喝绿茶有什么好处坏处

茶叶是我国最为常见的一种饮品，喝茶具有以下几种好处：之一种，具有润肺、化痰的功效，可以用来治疗肺热咳嗽、咳嗽痰多；第二种，可以降血压、血脂，用来治疗高血压；第三种，具有消食的作用，可以用来治疗食滞者；第四种，具有明目的功效，可以用来治疗目赤；但是由于一些茶叶是寒性的，所以茶叶喝多了会引起脾胃虚寒，而且会导致引起肠胃道的疾病，例如胃溃疡。第二个，在月经期的时候由于肝脏的转氨酶在下降，所以如果喝酒会加重肝脏的负担，就会导致肝脏受到一定的伤害，也会加重醉酒状态。茶多酚能兴奋心血管系统，让供血更好，心脏机能更好。绿茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管等正常机能作用。

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副作用特指服用药物后，除了治疗目的外的其他作用，而绿茶只是饮品，不是药品，因此长期适量饮用绿茶，一般不会对身体产生有副作用。色泽珍眉呈绿色且带银灰光泽，珠茶深绿而带乌黑光泽，炒青碧绿青翠，烘青呈绿带嫩黄色，瓜片翠绿。所以对于心肝火旺的人常常喝绿茶可以舒缓情志、提神醒脑。

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喝绿茶的好处：1、绿茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。第绿茶能够护齿，首先，茶水对牙齿的冲洗有力量。经常喝绿茶能够让精神更加清爽，因为绿茶提神的作用相对更加明显。茶叶里含有一种提神醒脑的成分，可以增强思维速度且可以改善记忆力。而由于上火而引起的痘痘肌肤，就非常适合用这样的方式来舒缓镇静肌肤。绿茶中含有 *** 成分，早上喝一杯绿茶可在一定程度上 *** 中枢神经系统，起到提神醒脑的作用，可为一天的工作、学习提供良好的精神状态，并且绿茶中的水分可促进肠道蠕动，起到润肠作用。肠胃较虚弱的人群尤其应尽量减少服用绿茶的频率。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，有利于清油解腻、消食利尿。喝绿茶的坏处：胃溃疡患者不可多饮绿茶，它会影响溃疡面的愈合，加重病情。若饮用者患有胃溃疡、贫血等疾病，建议不要饮用，以免症状加重。此法适用于虽细嫩但很松展或很紧实(如英山云雾、竹叶青、婺源茗眉)的绿茶下投法先投放茶叶，然后一次性向茶杯(茶碗)注足热水。坏处：一般是由于长期不当喝茶引起的，比如饮茶过量、浓度过高等。喝绿茶还能利尿消食、消炎 *** 菌、醒脑提神、延缓衰老、清除身体自由基、有清除脸部油腻、收敛毛孔、嫩滑皮肤的作用。摄入体内之后可以起到很好的抗氧化作用，经常喝绿茶可以消除颜面部位的色素沉着，可以清热利湿、凉血解毒、提神醒脑，能够加速身体内废物的排除，可以降低血压、降低血脂。第三个好处是有很明显的抗辐射的作用，因为绿茶当中含有丰富的黄酮类和多酚类的物质，而这样的物质在抗辐射方面的作用会非常明显，进而能够发挥出抗辐射的好处。它的坏处是如果空腹饮茶会伤身体，对于不常喝茶的人来说，会抑制胃液的分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸，头痛的现象。取适量的绿茶茶叶，与一小块新鲜的柠檬片，将二者混合在一起，加入适量的纯净水，然后装入一个小瓶子当中，放置在阴凉处，当二者与纯净水完全融合之后，美眉们可以取出涂抹在面部肌肤上，对于皮肤粗糙干燥暗黄起皮等问题，都有着非常好的滋润护理效果。此法水温要掌握得非常准确，越是嫩度好的茶叶，水温要求越低，有的茶叶可等待至70℃时再投放。如果睡眠不好，建议不要晚上喝茶，因为里边含 *** 物质，能兴奋神经，对睡眠不利。

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喝茉莉茶好处是可以提神、安定情绪、舒解郁闷、改善昏睡及焦虑现象，对慢性支气管炎，便秘也有帮助。

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长期喝茶对于部分人群可具有较多好处，如改善精神状态、改善皮肤状态、促进脂肪分解、减少钙质流失等。而由于上火而引起的痘痘肌肤，就非常适合用这样的方式来舒缓镇静肌肤。绿茶中含有 *** 成分，早上喝一杯绿茶可在一定程度上 *** 中枢神经系统，起到提神醒脑的作用，可为一天的工作、学习提供良好的精神状态，并且绿茶中的水分可促进肠道蠕动，起到润肠作用。肠胃较虚弱的人群尤其应尽量减少服用绿茶的频率。

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喝绿茶的好处，如下：之一、绿茶有很好的提神醒脑的作用，由于茶叶中含有的咖啡碱能够使人的中枢系统兴奋，因此喝过之后人的思维非常快，能够忘却疲劳。喝绿茶的坏处：胃溃疡患者不可多饮绿茶，它会影响溃疡面的愈合，加重病情。若饮用者患有胃溃疡、贫血等疾病，建议不要饮用，以免症状加重。此法适用于虽细嫩但很松展或很紧实(如英山云雾、竹叶青、婺源茗眉)的绿茶下投法先投放茶叶，然后一次性向茶杯(茶碗)注足热水。

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绿茶含有很多的营养物质，如叶绿素、维生素、茶多酚，即抗氧化的物质。喝绿茶还能利尿消食、消炎 *** 菌、醒脑提神、延缓衰老、清除身体自由基、有清除脸部油腻、收敛毛孔、嫩滑皮肤的作用。摄入体内之后可以起到很好的抗氧化作用，经常喝绿茶可以消除颜面部位的色素沉着，可以清热利湿、凉血解毒、提神醒脑，能够加速身体内废物的排除，可以降低血压、降低血脂。

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茶不仅是中国的传统文化，也确实对人体大有裨益，对于绿茶来说对人体是有好处的。它的坏处是如果空腹饮茶会伤身体，对于不常喝茶的人来说，会抑制胃液的分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸，头痛的现象。取适量的绿茶茶叶，与一小块新鲜的柠檬片，将二者混合在一起，加入适量的纯净水，然后装入一个小瓶子当中，放置在阴凉处，当二者与纯净水完全融合之后，美眉们可以取出涂抹在面部肌肤上，对于皮肤粗糙干燥暗黄起皮等问题，都有着非常好的滋润护理效果。此法水温要掌握得非常准确，越是嫩度好的茶叶，水温要求越低，有的茶叶可等待至70℃时再投放。如果睡眠不好，建议不要晚上喝茶，因为里边含 *** 物质，能兴奋神经，对睡眠不利。