吃柿饼的好处和坏处

柿饼营养丰富，富含胡萝卜素、维生素C、钾、镁、碘等微量元素，可促进铁、钙、叶酸吸收，具有增强机体免疫力、润肠等功效，但是柿饼口感稍硬，糖分、热量很高，且不容易消化。从中医角度来讲，柿子和红茶分别为凉性、温性食物，二者互为调和，均归胃经、肺经等，二者适量一起食用对机体具有健脾养胃、润肠通便、生津止渴等功效。此外，柿子和红茶一起食用时应控制好食用量，以免摄入过多而加重机体的消化负担，从而出现腹部胀满、胃痛等不适。

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女性吃柿饼的好处：1、能够清润大肠，对于女性常见的肠燥便秘、痔疮出血、排便困难，如果适当吃柿饼有很好的清润大肠、促进排便的好处。西医认为，柿子含有较多的鞣酸物质及果胶，空腹食用柿子时，鞣酸物质及果胶会在胃液的作用下产生大小不等的结块，若此时饮酒，则会使已经形成的结块与乙醇紧密结合，形成胃结石。第二种，柿饼中含有一些物质，可以起到抗菌消炎的功效，能够有效清除体内的有毒物质。人体在春天以及其他季节适量吃柿饼，通常有助于补充机体部分所需要的营养成分，对自身健康有一定的好处；促进消化：柿饼中含有膳食纤维，其属于一种多糖，具有不能被胃肠消化吸收的特性。

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冬天可以吃柿子，但需要避免过量食用，以免对机体造成损害，此外在食用柿子时，存在一定的注意事项，若出现不适症状建议及时就诊。综上所述，柿饼吃多了对身体健康不利，应该适量食用，如有不适应尽早就医。如果老人长期、大量吃柿饼，还容易诱发或者加重糖尿病病情，对于身体健康不利。虽然柿饼属于营养丰富的食物，但是柿饼糖分含量比较高，可能会 *** 胃酸分泌，如果老人一次性吃太多，可能会出现反酸、腹痛等不适症状。柿子皮是柿子的一部分，有和柿子相似的营养成分，含有糖类物质，也含有维生素和矿物质等营养物质，可以补充营养。柿子味甜，对于部分需要控制血糖水平的患者或糖尿病患者应避免过量吃，以免引起血糖升高。要加强锻炼，提高自身免疫力，在天气转换时，注意增减衣物，家中要开窗通风30分钟等。如在喝酒后食用过多的柿子，会导致大量柿石形成并堆积在胃肠道内，易引起肠梗阻。本身患有糖尿病的女性吃柿饼过多，还可能造成血糖波动过大，增加诱发并发症的风险；肥胖：每100g柿饼的热量约为250Kcal，若女性长期大量吃柿饼，可导致摄入热量较多，若无法及时被消耗，则可增加肥胖的风险。蒸熟后的柿子通常对人体并无明显影响，但并不建议蒸柿子过长时间，因柿子中含有的维生素较为丰富，而维生素在高温环境下易被破坏，出现流失情况，同时可能会在一定程度上影响柿子的口感，所以需控制蒸煮的时间。柿子在中医中属于较为寒凉的食物，蒸熟后食用，可能会减少对于胃肠道的 *** ，所以胃肠功能较差的人群可以蒸熟后适量食用。另外可以和蛋白质结合成凝固物质，积聚在胃里，引起恶心、呕吐、腹胀等不适症状。但仅是食物对机体的疗效不大，不可用于治疗疾病。但若存在过敏、食用过量、长期食用，或对于部分特殊人群而言，吃柿饼则可能存在一定的坏处，如过敏、胃肠道不适、血糖升高、肥胖等。严重的情况甚至会导致胃出血、胃糜烂，对身体健康造成不好的影响，因此临睡前不要吃柿子。对于呼吸系统的一些功能，本身具有清热润燥、化痰止咳的功效。因为喝温水可以促使酒精代谢，从而减少酒精与柿子之间所产生的一些反应。从营养学角度来讲，柿子和红茶均含有较为丰富的营养物质，且没有可产生冲突的成分，可以一起适量食用。但两者一同食用时，还应避免过量，过量食用后可能会为人体带来一定坏处。肾功能不全的饮食主要还是遵循低盐、低脂、优质低蛋白饮食，食盐量每天不要超过六克，不要吃高热量高脂肪的食物。因此，如果只是适量吃柿子和喝茶水，并不会对身体造成严重伤害，一般不会有事；有事：柿子中含有糖分、膳食纤维、鞣酸，而茶水中会含有茶多酚与鞣酸，这些物质容易对胃肠黏膜造成一定的 *** 。

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通常情况下，咳嗽期间可以吃柿饼，但应注意适量。

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晚上可以少量吃柿子，但不建议在晚上睡前大量吃柿子，有可能会影响睡眠、出现龋齿，甚至导致消化不良等，对身体造成危害。本身患有糖尿病的女性吃柿饼过多，还可能造成血糖波动过大，增加诱发并发症的风险；肥胖：每100g柿饼的热量约为250Kcal，若女性长期大量吃柿饼，可导致摄入热量较多，若无法及时被消耗，则可增加肥胖的风险。蒸熟后的柿子通常对人体并无明显影响，但并不建议蒸柿子过长时间，因柿子中含有的维生素较为丰富，而维生素在高温环境下易被破坏，出现流失情况，同时可能会在一定程度上影响柿子的口感，所以需控制蒸煮的时间。柿子在中医中属于较为寒凉的食物，蒸熟后食用，可能会减少对于胃肠道的 *** ，所以胃肠功能较差的人群可以蒸熟后适量食用。另外可以和蛋白质结合成凝固物质，积聚在胃里，引起恶心、呕吐、腹胀等不适症状。

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空腹吃柿子不好，经常大量空腹吃柿子可能会存在胃石。但若存在过敏、食用过量、长期食用，或对于部分特殊人群而言，吃柿饼则可能存在一定的坏处，如过敏、胃肠道不适、血糖升高、肥胖等。

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吃柿子的同时不宜喝酒，否则会产生一些不良的后果。对于呼吸系统的一些功能，本身具有清热润燥、化痰止咳的功效。因为喝温水可以促使酒精代谢，从而减少酒精与柿子之间所产生的一些反应。从营养学角度来讲，柿子和红茶均含有较为丰富的营养物质，且没有可产生冲突的成分，可以一起适量食用。

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通常情况下，柿子和洋葱可以一起吃，两者分别为常见的水果和蔬菜，适量一起吃还具有一定的好处，能够为人体补充营养、促进消化等。肾功能不全的饮食主要还是遵循低盐、低脂、优质低蛋白饮食，食盐量每天不要超过六克，不要吃高热量高脂肪的食物。因此，如果只是适量吃柿子和喝茶水，并不会对身体造成严重伤害，一般不会有事；有事：柿子中含有糖分、膳食纤维、鞣酸，而茶水中会含有茶多酚与鞣酸，这些物质容易对胃肠黏膜造成一定的 *** 。