经期不能吃的水果和食物有哪些

月经期不能吃什么水果？月经期在西医上来讲没有什么太大的讲究，五谷杂粮、各种水果，蔬菜都可以吃的，但是什么东西都不能吃得过量，过量的情况下都没有什么好处。经期要多吃温性水果，比如苹果、樱桃、荔枝、榴莲，温性水果对身体 *** 性较小，不会出现不良症状。月经期尽量不要进食梨子、猕猴桃、香蕉等寒凉性质的食物。总而言之，月经期间饮食要容易消化，忌寒凉、忌辛辣。

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来月经不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果，以免宫寒而引起月经量减少，容易引起痛经的症状，如果宫寒严重还容易影响生育。来月经要注意休息和保暖，注意个人卫生，不吃辛辣 *** 性食物，穿宽松的棉质 *** ，月经期不要同房，避免引起妇科炎症。

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月经期间不能吃的水果有以下几种：之一、不能够经常吃西瓜，虽然西瓜里面含有的营养元素比较丰富，而且比较甜，但是西瓜是一种寒凉的瓜果，月经期间经常受到寒凉 *** ，可能会不利于经血的排出，同时部分女性身体素质比较差，受到寒气入侵后可能会对 *** 和脾胃产生影响，出现腹泻、痛经等各种症状，建议在月经期间更好不要吃此种水果；第二、月经期间更好不要吃柿子，柿子是一种性寒的食物，如果有痛经习惯的女性，更好不要吃这种食物，同时也不能够吃其他过于寒凉的水果，比如香蕉、杨桃等食物，月经期间可以多吃温性的蔬菜、水果，对身体有好处。不要吃直接从冰箱拿出来的食物，水果。月经期间可以吃一些比较温和的食物，水果可以吃榴莲，榴莲就属于性温的食物。来月经的时候应该多吃些温热的食物，更有助于气血的运行；也需要避免辛辣 *** 性食物，因为容易导致上火。酸涩的水果像酸梅、沙果、未成熟的酸味水果，在经期也不宜食用。月经期，有的女性会出现烦躁、疲劳、失眠、厌食等症状，可以通过合理的饮食来调理，比如可以多吃卷心菜、芹菜、鸭蛋、瘦猪肉、冬瓜、海带、萝卜等，可以起到补气疏肝、调节情绪的作用。但是这几种水果属于热性水果，不能多吃，如果吃多了会引起上火的症状。酸性水果有杨梅、柚子等，应该避免在经期服用。性寒的水果，包括柿子、芒果、香蕉、草莓、西瓜等，经期多吃容易导致月经量增多，经期延长和痛经。不仅是在月经期间不能食用，在月经前期也是要少量的食用或者是不食用，这样对于痛经的症状可能会有所缓解。如有痛经或月经不调，建议及时到医院检查。月经期由于宫口处于开放状态，要禁止盆浴避免发生感染，可以选择淋浴或者擦澡的方式，月经期相对身体的免疫力比较低下，要注意保暖，避免受凉发生感冒，同时要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，适当加强营养，保证营养的均衡，适当进行舒缓的活动，避免剧烈运动。同时月经期间也不能有性生活，容易感染宫内膜炎以及慢性妇科炎症。也不能吃从冰箱里拿出的任何水果，容易引起着凉导致痛经、宫寒，还容易引起腹泻，在月经期可以吃温性水果，比如苹果、樱桃、柠檬等，更好少吃热性水果，比如龙眼和榴莲，如果热性水果吃多了容易上火，还容易导致月经量增多。只要不是体质太弱，一般的水果都可以吃，比如：苹果、奇异果、红枣、龙眼等。

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来月经不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果，以免宫寒而引起月经量减少，容易引起痛经的症状，如果宫寒严重还容易影响生育。

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女性的月经期是一个比较特殊的时期，这个时期的饮食强调的是容易消化的清淡饮食，像 *** 性的食物或者特别凉的食物不建议吃，所以像刚从冰箱里拿出来的西瓜，这种比较凉的水果不可以吃。

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来姨妈期间不建议吃性偏寒的水果，典型的比如西瓜、梨子等等。不仅是在月经期间不能食用，在月经前期也是要少量的食用或者是不食用，这样对于痛经的症状可能会有所缓解。如有痛经或月经不调，建议及时到医院检查。月经期由于宫口处于开放状态，要禁止盆浴避免发生感染，可以选择淋浴或者擦澡的方式，月经期相对身体的免疫力比较低下，要注意保暖，避免受凉发生感冒，同时要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，适当加强营养，保证营养的均衡，适当进行舒缓的活动，避免剧烈运动。

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月经来了不能吃的水果有西瓜、甜瓜、梨、柿子等寒性水果，柚子、桔子和桑葚也属于寒性食物，在月经期也不能吃。同时月经期间也不能有性生活，容易感染宫内膜炎以及慢性妇科炎症。

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月经来潮时为了让经血顺利的排出，一般不建议吃生冷的，尤其是从冰箱里拿出来的各种水果。只要不是体质太弱，一般的水果都可以吃，比如：苹果、奇异果、红枣、龙眼等。