月经期不能吃的水果有哪些

来月经不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果，以免宫寒而引起月经量减少，容易引起痛经的症状，如果宫寒严重还容易影响生育。反季节的水果营养价值会打折扣，可能使用农药、减肥进行催熟，在一定程度上对人体不利，所以女性不宜吃反季节水果。更好以清淡饮食为主。也不能吃从冰箱里拿出的任何水果，容易引起着凉导致痛经、宫寒，还容易引起腹泻，在月经期可以吃温性水果，比如苹果、樱桃、柠檬等，更好少吃热性水果，比如龙眼和榴莲，如果热性水果吃多了容易上火，还容易导致月经量增多。如果不是寒性体质，也不怕冷，阳虚可以吃一点这些水果，比如就吃点苹果等。

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经期不能吃甜瓜、西瓜、梨、柚子、香蕉等，这些水果是寒性的，如果在月经期吃会引起着凉导致痛经，经常在月经期吃水果容易引起宫寒，宫寒严重容易影响生育。梨、西瓜、芒果等水果来月经可以不吃，更不能吃直接从冰箱里拿出来的水果或者饮料，多吃温热食物，喝些热汤、热水，吃寒凉水果会引起月经量减少、痛经甚至月经周期紊乱。经期要注意饮食，少食用辛辣、 *** 性食物，多吃容易消化的食物，应注意经期卫生，选择透气性强的卫生巾，减 *** 科疾病。即使是温性的水果进行了冰镇之后也尽量的放在室温下复温之后再食用，在月经期可以选择温性的水果，比如苹果、橘子、无花果、草莓、樱桃、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄。

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月经期间不能吃的水果有以下几种：之一、不能够经常吃西瓜，虽然西瓜里面含有的营养元素比较丰富，而且比较甜，但是西瓜是一种寒凉的瓜果，月经期间经常受到寒凉 *** ，可能会不利于经血的排出，同时部分女性身体素质比较差，受到寒气入侵后可能会对 *** 和脾胃产生影响，出现腹泻、痛经等各种症状，建议在月经期间更好不要吃此种水果；第二、月经期间更好不要吃柿子，柿子是一种性寒的食物，如果有痛经习惯的女性，更好不要吃这种食物，同时也不能够吃其他过于寒凉的水果，比如香蕉、杨桃等食物，月经期间可以多吃温性的蔬菜、水果，对身体有好处。寒性的水果有甜瓜、香瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、火龙果、柚子、芒果、荔枝等，如果非要吃这些水果，建议适量食用。但是对于高VC含量的水果也不要进食过多，特别是冰镇水果尽量不要食用，避免造成机体的不适。如果月经期腹痛考虑痛经，更好腹部保暖，用暖水袋暖肚子。另外女性月经期不可以吃凉的东西，吃水果时一定不要吃太凉。也要注意外阴的清洁，每天使用温开水清洗，不能清洗 *** 。在冰箱里冷藏的水果也不能吃，需要拿出来后放在常温下放置一段时间后再吃，以免引起着凉、腹泻，热性的水果需要少吃，如红枣、荔枝、山楂、榴莲等，热性水果吃多了容易引起上火，上火会导致便秘、口舌生疮等。酸涩的水果像酸梅、沙果、未成熟的酸味水果，在经期也不宜食用。女性在月经期间可以适当的吃易消化、补血的食物，有利于营养的全面供应，帮助女性身体的恢复。所以来月经期间注意保暖，如果有宫寒的患者，可以采用温经散寒、暖宫止痛的药物来对症调理，可以温水泡脚，注意保暖。另外还有冰镇的水果，即便是温热性的水果，也不能从冰箱里拿出来就立即食用。寒性凝滞、食用冰凉或者寒性水果可能导致血管收缩，气血运行不畅，经血较难排出，形成血块引起痛经。来月经要注意休息和保暖，注意个人卫生，不吃辛辣 *** 性食物，穿宽松的棉质 *** ，月经期不要同房，避免引起妇科炎症。例如西瓜，苹果，香蕉，橘子，火龙果，香蕉猕猴桃，香瓜，柿子等。可以吃黑枣大枣，榴莲等热性水果。如果水果是放在冰箱中，吃之前要放至恒温状态后再食用，以免导致痛经的情况出现。

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姨妈期更好不吃寒性的水果，比如西瓜、山楂、香瓜等，也不能吃冰箱冷藏的水果，可能会导致出现痛经或者症状加重，也有可能会导致经血过多，可以多吃鱼类、蛋类、奶类、鱼类、牛肉、羊肉以及新鲜的蔬菜、水果，避免生冷食物以及辛辣、 *** 性的食物。

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月经期在西医上来讲没有什么太大的讲究，五谷杂粮、各种水果，蔬菜都可以吃，但是什么东西都不能吃得过量，过量的情况下都没有什么好处。也要注意外阴的清洁，每天使用温开水清洗，不能清洗 *** 。在冰箱里冷藏的水果也不能吃，需要拿出来后放在常温下放置一段时间后再吃，以免引起着凉、腹泻，热性的水果需要少吃，如红枣、荔枝、山楂、榴莲等，热性水果吃多了容易引起上火，上火会导致便秘、口舌生疮等。

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月经期间更好不要吃的水果，比如冰镇的西瓜。酸涩的水果像酸梅、沙果、未成熟的酸味水果，在经期也不宜食用。女性在月经期间可以适当的吃易消化、补血的食物，有利于营养的全面供应，帮助女性身体的恢复。

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月经期为女性特殊时期之一，饮食上要多加注意，不能够吃寒凉性水果，例如黄瓜、西瓜、梨等，寒凉性水果容易对女性经血，造成影响，出现排出不畅，月经血量减少，颜色发黑，严重时导致痛经现象出现。另外还有冰镇的水果，即便是温热性的水果，也不能从冰箱里拿出来就立即食用。寒性凝滞、食用冰凉或者寒性水果可能导致血管收缩，气血运行不畅，经血较难排出，形成血块引起痛经。

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来月经可以吃温性的水果，不能吃梨、西瓜或者刚从冰箱里拿出来的水果。例如西瓜，苹果，香蕉，橘子，火龙果，香蕉猕猴桃，香瓜，柿子等。可以吃黑枣大枣，榴莲等热性水果。如果水果是放在冰箱中，吃之前要放至恒温状态后再食用，以免导致痛经的情况出现。