硒对人体的作用和功能

硒元素是人体必不可缺少的微量元素之一，对于消化道、呼吸道、心血管系统和神经系统作用尤为显著。还对神经系统有很好的功能，可预防失眠、多梦、健忘等神经系统疾病，改善睡眠质量。硒是人体必需的一种微量元素，它可以有效的增加谷胱甘肽过氧化物酶的活性，因此能增强人体抗氧化的能力，提高人体的免疫力。补硒的好处：由于硒具有抗氧化的作用，因此补硒可以在一定程度上清除血液中的脂质过氧化物，从而调节血脂，预防血栓的产生；同时由于抗氧化作用，补硒能够间接帮助慢性肝炎、肝硬化、胃溃疡、糖尿病、白内障等疾病控制病情发展；此外，补硒还能够预防克山病、大骨节病这两种缺硒引起的地方性疾病。某些心脑血管疾病的患者，也可以使用硒酵母片作为辅助治疗。

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硒元素是人体必不可缺少的微量元素之一，对于消化道、呼吸道、心血管系统和神经系统作用尤为显著。防止心脑血管疾病，硒是维持心脏正常功能重要元素，对于心脏心肌细胞具有保护和修复的作用，人体血硒水平的降低，会导致体内清除自由基的功能减退，造成有害物质的沉积。从肠道吸收的硒进入 *** 后，主要与血中球蛋白和脂蛋白结合运往全身组织。所以用来补充硒的硒片，临床上可以用于多种原因所导致的肝脏损伤，以及由于缺乏硒而引起的一系列疾病，包括免疫功能的异常、恶性肿瘤等，都可以使用硒片来进行辅助治疗。

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硒元素是人体所必需的营养元素之一，硒元素对人体的抗衰老具有很好的作用，同时能增强人体免疫力、抵抗力，具有抗癌、抗肿瘤等功效。所以，硒对人体是有非常大的帮助的。第硒元素作用于心血管，可保护心血管内皮和细胞上皮功能，有助于冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑供血不足、脑血管狭窄等心脑血管疾患的血管内皮细胞修复。人体血硒水平的降低，会导致体内清除自由基的功能减退，造成有害物质沉积增多，血压升高、血管壁变厚、血管弹性降低、血流速度变慢，送氧功能下降，从而诱发心脑血管疾病的发病率升高，然而科学补硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有较好的作用。补硒的好处：由于硒具有抗氧化的作用，因此补硒可以在一定程度上清除血液中的脂质过氧化物，从而调节血脂，预防血栓的产生；同时由于抗氧化作用，补硒能够间接帮助慢性肝炎、肝硬化、胃溃疡、糖尿病、白内障等疾病控制病情发展；此外，补硒还能够预防克山病、大骨节病这两种缺硒引起的地方性疾病。第硒元素在消化系统的作用，有增强和改善消化吸收功能，促使胃肠道蠕动正常，防止便秘，预防腹胀、腹痛、恶心、厌油、厌食等消化不良的作用。硒在人体的微量元素中地位很高，主要是因为可以防癌、抗癌，对人体的细胞变异，硒元素能够协助识别及治疗。硒在十二指肠吸收，在体内以硒代半胱氨酸的形式存在于30多种蛋白质中。其含量在体内未饱和前很少排出。凡是占人体总重量的0.01࿰以上的元素，如钙、磷、镁、钠等，称为宏量元素;凡是占人体总重量的0.01࿰以下的元素，如铁、锌、铜、碘、硒、锰等，称为微量元素。其主要贮存于肝、肾、脾、肺、心肌、血液中，其中约1/3的硒存在于谷胱甘肽过氧化物酶中，具有抗氧化作用。但注意补充一定要适量，过量补硒可能会引起硒中毒，所以一定要在医生指导下补硒。其次，硒可以与维生素C或维生素E一起服用，可以增强人体的抗氧化性，可以有效的清除人体内的自由基，帮助人体抗衰老，增强人体皮肤的弹性，有效帮助人体减少皱纹。其次，硒可以与维生素C或维生素E一起服用，可以增强人体的抗氧化性，可以有效的清除人体内的自由基，帮助人体抗衰老，增强人体皮肤的弹性，有效帮助人体减少皱纹。硒是人体必需的微量元素，也是人体必需的十五种营养素之一。硒也是维持心脏正常运行的重要物质，对受损的心脏肌体有修复作用，还可以增强血管壁的弹性，清除血管内的沉积物质，降低心脑血管疾病的发生。

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硒是人体的微量元素之一，可形成谷胱甘肽过氧化物酶，保护细胞组织，维持细胞膜的功能，起到抗氧化的作用。

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硒是一种微量元素，在人体是必须的。硒在人体的微量元素中地位很高，主要是因为可以防癌、抗癌，对人体的细胞变异，硒元素能够协助识别及治疗。硒在十二指肠吸收，在体内以硒代半胱氨酸的形式存在于30多种蛋白质中。

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硒是人体中必不可少的微量元素之一。凡是占人体总重量的0.01࿰以上的元素，如钙、磷、镁、钠等，称为宏量元素;凡是占人体总重量的0.01࿰以下的元素，如铁、锌、铜、碘、硒、锰等，称为微量元素。其主要贮存于肝、肾、脾、肺、心肌、血液中，其中约1/3的硒存在于谷胱甘肽过氧化物酶中，具有抗氧化作用。但注意补充一定要适量，过量补硒可能会引起硒中毒，所以一定要在医生指导下补硒。

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硒是人体必不可缺乏的微量元素之一，硒的作用和功能有如下4方面：1、对胃肠道和消化功能效果显著，可以改善便秘、润滑肠道、滋养胃肠功能，可起到缓解腹痛、腹胀、反酸、烧心等症状，尤其对于润肠通便效果显著。其次，硒可以与维生素C或维生素E一起服用，可以增强人体的抗氧化性，可以有效的清除人体内的自由基，帮助人体抗衰老，增强人体皮肤的弹性，有效帮助人体减少皱纹。

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硒酵母片是一种补充矿物质和微量元素的药物，硒酵母片主要是用来补充硒的。硒也是维持心脏正常运行的重要物质，对受损的心脏肌体有修复作用，还可以增强血管壁的弹性，清除血管内的沉积物质，降低心脑血管疾病的发生。