骨折了吃啥比较好恢复的快

骨折后复位、固定、功能锻炼是治疗原则，促进骨折生长，饮食上也有一定的要求。这个时候主要是清淡饮食为主，避免辛辣 *** 性食物，适当的优质蛋白质饮食。在骨折的初期，病人要以清淡、易消化的饮食为主，可以多喝水，因为骨折初期，病人刚刚卧床，容易上火，会引起便秘，所以每天要多吃蔬菜、蛋类、豆制品等，先不要急于给予大量的油腻食物或者补品，会影响骨折的愈合。平时要进行合理的营养膳食，多食用新鲜的水果、青菜。

优质回答(1)

骨折后及时调节心态，保持良好的情绪和食欲，及时补充骨折所必需的蛋白质、维生素、矿物质。如果没有明显的错位，需要及时行石膏外固定，如果骨折错位明显，必要时还需要手法复位或者切开复位内固定。其次骨折的治疗还可以选用中药，在不同的时期选用不同的中药促进康复。除此以外，需要注意的是，要严格禁止烟酒，同时不要吃辛辣、油腻的食物，保持作息规律。

优质回答(2)

骨折的修复首先需要一定的营养物质，建议均衡饮食，适当提高优质蛋白的摄入。建议戒烟戒酒，平时注意多晒太阳。在平常生活当中，牛奶、豆制品和虾皮，都是含钙量相对比较丰富的。所以主张牛奶和固体食物掺到一起，牛奶泡面包、馒头、米饭等形式食用，效率是更高的。如果药物治疗主要是以活血化瘀药物和促进骨折愈合药物为主，有利于促进局部的血液循环，促进骨质的生长，特别是骨痂的生长。一部分骨质疏松的患者可以服阿法骨化醇、阿仑膦酸钠等钙剂来增加，多晒晒太阳能促进维生素D的吸收与钙质的吸收，多促进骨质的生长。骨折的后期，一般的食物都可以，以增加高营养食品、补钙食物为主。第要吃含钙剂和活性维生素D的复合制剂。中后期(2周以上)病人疼痛缓解，饮食上以满足骨痂生长为主，多使用高蛋白高钙的食物如鱼汤、骨头汤、鸡汤、鸭肉、牛排、牛奶、芝麻酱等。骨折主要的治疗原则是复位、固定和功能锻炼，这是骨促进骨折愈合的三要素，吃是附着性的，吃的好当然也可能是辅助骨折的快速愈合，吃包括食物和药物，吃的食物建议吃钙质丰富的食物，如小鱼、小虾以及含维生素D比较丰富的食物，适当的晒太阳，具体方法如下：常用的药物主要是叶钙剂促进骨质愈合的中成药物，如仙灵骨葆、强骨胶囊等等，也可以加用维生素D阿法D3等药物，补充骨折愈合所需要的原材料。骨折病人的饮食应该清淡、容易消化，少食多餐，给机体恢复提供充分的养分，多食用动物蛋白食物、瘦肉、植物蛋白、豆制品，维生素含量较多的食物、水果、动物内脏、蛋黄等，含矿物质较多的食物，花生等。骨折中期可以逐步增加营养，可适当的给予骨头汤、猪蹄炖山药、鸡汤等食物，促进骨痂的生长。这些食物当中含有丰富的钙离子，可以增加骨量，促进骨代谢，增加骨折愈合的几率。因为在骨折后，没有证据证明哪些食物对骨折的恢复有效果。否则即使骨折愈合了，也会产生畸形愈合，对功能会产生影响。

优质回答(3)

骨折对饮食没有较高的要求，一般建议均衡饮食，所谓均衡饮食，是指不偏食，不挑食，不暴饮暴食，使人体内营养均衡，有利于人身体的健康，同样也有利于骨质的生长，更好的促进骨折愈合，在均衡饮食的基础上，建议多饮食新鲜的水果蔬菜，有利于人体维生素及Ca+2的充分吸收及利用，从而更好的促进骨折愈合。

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骨折病人在骨折期间由于丢失大量的物质，需要补充锌，铁，锰等微量元素。中后期(2周以上)病人疼痛缓解，饮食上以满足骨痂生长为主，多使用高蛋白高钙的食物如鱼汤、骨头汤、鸡汤、鸭肉、牛排、牛奶、芝麻酱等。

优质回答(5)

人体如果出现了骨折，更先注重的应该是骨折的良好的复位及坚强的固定，在此基础上讨论什么东西吃了会好得快，才更有意义。骨折病人的饮食应该清淡、容易消化，少食多餐，给机体恢复提供充分的养分，多食用动物蛋白食物、瘦肉、植物蛋白、豆制品，维生素含量较多的食物、水果、动物内脏、蛋黄等，含矿物质较多的食物，花生等。

优质回答(6)

骨折之后，机体不可避免地会丢失一部分的血液、蛋白质等能量物质，加上骨折之后的疼痛，患者进食量会明显的减少，都会影响骨折的愈合。骨折中期可以逐步增加营养，可适当的给予骨头汤、猪蹄炖山药、鸡汤等食物，促进骨痂的生长。

优质回答(7)

骨折之后治疗是一方面，饮食上也是很重要的，因为骨折愈合过程中需要大量的钙质和胶原蛋白，所以饮食上一定要吃高热量、高蛋白的食物如骨头汤、鸡汤、猪脚等，还有含钙高的食物奶类豆制品等。这些食物当中含有丰富的钙离子，可以增加骨量，促进骨代谢，增加骨折愈合的几率。因为在骨折后，没有证据证明哪些食物对骨折的恢复有效果。否则即使骨折愈合了，也会产生畸形愈合，对功能会产生影响。