九个月宝宝辅食食谱大全及做法

九个月宝宝是添加辅食的第二个阶段，每天保证在700-800ml奶量的基础上添加辅食。第从一种到多种，比如蔬菜的引入，可以先给孩子吃一种蔬菜，让他吃3-4天以后，当孩子逐渐适应这种味道，再换另外一种菜，这样有利于 *** 孩子味觉的发育，同时也可以了解孩子是否对这种食物过敏。做法：嫩豆腐用热水烫过，取适量嫩豆腐压成泥状，盛碗即可喂食。

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婴儿每日的饮食安排用逐渐按一定规律进行，并养成良好的进食习惯。打好的菠菜浆倒入砂锅，加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。蛋黄泥食材：鸡蛋1颗。其实小孩子也可以去用手抓取食物，学着用杯子、勺子，尽管他还不能灵活地运用，但是要鼓励孩子这么做，有利于训练孩子的协调能力，一天大概是1-2餐的软食，4-5次的乳类。

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宝宝一般6个月左右的时候就可以添加辅食了，那么辅食添加的顺序一般是先从米糊、米粥、肝泥、肉泥、果泥这种糊状食物，慢慢过渡到像蛋羹、稠粥，然后软饼干，最后就到普通食物。辅食的种类可以有粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。到了第二个阶段的辅食添加，应该说逐渐从半固体的糊状食物开始向碎末状的食物来转变，这个时候食物会更加丰富，主食像一些碎软的碎菜，软食像米饭、小馒头、小水果片，一些纸状、片状、条状的食物，软食像一些蔬菜、水果、肉类，都可以做成一些碎末状给孩子吃，可以锻炼孩子的咀嚼能力，还有吞咽协调的能力。在主食方面，宝宝可以吃多种面食和粥类，你可以将主食做得绵烂一些，方便宝宝咀嚼。要每隔3个小时吃1次奶或者饭，每天必须要吃新鲜的蔬菜和水果，水果以应季为主，这个时候宝宝每天还是得保证600-800ml的乳类，因为乳类仍然是宝宝营养的主要来源。做辅食的时候，要注意食谱丰富多彩，菜肴形式多样，可以增加小孩的食欲。建议9个月宝宝每天的乳类总量不能超过800ml，因为9个月的宝宝消化功能进一步成熟了，可以添加很多辅食，比如可以添加烂粥、烂面、碎菜、全蛋、蒸鸡蛋羹、肝泥、瘦肉、豆腐。重口味食物太甜、太腻、太咸的食物不宜喂给宝宝。平时也可以适量的吃点虾仁。由于九个月宝宝的消化功能进一步成熟了，可以逐渐添加烂粥、烂面、碎菜、鸡蛋羹、肝泥、瘦肉、豆腐。九个月宝宝——蔬菜食谱蔬菜是胡萝卜素、维生素C、矿物质、蛋白质等应营养物质的良好来源，对宝宝的健康成长有很大帮助。小饼干或者馒头片在出牙期间可以配合使用，能练习宝宝咀嚼能力和增强胃肠道功能，还有利于头面部骨骼肌肉的发育。另外由于宝宝的消化功能进一步成熟，可以逐渐添加很多辅食，像烂粥、烂面、碎菜、蒸鸡蛋羹、肝泥、瘦肉末、豆腐，这些食物都可以适当添加一些，建议食谱可以丰富多彩，形式多种多样，可以增加孩子的食欲。第5餐14点半-15点，牛乳或母乳220ml。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。现在将九个月宝宝的辅食食谱介绍如下，家长可以进行参考。做法：小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末。可以熬小米粥，熬小米粥的时候加蛋黄，也可以把蔬菜剁碎了放在里面，或者是把瘦肉剁碎了放在里面，这样能够给宝宝增强营养。

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婴儿每日的饮食安排用逐渐按一定规律进行，并养成良好的进食习惯。

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9个月宝宝的辅食食谱，9个月的宝宝已经出现了乳牙的萌出，根据宝宝的情况可以及时添加固体的食物，比如面包片、饼干、馒头片。做辅食的时候，要注意食谱丰富多彩，菜肴形式多样，可以增加小孩的食欲。建议9个月宝宝每天的乳类总量不能超过800ml，因为9个月的宝宝消化功能进一步成熟了，可以添加很多辅食，比如可以添加烂粥、烂面、碎菜、全蛋、蒸鸡蛋羹、肝泥、瘦肉、豆腐。重口味食物太甜、太腻、太咸的食物不宜喂给宝宝。

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一般九个月的宝宝是已经进入长牙时期，可以选择喜欢的食物，给进行烹制，可以添加的辅食，包括碎菜、碎肉、动物的肝脏，柔暖的面制品，饼干、面包等。由于九个月宝宝的消化功能进一步成熟了，可以逐渐添加烂粥、烂面、碎菜、鸡蛋羹、肝泥、瘦肉、豆腐。九个月宝宝——蔬菜食谱蔬菜是胡萝卜素、维生素C、矿物质、蛋白质等应营养物质的良好来源，对宝宝的健康成长有很大帮助。小饼干或者馒头片在出牙期间可以配合使用，能练习宝宝咀嚼能力和增强胃肠道功能，还有利于头面部骨骼肌肉的发育。

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9个月的宝宝主要吃泥状的或者是末状的食物，如稀饭、肉末、菜末、蛋羹、鱼泥、豆腐泥、肝泥等，也可以吃米粉，水果也要弄成果泥或者是果汁适量添加。第5餐14点半-15点，牛乳或母乳220ml。

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总体的原则是辅食由一种到多种，按照宝宝的营养需求和消化能力，逐渐添加食物的种类，由流食到半流食，然后再到固体食物。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。现在将九个月宝宝的辅食食谱介绍如下，家长可以进行参考。做法：小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末。可以熬小米粥，熬小米粥的时候加蛋黄，也可以把蔬菜剁碎了放在里面，或者是把瘦肉剁碎了放在里面，这样能够给宝宝增强营养。