陈醋泡花生米的做法

花生米泡醋主要是用新鲜的花生米和陈醋混合在一块浸泡以后制作成的一种营养食品，功效比较广泛。醋与花生结合是非常科学的，花生含量高、热量大，有油腻感，而醋中的多种有机酸恰恰是解腻又生香的，但是需要注意食用要适量，一定要及时漱口，否则对牙齿不利。减少摄入的糖分，促进代谢，减肥瘦身等。而且还可以有效促进血小板的生成，加强毛细血管的收缩能力，可以有效预防动脉粥样硬化的发生。尝试通过吃什么、喝什么途径去降低自己的血压，只不过在逃避现实，试图通过生活中的饮食或者是喝茶等相关手段去解决问题，只是美好的愿望而已。当血压升高，要之一时间到高血压门诊就诊，在医生的指导下口服降压药物，而不要盲目的采取食疗的办法降低血压。

优质回答(1)

醋泡花生主要是把花生洗干净、晾干以后，放入罐中，加入陈醋冷藏10天左右就可以食用了。高血压患者还可以给予其他理化治疗，如针灸、穴位注射、推拿、 *** 等方法来辅助降压。2019-08-1411:43。而且营养价值也比较丰富，花生里面本身含有大量的纤维素和不饱和脂肪酸，可以促进新陈代谢，经过陈醋浸泡以后，可以软化血管，加速身体内胆固醇的排除。

优质回答(2)

醋泡花生米可以有效降低血压和血脂，有效清理血管内的杂质，防止血栓形成，而且还可以有效保护血管壁。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，对于降低血压也有间接的调理作用，是防治心血管疾病的保健食品。生活方式干预主要强调的是低盐、低脂，以及加强运动，运动对于血压的管理是非常关键的，肥胖的患者要减重、吸烟的患者要戒烟，同时养成规律的生活习惯，不要熬夜、放松心情，然后在这些情况都做得很好下，如果血压仍然高要辅以降压药物的治疗，而不能单纯的靠一种食物去降压。此外，高血压患者应注意减少油脂类食物的摄入，油脂会使患者的血脂升高、体重增加，长期摄入油脂类高的食物还会导致动脉硬化。另外陈醋还能保留食物中的维生素等有效成分，并可以减轻脂肪类物质被人体吸收后所产生的副作用，从而可以有效的降低血压、血脂，预防动脉粥样硬化的发生与发展。还可以抗衰老，抗氧化，增加皮肤弹性，减少皱纹的形成。高血压的治疗是综合方案，并不能靠某种饮食来改变。能够改善脾胃虚弱导致的食欲不振，还可以治疗中气亏虚导致的胃下垂。可以降低血压、降低血脂，有利于新陈代谢的正常进行。能增强人体的记忆力，缓解失眠、多梦、心慌、心悸、神经衰弱、神经官能症、口干、口苦、舌苔厚白等症状。应注意的是，饮食对于高血压患者只能起到一定的辅助调理作用，主要的降压方式是要遵医嘱通过药物降压，如使用氢 *** 、螺内酯等。从营养学的角度来讲，花生米泡陈醋中的纤维素含量比较丰富，可以有效的促进机体代谢。建议需要在专科医生的指导下进行合理的药物服用，而且在服用药物之后，还需要及时向医生反馈自己的身体状态。但是需要注意，本身有胃溃疡的人群不建议吃醋泡花生，不然会 *** 胃黏膜，引发溃疡症状加重。可以增加心肌收缩能力。具有清热利湿、凉血解毒、活血化瘀的功效。醋泡花生米有一定控制和维持血压的辅助功效，也有一定的预防心血管疾病的效果，但是醋泡花生并不能起到治疗高血压的决定作用。目前明确的降低血压的方式，主要还是依靠降压药物。

优质回答(3)

醋泡花生米降血压是不科学的，醋泡花生米尝试去降低自己的血压，没有科学依据，是异想天开或者是道听途说的说法，在很大程度上可能会延误治疗病疾病的时机，导致血压控制不佳，诱发出现血压增高所导致的脑梗塞、脑出血、主动脉夹层、心肌梗死、心力衰竭等。

优质回答(4)

醋泡花生是由花生米，酱油，醋为主要原料制成，含有人体所需要的不饱和脂肪酸，蛋白质等营养物质。能增强人体的记忆力，缓解失眠、多梦、心慌、心悸、神经衰弱、神经官能症、口干、口苦、舌苔厚白等症状。

优质回答(5)

花生米泡醋主要是用新鲜的花生米和陈醋混合在一块浸泡以后制作成的一种营养食品，功效比较广泛。应注意的是，饮食对于高血压患者只能起到一定的辅助调理作用，主要的降压方式是要遵医嘱通过药物降压，如使用氢 *** 、螺内酯等。

优质回答(6)

醋泡花生米具有促进骨骼发育，防治心脑血管疾病，延缓衰老的功效和作用。建议需要在专科医生的指导下进行合理的药物服用，而且在服用药物之后，还需要及时向医生反馈自己的身体状态。但是需要注意，本身有胃溃疡的人群不建议吃醋泡花生，不然会 *** 胃黏膜，引发溃疡症状加重。可以增加心肌收缩能力。具有清热利湿、凉血解毒、活血化瘀的功效。

优质回答(7)

醋泡花生米可以有效降低血压和血脂，有效清理血管内的杂质，防止血栓形成，而且还可以有效保护血管壁。目前明确的降低血压的方式，主要还是依靠降压药物。