小孩厌食不爱吃饭怎么办

宝宝如果没胃口不爱吃饭：首先，可以从饮食方面进行调理，可以让宝宝多吃一些水果，例如苹果、香蕉、梨等等，这些水果能够促进胃酸分泌，从而能够增加食欲。最后，还要注意宝宝没胃口是否与其他疾病有关，比如微量元素锌的缺乏、肝脏疾病等，可带宝宝去医院看看。需要家长认真的观察，如果是因为消化问题就去儿科检查一下，化验微量元素，排除缺铁、缺锌。

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对于厌食不喜欢吃饭的孩子，首先需要看一下有没有出现缺锌的情况，如果有缺锌就会导致这个孩子出现厌食异食僻，这是由于味蕾发育比较差引起的。脾胃虚弱的话，就需要调理饮食，比如清淡饮食，每天两顿喝小米粥。

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小孩不吃饭要少食多餐多运动，可以进行如下的调理：1、宝宝要尽量选择口感好的食物，色、香、味俱全，有助于满足宝宝的口干，有助于增加孩子的食欲；2、宝宝不爱吃饭，要注意锌的补充，缺锌孩子可能会出现厌食，注意力不集中等表现，要及时的给予锌的补充，孩子年龄小，出汗比较多，有的时候还有可能伴有消化不好、腹泻等，丢失的锌比较多，所以要及时补充锌元素，有助于缓解宝宝不爱吃饭的情况；3、宝宝不爱吃饭，可以给宝宝做抚触，每天2-3次，空腹的时候做，以肚脐为中心，顺时针方向，每次5-10分钟，促进肠蠕动，有助于增加孩子的食欲；4、宝宝要多参加户外活动，多运动有助于增强食欲，促进肠蠕动。对于这种情况，家长首先需好起好带头作用，不要在孩子面前说哪种饭不好吃，哪种饭好吃，给孩子以示范作用，以暗示作用，让孩子尽可能的均衡的饮食。通过家长合理喂养及合理饮食结构，可帮孩子改掉厌食的习惯。需要查微量元素锌，可以对症进行补充锌，可以用赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸锌口服液。这需要家长认真的观察，如果是因为消化问就去儿科检查一下，若没有疾病，可以在日常生活中进行调理。除此之外家长可以在饮食上多下功夫，小孩子总是对新鲜的事物比较感兴趣，可以增加饮食的多样性，在食物的颜色搭配和摆盘上要多下心思，引起孩子的兴趣。同时，调整孩子的饮食习惯以及饮食种类和数量，尤其是改变大人的饮食习惯，给孩子适当吃具有健脾开胃作用的中药，调节食欲即可。再有高热卡、高能量的食物也可能会造成孩子出现这种厌食的现象，还有就是孩子运动不足，有些小孩活动量少，吃的多，等到下次需要吃饭的时候就会出现不爱吃饭，这是属于生理性因素，可以通过生活调节都得到改善。还有些是疾病的原因造成的，像孩子急性胃炎、肠炎、肝炎、长期便秘，都可能造成孩子的胃肠蠕动的不足，也会出现厌食的现象。对于四个月内的宝宝更好采用纯母乳喂养，以后按顺序合理添加辅食，不要操之过急，在调整饮食习惯的同时，可以给宝宝进行 *** 推拿治疗，如补脾经、摩腹、揉中脘、捏肌等，多数宝宝是可以接受的，在医生的指导下辨证口服中药治疗，如小儿健脾化积口服液等。警惕某些疾病导致的儿童不爱吃饭，比如胃炎、胃肠功能紊乱，可以出现明显的不爱吃饭，还有某些微量元素的缺乏导致的不爱吃饭，所以要针对原发病进行积极的治疗。另外，孩子积食的话，脸蛋就会有发红的情况，需要口服妈咪爱益生菌调理肠道。厌食分为生理性或者是病理性的原因，生理性的原因包括喂养不当、运动不足，孩子都可能会出现厌食的现象，有些家长可能给孩子吃很多高热卡、高能量的食物，或者给孩子吃很多零食，喂养不科学，孩子可能就会出现吃饭不好的现象，这种厌食一定要改善喂养的方式。平时排泄要有规律，按时睡觉，不熬夜。

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小孩子不肯吃饭应该使用以下方法进行调整：一、对孩子多些鼓励、包容，不能让孩子在吃饭问题上面有太多的负面情绪，比如心理压力大或者和父母之间有矛盾，心情不好等，因为这些原因不肯吃饭，一定要适当的沟通和交流，有效的缓解负面情绪，增加亲子关系。

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孩子挑食不爱吃饭，要进行如下的处理：一、宝宝饮食要规律，一日三餐随大人的时间，在吃饭的时候要保证品种的多样化，色香味俱全，有助于保证宝宝爱吃饭，三餐的时间要基本固定；二、不吃零食，宝宝除了每天的水果，不建议吃零食，包括干果、冰激淋、饮料、饼干等小零食、膨化食品，不吃零食有助于宝宝一日三餐按点吃饭；三、多运动，宝宝不爱吃饭与缺乏运动有关系，运动有助于消耗热量，有助于促进肠蠕动，增强孩子的食欲，所以要多运动；四、补锌、补铁，宝宝挑食不爱吃饭，有时和缺铁、缺锌有关系，要进行必要的补充，宝宝挑食不爱吃饭，如果影响宝宝的生长发育，要及时就诊查明疾病的情况，给予治疗。同时，调整孩子的饮食习惯以及饮食种类和数量，尤其是改变大人的饮食习惯，给孩子适当吃具有健脾开胃作用的中药，调节食欲即可。

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小孩子不爱吃饭，如果之前宝宝患有感冒或者消化系统疾病，比如腹泻等，有可能是感染以后造成的脾胃虚弱。还有些是疾病的原因造成的，像孩子急性胃炎、肠炎、肝炎、长期便秘，都可能造成孩子的胃肠蠕动的不足，也会出现厌食的现象。

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孩子不爱吃饭要找出其原因，比如进餐习惯不好，爱吃零食，进餐时边吃边玩，或者吃了太多油腻性的食物等。警惕某些疾病导致的儿童不爱吃饭，比如胃炎、胃肠功能紊乱，可以出现明显的不爱吃饭，还有某些微量元素的缺乏导致的不爱吃饭，所以要针对原发病进行积极的治疗。另外，孩子积食的话，脸蛋就会有发红的情况，需要口服妈咪爱益生菌调理肠道。

优质回答(7)

小孩不爱吃饭，先从几个方面来考虑：1、宝宝偏食、厌食比较明显，一般是微量元素锌缺乏会出现这种情况。厌食分为生理性或者是病理性的原因，生理性的原因包括喂养不当、运动不足，孩子都可能会出现厌食的现象，有些家长可能给孩子吃很多高热卡、高能量的食物，或者给孩子吃很多零食，喂养不科学，孩子可能就会出现吃饭不好的现象，这种厌食一定要改善喂养的方式。平时排泄要有规律，按时睡觉，不熬夜。