便秘怎么调理肠胃

便秘、肠胃不好的人可以服用益生菌以及健脾胃的药物来缓解便秘、调理脾胃，也可以在饮食和生活习惯方面进行调整，养成良好的排便习惯和生活习惯。促进肠蠕动：加强运动，并给予腹部 *** ，可配合穴位针灸、穴位艾灸 *** 肠蠕动。针对这种情况，可以用具有通肠功能的其他绿色食品取代，比如多使用黑豆等调理肠胃的食品，达到健胃的效果。

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肠胃湿热便秘怎么调理？要是一周以上或者是三天五天不排便的情况下，可以吃点药物，然后或者是饮食方面也一定要注意。有效缓解便秘，还需要对症治疗，更好去做一下大便常规检查。

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肠胃不好出现便秘，具体方法如下：1、药物治疗：可以口服四磨汤口服液、乳果糖口服液、芦荟胶囊等。在运动方面建议选择 *** 腹部，可以顺时针 *** 腹部，也可以逆时针 *** 腹部，必要时上、下推腹，效果也是可以的。出现这种情况，首先可以口服润肠通便的药物，包括乳果糖口服液、聚乙二醇电解质等。尽量在早餐后上厕所。加强运动，并给予腹部 *** 、穴位针灸、穴位艾灸，来 *** 肠蠕动。饮食方面建议多摄入新鲜的绿色蔬菜和水果，尽量清淡、容易消化，如果食用水果后出现不舒服的症状，可以把水果做成熟的来吃，因为患者容易出现便秘情况，建议多摄入纤维素含量较高的食物，可以多摄入如芹菜、韭菜、菠菜等。用番泻叶3g开水泡服，有泄热通便功效。比如肉类、蛋白质类，晚上也吃点，主要多吃点蔬菜水果，这都是有利于肠道蠕动消化的。晨起空腹一杯淡盐水或者蜂蜜水，配合腹部 *** 或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。食用一些具有通便作用的食物，比如黑芝麻、蜂蜜等。如果是结肠的息肉，需要在电子结肠镜下行息肉的电凝电切手术。一日三餐要规律饮食，早餐要吃点清淡的，中午可以吃的好一点的。最后，可以适当的给予药物性的对症治疗，临床上常用的有双歧杆菌胶囊，能够调节肠道菌群；莫沙必利胶囊，能够促进肠胃动力；乳果糖口服液，对于改善便秘也有一定帮助。平时一定要多吃蔬菜水果，多喝水，可以吃点麻仁润肠丸，这是中药性质的。对于动力下降导致的便秘，可以通过口服改善胃肠动力的药物，比如枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等促进排便。平时饮食清淡，避免生冷、辛辣、油炸食物，饭后半小时可以适当的进行慢走或顺时针揉肚子，多吃新鲜的水果蔬菜，同时配合温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤、六味安消，调解气机的药物可以口服舒肝和胃丸、柴胡疏肝散等，使肝脾气机升降有序，缓解便秘，也可以口服促进胃肠蠕动的药物，如多潘立酮片。益生菌可以调节肠道菌群，改善胃肠动力，有利于食物的消化、吸收，也可以改善便秘的症状。

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肠胃不好、便秘，可以通过口服乳果糖口服液润肠通便，以及改善胃肠动力的药物，比如枸橼酸莫沙必利促进排便，或者益生菌来调节肠道菌群。

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患者肠胃不好、便秘，要给予以下方式进行调整：一、要多喝水：避免大便在肠道内缺水、干燥，影响肠蠕动。晨起空腹一杯淡盐水或者蜂蜜水，配合腹部 *** 或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。食用一些具有通便作用的食物，比如黑芝麻、蜂蜜等。

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肠胃不好、便秘，可以通过口服乳果糖口服液润肠通便，以及改善胃肠动力的药物，比如枸橼酸莫沙必利促进排便，或者益生菌来调节肠道菌群。一日三餐要规律饮食，早餐要吃点清淡的，中午可以吃的好一点的。

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肠胃动力不足引起的便秘问题，建议可以适当增加膳食纤维的摄入，平时适当运动来增加胃肠道的蠕动功能，必要时可以加用促动力药物，促动力药物可以选择莫沙必利、伊托必利等。平时一定要多吃蔬菜水果，多喝水，可以吃点麻仁润肠丸，这是中药性质的。

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肠胃不好可以表现为便秘、腹泻，以及便秘、腹泻交替。平时饮食清淡，避免生冷、辛辣、油炸食物，饭后半小时可以适当的进行慢走或顺时针揉肚子，多吃新鲜的水果蔬菜，同时配合温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤、六味安消，调解气机的药物可以口服舒肝和胃丸、柴胡疏肝散等，使肝脾气机升降有序，缓解便秘，也可以口服促进胃肠蠕动的药物，如多潘立酮片。益生菌可以调节肠道菌群，改善胃肠动力，有利于食物的消化、吸收，也可以改善便秘的症状。