多梦是什么原因

多梦是指睡眠不实，睡眠中梦多而杂乱，醒后感觉头昏神疲的症状。白天的时候由于太兴奋、太紧张、焦虑，就会引起多梦的情况。还有一种情况就是伴有心烦、焦虑、失眠，然后多梦、做噩梦这种情况需要考虑到焦虑症的可能性，可以到正规医院的精神科检查一下。患者首先要养成良好的生活习惯，晚上不要一直熬夜，可以适当的喝些牛奶，不要喝太多的碳酸饮料、咖啡、浓茶等。

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睡眠多梦是睡眠障碍的表现，睡眠不踏实、浅睡眠多、做乱七八糟的梦，有的梦可以回忆，有些梦不可以回忆，夜里睡觉质量太低，不解乏，第2天精神差，头脑昏沉影响工作及学习，影响正常的生活。也可以使用西比灵、养血清脑颗粒来改善症状，而且要注意睡前喝杯热牛奶、泡泡脚、听听音乐等，这些有利于改善睡眠质量的。

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睡觉多梦，往往和平时的生活质量有关系，比如平时的工作和学习的压力比较大、精神比较紧张、晚上经常熬夜等原因都会导致睡觉多梦。以上这些就是容易出现多梦的因素，多梦是会影响到正常的睡眠质量，不能忽视它。梦境和过去的经验，和自己的处境有关。有的做乱七八糟的梦，事后不能回忆，有的做清醒的梦、紧张的梦、恐怖的梦等等。同一 *** 因子可以引起不同的梦。梦太多往往和白天的情绪状态有一定的关系，如果白天精神压力比较大、生活节奏比较快、思虑过度，到晚上睡觉的时候精神仍然没有放松，就很容易把白天的事情带入梦境，让人睡不踏实，总是在做梦。痰热内扰型，治宜清热化痰。梦只不过是一个梦而已，是大脑皮质在无意识状态下的一种思维泛化，不代表一个人的思想和品德，所以说，不必对某些梦诚惶诚恐。查找清楚具体的原因，这样才好尽快的进入睡眠。有些病人很在意自己的健康，对梦感非常关注，所以就会导致每天都很担心，每天很恐惧，造成了恶性循环。由于患者还合并有焦虑、抑郁，也可以给予抗焦虑药，如5-羟色胺再摄取抑制剂，也可以给中成药，如乌灵胶囊、舒肝解郁胶囊或者心神宁等药物治疗。再就是症状轻微失眠就是亚健康状态，对睡眠的质和量不满意，白天不清醒并且夜间睡眠时间短，睡眠不足导致白天困，应该积极调整心态，按时规律睡眠，适当运动增强体质或者看看心理医生可以缓解。其次，甲状腺激素功能亢进的患者，多见于中青年人，是由于体内甲状腺激素分泌过多，引起机体基础代谢率升高，从而影响睡眠，需要根据具体临床表现，明确病因后针对原发疾病进行治疗。此外，最新的国际运动障碍学会诊疗指南中，将快动眼睡眠行为障碍列为帕金森病前兆，所以长期做梦的患者一定要到医院进行正规的检查。对于这类患者往往会存在情绪、心理方面问题，可能存在焦虑、抑郁的情况或者工作压力大、过度紧张，这类患者可以给予镇静安眠药，如苯二氮䓬类药物或者新型口服安眠药，如唑吡坦、佐匹克隆等。如果患者本身身体素质差、抵抗力下降，或者患有贫血、低血糖等疾病，在夜间睡眠时会因为身体本身消耗能量，再加上垂体对激素的调控作用，会影响到心脏的正常泵血功能，从而导致颅脑部位处于轻度的缺血、缺氧，也会引起脑血管痉挛、神经元损伤，导致失眠、多梦。如果是这种疾病，需要口服抗焦虑的药物进行治疗。患者白天受到外界的 *** ，工作、学习、压力比较大，情绪受到压力、过度劳累等功能性因素占得比较多。日有所思，夜有所梦，小女孩梦到洋娃娃，科学家梦到实验的成功，母亲梦中见到远方的儿女等等。心阴不足型，治疗上养阴补心安神。

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睡觉多梦是一种睡眠障碍，其原因可能是由于精神心理因素都造成的，如过度的紧张、劳累、休息不好，或者经常熬夜、面临重大的事件。

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睡觉经常做梦称为多梦，属于睡眠障碍的一种表现，其实做梦是一个正常的生理现象，每个人都可以做梦，但是如果梦太多了或者影响正常的睡眠，可能就是一种疾病，需要关注，尤其长期的做梦可能影响患者的睡眠质量，进而影响患者的身体健康。梦只不过是一个梦而已，是大脑皮质在无意识状态下的一种思维泛化，不代表一个人的思想和品德，所以说，不必对某些梦诚惶诚恐。查找清楚具体的原因，这样才好尽快的进入睡眠。

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中医对于多梦证的病因有：机体脏腑、气血、阴阳失调所致，多由心情郁结、痰火内扰、阴血亏虚、劳欲过度、饮食失节所致。由于患者还合并有焦虑、抑郁，也可以给予抗焦虑药，如5-羟色胺再摄取抑制剂，也可以给中成药，如乌灵胶囊、舒肝解郁胶囊或者心神宁等药物治疗。

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出现多梦多是由于个人平时工作学习压力过大，身体过于劳累，同时精神长期高度紧张导致。其次，甲状腺激素功能亢进的患者，多见于中青年人，是由于体内甲状腺激素分泌过多，引起机体基础代谢率升高，从而影响睡眠，需要根据具体临床表现，明确病因后针对原发疾病进行治疗。此外，最新的国际运动障碍学会诊疗指南中，将快动眼睡眠行为障碍列为帕金森病前兆，所以长期做梦的患者一定要到医院进行正规的检查。对于这类患者往往会存在情绪、心理方面问题，可能存在焦虑、抑郁的情况或者工作压力大、过度紧张，这类患者可以给予镇静安眠药，如苯二氮䓬类药物或者新型口服安眠药，如唑吡坦、佐匹克隆等。如果患者本身身体素质差、抵抗力下降，或者患有贫血、低血糖等疾病，在夜间睡眠时会因为身体本身消耗能量，再加上垂体对激素的调控作用，会影响到心脏的正常泵血功能，从而导致颅脑部位处于轻度的缺血、缺氧，也会引起脑血管痉挛、神经元损伤，导致失眠、多梦。

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做梦是正常的生理现象，但是晚上做梦比较多，可能就是睡眠障碍，往往跟患者的心情和精神心理因素有关。患者白天受到外界的 *** ，工作、学习、压力比较大，情绪受到压力、过度劳累等功能性因素占得比较多。日有所思，夜有所梦，小女孩梦到洋娃娃，科学家梦到实验的成功，母亲梦中见到远方的儿女等等。心阴不足型，治疗上养阴补心安神。