10种燕窝的吃法及做法

咳嗽是一年四季中，我们都有可能患上的。也可以选择使用这种即食燕窝加入木耳、火腿、鸡肉共同熬成汤饮用，这样可以吸收其中的纤维素、蛋白质和矿物质，能够增强人体的免疫力，促进肠道蠕动，还能够补中益气、健脾开胃。

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燕窝炖百合本身有养阴、润肺、止咳的功效，当然更适合于久病咳嗽的患者，换句话说这类患者往往以干咳为主，没有什么痰。燕窝也有美容、美颜的作用，适合女性服用。

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雪梨和很多东西炖在一起都治疗咳嗽，因为本身雪梨就具有润肺清燥、止咳化痰的作用，具体如下：1、治疗风寒咳嗽，风寒咳嗽主要是咳白痰，舌苔白，成分主要就是白萝卜、梨、白蜜、白胡椒，将萝卜、梨、胡椒、白蜜放入碗中，隔水蒸熟喝汤。糖分多了容易导致妈妈血糖升高，进而导致胎儿偏大，甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。食物方面并没有太大禁忌，最重要的还是治疗方法，如果骨折情况良好，可以采用保守治疗的方法，如石膏固定、制动，避免剧烈运动。适用：止咳化痰，治风寒咳嗽、痰多。萝卜胡椒止咳祛痰做法：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。所以孕期可以吃燕窝，尽量清炖。生产完之后的妈妈，也可以食用燕窝来调理滋补身体。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。先将燕窝提前用清水浸泡2-4个小时，待发胀后挑去杂质，将燕窝放入锅中，加水加盖文火炖2小时，炖好后趁热加入冰糖，也可根据个人口味加入牛奶、蜂蜜等，即可食用。用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。将甲鱼宰 *** ，去头及内脏，切块备用。不同的在于有时候感冒很好治，有的却很难缠。燕窝最常见的吃法，就是冰糖炖燕窝。如果遇到过敏情况，就不宜再食用燕窝。注意事项不宜久放臭豆腐经过腌制，其臭味会吸引苍蝇，也会滋生细菌，所以更好是现买现吃，避免久放。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。产后饮食提倡多样化，也可以喝鱼汤、猪蹄汤等，都可以促进产妇身体恢复，还可以促进奶水增多，增加奶水质量等，有助于宝宝发育。加水共煮1小时，吃肉饮汤。但是注意产后更好不要喝太油腻的汤，以免导致腹泻。

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燕窝一般建议炖着吃，可以适当加一些枸杞、红枣。

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燕窝的用量：每人，每次3-4克为更佳，一周可以吃2-3次，应该是在睡前或者清晨空腹时候吃下。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。先将燕窝提前用清水浸泡2-4个小时，待发胀后挑去杂质，将燕窝放入锅中，加水加盖文火炖2小时，炖好后趁热加入冰糖，也可根据个人口味加入牛奶、蜂蜜等，即可食用。

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即食燕窝的食用方法有很多，可以选择把这种即食燕窝拆开包装以后直接食用，这样可以有效的吸收其中的胶原蛋白和微量元素。将甲鱼宰 *** ，去头及内脏，切块备用。不同的在于有时候感冒很好治，有的却很难缠。

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少吃臭豆腐少吃原因孕妇应少吃臭豆腐。如果遇到过敏情况，就不宜再食用燕窝。注意事项不宜久放臭豆腐经过腌制，其臭味会吸引苍蝇，也会滋生细菌，所以更好是现买现吃，避免久放。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。

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如果是刚怀孕还不到3个月的孕妇，每次取3-5克干燕窝，每天进食1次，早晚空腹都可食用。加水共煮1小时，吃肉饮汤。但是注意产后更好不要喝太油腻的汤，以免导致腹泻。