吃什么食物降火最快最有效

上火分为实火跟虚火两大类，中医认为，可以清热泻火法可服用基因清热解毒消肿的药物也可用针灸，拔罐推拿 *** 等疗法。如果效果不好，建议患者在医生的指导下服用中药治疗，效果会比食疗更快。对于肺火引起的咳嗽、咳黄稠痰，有非常好的效果，如果是比较嫩的情况下可以炒着吃，如果鱼腥草相对老一点，也可以将左耳根凉拌吃，都能达到非常好的清肺火目的。如果是肝火旺盛所表现出的口苦眼干、 *** 胀痛、反酸嗳气、易怒急躁等，应当多食用猪肝、乌梅等。

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去心火最快的食物，首先是味道偏苦的苦瓜，苦瓜能降火排毒，还可以起到美容养颜的作用，能够有效去除体内一部分的有害物质，进而起到清心火、明目的作用。如果是心火上炎所致的舌尖红，舌尖、口腔溃疡，牙龈肿痛、失眠烦躁者，应当吃清火的食物，如苦瓜、莲子心等。

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上火分为实火跟虚火两大类，中医认为，可以清热泻火法可服用基因清热解毒消肿的药物也可用针灸，拔罐推拿 *** 等疗法。水果当中的雪梨性质偏凉，有止渴生津以及降火的作用，可以给身体去火，还能给身体补充营养。此外，有清心火作用的食物还包括黄瓜，黄瓜也可以清除体内的毒素，有一定的清热解毒的作用，同时还能生津止咳，夏季口渴痰多时多吃黄瓜，还能促进新陈代谢。如果是咽炎、扁桃体发炎，可以口服复方金银花颗粒、蒲地蓝消炎片。食物可以吃一些寒凉的，比如绿豆，煲粥喝。另外香油也有一定的去火功效，从中医理论解释，中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，所以会上火，中医的清热泻火法，可以服用滋阴清热，解毒消肿的药物，也可以用中医针灸，拔罐，推拿， *** 等方法，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。其中芹菜、萝卜、西红柿之类的蔬菜具有疏肝理气的功效，比较苦的食物也具有清肝解热的作用，比如苦瓜，患者可以尝试吃上述水果蔬菜清肝火。可以制成凉拌苦瓜、苦瓜炒鸡蛋、苦瓜汤食用。白萝卜性凉，有清热的作用，还能降气、化痰、消积滞，出现食积有热，咳嗽咳痰时用白萝卜作用较好。如果是脾胃积滞有火多，表现为口中酸臭腐蚀的味道较重、不欲饮食、大便难闻、舌苔厚腻等症，可多吃山楂、麦芽、谷芽、鸡内金等败火。所以首先应当区分好具体症状属于哪个内脏火旺，对症吃降火最快。上火了首先应当分清楚是心火上炎还是肝火亢盛，或者是脾胃积滞有火。雪梨，雪梨可以清热解暑，生津止渴，降火下火，将梨子皮削除后可直接食用，还可做成雪梨汤和冰糖雪梨，能够美容养颜，调理内分泌，止咳化痰。药物有，蓝芩口服液。

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喉咙上火，往往是由于吃 *** 辛辣上火的东西，比如吃火锅、油炸的食物、水产品、海鲜之类、牛肉、羊肉这些都有可能导致咽喉发炎，会出现咽干、咽痒及咽痛情况。

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想要去火可以吃以下几种食物或者是药物：之一种，草莓，草莓具有去心火的功效；第二种，火龙果，火龙果具有去肝火的功效；第三种，柿子，具有去胃火的作用；第四种，枇杷，具有祛除肺火的功效；第五种，苦瓜，苦瓜具有良好的清热降火功效；第六种，龙胆泻肝丸，可以祛除肝火；第七种，麦味地黄丸，具有良好的清热、除烦的功效。其中芹菜、萝卜、西红柿之类的蔬菜具有疏肝理气的功效，比较苦的食物也具有清肝解热的作用，比如苦瓜，患者可以尝试吃上述水果蔬菜清肝火。可以制成凉拌苦瓜、苦瓜炒鸡蛋、苦瓜汤食用。

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火气大吃苦瓜，苦瓜的降火能力是显而易见的，降火能力是更好的一种。如果是脾胃积滞有火多，表现为口中酸臭腐蚀的味道较重、不欲饮食、大便难闻、舌苔厚腻等症，可多吃山楂、麦芽、谷芽、鸡内金等败火。所以首先应当区分好具体症状属于哪个内脏火旺，对症吃降火最快。

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能够降火的食物很多，比如可以吃黄瓜、苦瓜、西瓜。雪梨，雪梨可以清热解暑，生津止渴，降火下火，将梨子皮削除后可直接食用，还可做成雪梨汤和冰糖雪梨，能够美容养颜，调理内分泌，止咳化痰。药物有，蓝芩口服液。

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降火是中医的治疗原则，说明患者上火。