孕妇不能吃食物一览表

怀孕不能吃的东西比较多，总体来讲，孕妇不可以吃辛辣、油腻、 *** 性食物，高糖、高盐、高蛋白和高钙、高脂肪的食物，因为这些食物会增加孕妇的负担。因为早孕期胚胎对外界的有毒、有害的因素是比较敏感的，致畸因素的作用也是比较强的。孕妇饮用太过寒凉、生冷的食物，会导致宫寒，影响体内的脾阳、肾阳，最终影响胚胎发育，出现早期流产，胚胎停止发育，或者是胎儿发育迟缓。

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孕妇坚决不能吃的食物，包括未经过消毒的生奶或果汁，重金属超标的的鱼类或海鲜类食物。聚集在母体骨骼中的铅会进入血液，并通过胎盘血液循环影响胎儿的大脑发育，轻则影响胎儿牙胚发育，让宝宝以后易患龋齿，重则引发智障、癫痫等问题。因为这些辛辣、 *** 性的热性的香料能够消耗肠道内的水分，孕妇吃了之后，可能会发生干燥和便秘，从而影响孕妇的身体健康。除了孕期加快 *** 收缩的食物除外，其余的食物都可以适当地使用，但一定要注意量，平时要适当地多吃蔬菜水果。过多的糖和味精，过多的糖可以引起体内的钙过多的消耗，影响胎儿的牙齿和骨骼的发育，摄入大量的味精可以影响胎儿神经系统的发育。

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在妊娠期，食物上面没有绝对的禁忌，建议在孕期的食物是要多样化，要有均衡的饮食、均衡的膳食摄入，这样才可以在孕期得到足够的、充分的营养来保证孕妇和胎儿的健康。小龙虾里面含有大量寄生虫，如未煮熟，孕期经常食用很危险。久存的土豆、酸菜不利于胎儿的正常发育。但是在早孕期，我们要尽量避免进食可能会引起腹泻的食物，同时还要尽量避免吃以前没有吃过的，有可能会引起过敏的食物。如果患有妊娠期高血压或糖尿病的孕妇，是禁止食用高盐、高糖的食物的。味精过多食用会导致体内缺锌。腌酸菜含有亚硝酸，可致胎儿畸形。市场上的皮蛋有铅皮蛋和无铅皮蛋之分，请选择无铅皮蛋。吃生的水果和蔬菜之前一定要用水清洗干净。因此，孕妇不应食用太过辛辣、 *** ，容易动血的食物，或者太过寒凉、生冷的食物，容易影响胎儿发育，都要注意。此外，不能够吃促进 *** 收缩的食物，像芦荟、薏米等。在怀孕期间可以多吃鱼、虾、鸡蛋，多喝牛奶、豆浆等，可以补充蛋白质促进胎儿发育。热性作料如花椒、小茴香、胡椒、八角、桂皮、五香粉等，容易导致肠道干燥、便秘。孕妇不能吃高脂肪食物，不能吃太咸食物，不能吃太酸食物，不能吃腌渍食物，不能吃高糖食物，不能吃太辣太凉食物，比如猪肝，咖啡，巧克力，山楂，酸菜，杏仁，辣椒，胡椒，花椒，螃蟹，田螺，甲鱼。这些食物是否不利，要看孕妇本身的口味如何。第建议孕妇不要吃得太过油腻的食物，比如说油炸、煎炸的食物。因此，在早孕期食物要尽量吃容易消化的，要保证在室温下使用，避免吃从冰箱内刚拿出的食物。

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孕妇的在整个孕期饮食上应该加强营养，多吃容易消化的，富含营养的新鲜食品，喝酒是绝对禁忌的，尤其是孕早期胎儿各脏器形成阶段，喝酒很容易导致胎儿发育畸形。

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孕妇在孕期要注意营养，吃的东西品种要多样化，更要健康。

优质回答(5)

怀孕后饮食一定要注意，有一些食物不适合孕妇吃。在怀孕期间可以多吃鱼、虾、鸡蛋，多喝牛奶、豆浆等，可以补充蛋白质促进胎儿发育。

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在妊娠期，食物上面没有绝对的禁忌，建议在孕期的食物是要多样化，要有均衡的饮食、均衡的膳食摄入，这样才可以在孕期得到足够的、充分的营养来保证孕妇和胎儿的健康。孕妇不能吃高脂肪食物，不能吃太咸食物，不能吃太酸食物，不能吃腌渍食物，不能吃高糖食物，不能吃太辣太凉食物，比如猪肝，咖啡，巧克力，山楂，酸菜，杏仁，辣椒，胡椒，花椒，螃蟹，田螺，甲鱼。这些食物是否不利，要看孕妇本身的口味如何。

优质回答(7)

孕妇不能吃的食物比较多，总体来讲不可以吃辛辣油腻 *** 性食物，高糖、高盐、高钙、高蛋白、高脂肪的食物也不能吃，因为这些食物可能会增加孕妇的负担。第建议孕妇不要吃得太过油腻的食物，比如说油炸、煎炸的食物。因此，在早孕期食物要尽量吃容易消化的，要保证在室温下使用，避免吃从冰箱内刚拿出的食物。