脾胃虚弱食疗食谱大全

孩子脾胃虚弱可以从饮食，生活等方面进行全面调理。宝宝一旦脾胃虚弱，除了吃中药治疗外，饮食上调理也很主要。严重的需要理气健脾、化湿清热治疗，可以用温胆汤加减、香砂六君子丸和保和丸巩固疗效。饮食上要多吃些红枣、山药、莲子肉、萝卜、扁豆、梨、蜂蜜等。其次，可以给孩子茯苓饼吃，因为茯苓也属于一种药食同源的食物。

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脾主运化，胃主受纳，脾胃虚弱的患者会有不欲饮食、食后胃胀、嘈杂、腹泻、乏力、消瘦等不适。适用于脾胃虚弱引起的纳差。选用橘饼30g、鸡蛋两个，共同放入锅内煮烂，连服10-15天，可以用于肝气犯胃型胃溃疡。山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用，猪肚炖山药可以帮助改善脾肾亏虚所致的泄泻、腰膝酸软、乏力的症状；猪肚生姜汤：取适量猪肚加入几片生姜和少量调味品炖煮，做好后可吃猪肚、喝汤汁。

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脾胃虚弱可以通过健脾养胃的方法进行调理，健脾养胃的方法主要有药物、食疗和针灸、艾灸等理疗方法进行治疗。饮食以分饱为宜，不要吃辛辣 *** ，寒凉的食物。山药是属于平补脾胃的食物，对长期脾胃虚弱导致幼儿出现反复腹部疼痛、腹泻等症状，能起到比较好的调理作用。脾胃虚弱还可以吃肉类，比如羊肉、牛肉、鸡肉等，要长期坚持养成良好的饮食习惯。滋阴益胃汤：花旗参15g，石斛15g，沙参15g，玉竹15g，猴头菇数枚，加入瘦肉或去皮鸡肉煮汤。将连子去心，与茯苓、怀山药、芡实焙干后研末，与米粉、糯米粉和白糖拌匀，做饼蒸熟。以下为大家介绍几款养胃食疗方：寒邪客胃胃痛，恶寒喜暖，得温痛减，遇寒加重，口淡不渴，喜热饮，舌淡，苔薄白，脉沉紧。慢性胃炎常归于祖国传统医学之“胃痛”范畴，以胃脘部疼痛为主症，可同时兼有泛恶、脘闷、嗳气、吐酸等症。红枣有养血健脾、补气的作用，对脾胃虚弱导致的贫血症状也可起到一定的作用。小米粥，小米是一种较为容易被人体消化系统吸收利用的食材，对于脾胃虚弱者，食用小米粥可以通过减轻消化道组织功能负担，调理胃部、肠道、脾脏等器官组织作用。上述药食同源的食物煲汤可加入肉类，如瘦肉、鲫鱼等，可以发挥更好的健脾养胃效果。在中医范畴中归属于脾胃病，由多种原因导致。应用黄芪20g、当归10g、鲤鱼一条，共煮至烂时每日一次，可以用于治疗淤血停滞型胃溃疡。山药煲汤：山药具有益气养阴、补脾肺肾等功效，主治脾虚食少等，用其煲汤自然可以达到健脾养胃的功效；砂仁煲汤：砂仁具有化湿行气、温中止泻、和胃等功效，主治脾胃气滞、脾胃虚寒、呕吐泻泄等，所以也可用其煲汤来健脾养胃；白扁豆煲汤：白扁豆具有补脾止泻等功效，主治脾虚泄泻、酒毒伤胃等，如果有这类证候，可以用白扁豆煲汤健脾养胃；芡实煲汤：芡实具有健脾止泻等功效，主治脾虚纳少、湿盛下注等，也可以用其煲汤来健脾养胃；莲子煲汤：莲子具有补脾止泻等功效，主治脾虚久泻、食欲不振、脾虚失运、虚烦失眠等，煲汤后食用也有一定健脾养胃的功效。适用于食积引起的纳差。也可以适当喝点小米粥，小米粥能够养胃，粳米健脾和胃、强肌肉，可以用粳米和瘦肉熬粥喝。脾虚食积的孩子有面黄，厌食，食后腹胀，大便干稀不调，伴消瘦乏力等，可以选用山药、粳米、鸡内金粉、大枣煮粥，加适量白糖调味，根据孩子的饭量，每天早晚服食。推荐以下食疗：芡实茯苓小米粥，以芡实米、茯苓、小米加适量清水熬制而成，具有健脾化湿、止泻等功效，这款养生粥适用于脾虚腹泻患者。

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一岁宝宝脾胃虚弱食谱，一岁宝宝脾胃虚弱可以给他熬一点小米粥喝，给他吃一点热的牛奶。

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如果脾胃虚弱就会出现怕冷，手脚冰凉的情况，肤色暗黄，缺乏红润，没有光泽，皮肤松弛，尤其是腹部。慢性胃炎常归于祖国传统医学之“胃痛”范畴，以胃脘部疼痛为主症，可同时兼有泛恶、脘闷、嗳气、吐酸等症。

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如果脾胃虚弱的孩子给予食疗，可以选择白术、茯苓、山药、薏米等食物进行熬粥，然后让孩子食用。小米粥，小米是一种较为容易被人体消化系统吸收利用的食材，对于脾胃虚弱者，食用小米粥可以通过减轻消化道组织功能负担，调理胃部、肠道、脾脏等器官组织作用。上述药食同源的食物煲汤可加入肉类，如瘦肉、鲫鱼等，可以发挥更好的健脾养胃效果。在中医范畴中归属于脾胃病，由多种原因导致。

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猪肚即猪的胃，具有补虚、健脾养胃的功效。山药煲汤：山药具有益气养阴、补脾肺肾等功效，主治脾虚食少等，用其煲汤自然可以达到健脾养胃的功效；砂仁煲汤：砂仁具有化湿行气、温中止泻、和胃等功效，主治脾胃气滞、脾胃虚寒、呕吐泻泄等，所以也可用其煲汤来健脾养胃；白扁豆煲汤：白扁豆具有补脾止泻等功效，主治脾虚泄泻、酒毒伤胃等，如果有这类证候，可以用白扁豆煲汤健脾养胃；芡实煲汤：芡实具有健脾止泻等功效，主治脾虚纳少、湿盛下注等，也可以用其煲汤来健脾养胃；莲子煲汤：莲子具有补脾止泻等功效，主治脾虚久泻、食欲不振、脾虚失运、虚烦失眠等，煲汤后食用也有一定健脾养胃的功效。适用于食积引起的纳差。也可以适当喝点小米粥，小米粥能够养胃，粳米健脾和胃、强肌肉，可以用粳米和瘦肉熬粥喝。

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临床上并没有脾胃虚寒宜吃13种食物的说法，但可以辅助调理脾胃虚寒的食物有很多。推荐以下食疗：芡实茯苓小米粥，以芡实米、茯苓、小米加适量清水熬制而成，具有健脾化湿、止泻等功效，这款养生粥适用于脾虚腹泻患者。