肠胃炎吃些什么食物比较好

肠胃炎的饮食原则是进食清淡易消化的新鲜食物，不宜过饥过饱，不要进食过硬、生冷、油腻、炙煿之品。可能患者会有食欲不振的症状，但胃肠炎期间还是要有少量的进食，可以 *** 胃肠蠕动、促进疾病的恢复。可以适当的喝些煮的苹果水，有收敛作用。

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肠胃炎主要是一种消化系统方面的疾病，所以在饮食上要多加注意。这就应该平时多喝含有乳酸菌的酸奶。

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有肠胃炎的时候，可以吃的东西具体如下：之一、如果是急性的，比如有恶心、呕吐、腹泻这些症状的时候，建议暂时不吃东西，就是暂时禁食，可能空腹12个小时左右以后症状会明显的减轻，给予相应的药物治疗。新鲜嫩叶菜。饮食上多吃流食，像面条、米汤，以免增加肠胃负担。其次要多喝水，并适当的锻炼，有助于加快肠胃的蠕动，加快体内的代谢，并且要服用一些消炎药来缓解症状。过甜的食物以及肉类。为了补充食物，控制营养摄入，可以熬煮五谷类的稀饭，稀饭要尽量熬煮的烂一些，不要米粒生硬的稀饭，菜肴以嫩的青菜为主，青菜纤维太高的也要少吃，肉类少吃一点，肉类尽量要清煮，不要加姜、蒜、八角等 *** 性的香料，虽然要以流质食物为主，但也要少喝浓郁的汤，适量喝清淡的汤，牛奶等也尽量不要喝。避免进食生冷、油腻、辛辣、盐腌、熏烤等食物；避免进食容易产气的食物，比如：薯类、豆类、洋葱、芹菜等等。在食物方面，五谷主食不可少。酸奶，酸奶由于经过特殊工艺处理，乳糖已被转化为半乳糖，更有利于人体消化道的吸收分解，减轻肠胃负担。应该一日多餐。也可以多吃一些富含维生素类的水果，像橘子，菠萝，橙子等等，更好是适当的补充一些优质的动物蛋白以及植物蛋白，同时应该保持进食规律，避免暴饮暴食，进食后适当的进行活动，促进肠道的蠕动，定期进行胃肠镜的检查。因为肠胃炎肠胃黏膜有一定的损伤，建议平常选择一些比较容易消化吸收的食物，尽量先吃一些软食，比如说小米粥，燕麦粥，面条等。那么肠胃炎吃什么好呢？肠胃炎患者常见的症状就是腹泻，多吃以下食物有利于止泻，如马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡等。只要是烹饪清淡口味的食物都可以，可以根据自身的食欲搭配食谱。可以补充水分和维生素。表现就是上吐下泻，表现为上消化道的恶心、呕吐，呕吐胃内容物，然后下消化道可能表现为大便性状的改变，就是腹泻，大便可能呈稀糊状或者是水样，全身可能会伴发发烧等炎症反应。另外一定要注意，三餐一定要规律，不能暴饮暴食。同时，防止含糖食物使人体发胖，对血脂肪也有不利影响。建议肠胃炎患者一定要注意，不吃生冷、酸辣、 *** 性的食物，也不要吃油炸、腌制的食品，以免会 *** 胃肠黏膜，加重胃肠功能紊乱。菇类食物，如猴头菇、杏鲍菇、竹荪等。饮食宜忌生冷油腻之品，肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。肠胃炎的患者腹胀时，可以少吃一些糖类和易产气，易发酵的食物，比如土豆，红薯，南瓜等。

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肠胃炎通常是以微生物感染引起，也可以化学毒物或者是药品所导致。

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肠胃炎主要是一种消化系统方面的疾病，所以在饮食上要多加注意。在食物方面，五谷主食不可少。酸奶，酸奶由于经过特殊工艺处理，乳糖已被转化为半乳糖，更有利于人体消化道的吸收分解，减轻肠胃负担。

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过年聚餐多，吃的食物相对杂，易犯肠胃炎。也可以多吃一些富含维生素类的水果，像橘子，菠萝，橙子等等，更好是适当的补充一些优质的动物蛋白以及植物蛋白，同时应该保持进食规律，避免暴饮暴食，进食后适当的进行活动，促进肠道的蠕动，定期进行胃肠镜的检查。因为肠胃炎肠胃黏膜有一定的损伤，建议平常选择一些比较容易消化吸收的食物，尽量先吃一些软食，比如说小米粥，燕麦粥，面条等。那么肠胃炎吃什么好呢？肠胃炎患者常见的症状就是腹泻，多吃以下食物有利于止泻，如马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡等。只要是烹饪清淡口味的食物都可以，可以根据自身的食欲搭配食谱。

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肠胃炎患者可以多选择以下类型食物：1、粥类食物，如小米粥、米汤、南瓜粥等，因为粥类食物含有丰富的碳水化合物。表现就是上吐下泻，表现为上消化道的恶心、呕吐，呕吐胃内容物，然后下消化道可能表现为大便性状的改变，就是腹泻，大便可能呈稀糊状或者是水样，全身可能会伴发发烧等炎症反应。另外一定要注意，三餐一定要规律，不能暴饮暴食。同时，防止含糖食物使人体发胖，对血脂肪也有不利影响。建议肠胃炎患者一定要注意，不吃生冷、酸辣、 *** 性的食物，也不要吃油炸、腌制的食品，以免会 *** 胃肠黏膜，加重胃肠功能紊乱。

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如果有肠胃炎，平时应该注意清淡饮食，不要暴饮暴食，可以喝小米粥。饮食宜忌生冷油腻之品，肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。肠胃炎的患者腹胀时，可以少吃一些糖类和易产气，易发酵的食物，比如土豆，红薯，南瓜等。