当谨慎应用，低血压的人更好不要用醋泡脚，可能会导致血压降低，出现一些不良反应，也不建议在饥饿或者是刚吃饱饭时泡脚。假如患者足部有皮肤病变，比如脚癣感染等，用白醋泡脚是比较适合的，如果把白醋加热以后用作泡脚，也有一定温经活血的作用，并且从中医角度来讲，酸甘化阴，所有酸性的物质理论上来讲对于肝、肾之阴都有补养的作用，而且肾经的起源点，还有它的主要穴位，比如涌泉穴就位于足底部。可以改善人体怕冷的状况，清楚血管内的垃圾，可以治疗许多慢性疾病。

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在生活中很多人喜欢用醋来泡脚，认为醋可以 *** 菌、消毒，可以治疗真菌感染，像脚气、灰指甲等皮肤病。用白醋加热水泡脚，醋酸有 *** 菌作用，可以防止感染。用白醋水泡脚还能有效的祛除脚臭，预防脚气的发生，还有预防感冒的作用。不过，泡脚也有许多禁忌，比如心脑血管疾病的人，不要长时间泡脚，水温不宜太高。

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醋泡脚具有很好的消毒作用，能改善脚气，脚臭。调节紧张的神经，调节经络和气血。另外，经常泡脚能增强血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，增强人体的新陈代谢，可以有效的减轻人体疲劳感，能放松神经，促进睡眠，可以辅助治疗失眠。但是要注意用醋泡脚之前一定要稀释，另外足部有伤口的人不建议用醋泡脚。有一些对醋不太适应的人也应当谨慎应用，低血压的人更好不要用醋泡脚，可能会导致血压降低，出现一些不良反应，也不建议在饥饿或者是刚吃饱饭时泡脚。有的人喜欢用醋泡脚，因为足跟骨刺也可以用醋泡脚进行软化。所以，如果用白醋泡脚，对于滋补肾阴也有一定的辅助疗效。脚部如果有伤口是不可以用醋泡脚，容易引起感染，女性经期尽量也不要用醋泡脚。因为脚癣是属于真菌感染，而真菌一般喜碱厌酸，在酸性的环境下，往往不容易生长和繁殖，所以这种作用也只是控制真菌的感染。可以增强血液循环，强化器官的功能。泡脚水的温度不宜过高，水温太高会破坏足部皮肤表面的皮质，使皮肤干燥，甚至皲裂、脱皮，水温在40-45℃左右为宜。经常用白醋泡脚，可以改变睡眠质量，缓解失眠多梦等睡眠障碍。经常用白醋泡脚，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛神经的作用，起到减压的作用。每天用醋泡脚还可以预防静脉曲张，抗菌消炎，还可以祛除脚癣和脚气。如果脚部出汗正常，使用温水泡脚就可以了，没有必要用醋来泡脚。如果脚部出汗正常，使用温水泡脚就可以了，没有必要用醋来泡脚。

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白醋和其他的食醋基本成分并没有本质区别，都是粮食发酵以后产生的醋酸，平时用白醋泡脚主要用于皮肤病变的治疗，同时多数还要加进其他的药物，特别是对真菌感染有很好的抑制作用。

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用醋泡脚有很多的好处有以下几种：之一、中医认为足是人之根，足部具有重要治疗价值的反射区多达数十个，经常用醋泡脚可以调和这些经络，促进气血运行，有助于阴阳平衡。有一些对醋不太适应的人也应当谨慎应用，低血压的人更好不要用醋泡脚，可能会导致血压降低，出现一些不良反应，也不建议在饥饿或者是刚吃饱饭时泡脚。有的人喜欢用醋泡脚，因为足跟骨刺也可以用醋泡脚进行软化。所以，如果用白醋泡脚，对于滋补肾阴也有一定的辅助疗效。

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用醋泡脚的好处主要有以下几种：1.可以增强皮肤的弹性，让皮肤变得更加光滑，醋能够从体表渗透到皮肤，可以增强血液循环，还能强化器官功能。因为脚癣是属于真菌感染，而真菌一般喜碱厌酸，在酸性的环境下，往往不容易生长和繁殖，所以这种作用也只是控制真菌的感染。可以增强血液循环，强化器官的功能。泡脚水的温度不宜过高，水温太高会破坏足部皮肤表面的皮质，使皮肤干燥，甚至皲裂、脱皮，水温在40-45℃左右为宜。

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白醋是我们生活中常见的一种调味品，它的主要成分是3-5%的醋酸，醋酸具有一定的抗菌、 *** 菌的作用，对真菌也有一定的抑制作用。

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白醋是酸性液体，具有 *** 菌作用，对真菌也有一定的抑制作用。每天用醋泡脚还可以预防静脉曲张，抗菌消炎，还可以祛除脚癣和脚气。如果脚部出汗正常，使用温水泡脚就可以了，没有必要用醋来泡脚。如果脚部出汗正常，使用温水泡脚就可以了，没有必要用醋来泡脚。