宝宝添加辅食的正确方法

婴幼儿添加辅食通常从六个月开始，在之前是靠纯母乳，随着孩子胃肠道的成熟和胃肠酶的成熟，以及整体的生长发育的逐渐成熟，孩子可以从母乳或者纯奶粉，逐渐向固体食物转换。因为水果煳是甜的，如果先吃水果煳就容易导致宝宝对蔬菜煳的排斥。辅食添加需要注意由少到多、由细到粗、有一种到多种、每次只添加一种辅食。

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宝宝在4到6个月的时候可以开始添加辅食，这时候但是也要根据宝宝的实际情况，还有消化系统完善成熟程度，遵循循序渐进的原则进行。影响宝宝睡眠。辅食对成长中的孩子是很重要的，是宝宝成长的必须营养保证。蔬菜先加根茎类再加菜叶类，待一种食物完全适应2-3天之后，再添加另一种。

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要根据孩子不同月龄添加不同的辅食，总的原则是从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬，同时注意孩子进食技能的培养。新食物的量应由少到多，即从开始1勺，逐渐加量，即“由少到多，一种到多种”，至6～7月龄后可代替1～2次乳量。应在婴儿健康、消化功能正常时逐步添加。宝妈提示如果你的宝宝1岁多了，还不会咀嚼食物，你要通过让宝宝模仿的方法，锻炼宝宝咀嚼。多种食物搭配合理，才能满足婴儿生长发育的需求。当然，有时候宝宝不张嘴是因为上一口辅食还没吃完，所以一定要留足够的时间给宝宝吞咽辅食。这种情况，爸爸妈妈白天要增加陪伴宝宝的时间，多跟宝宝交流。如果宝宝在添加辅食后，大便变稀而且发绿，则说明辅食添加过急过多，超出了宝宝肠胃的消化能力。但如果孩子只喝汤、不吃肉，就把绝大部分营养素都丢失了。和花生一样，坚果通常产生严重的、终生的反应。宝宝因为自身肠胃功能、免疫功能等发育尚未完善，往往会出现一些不良反映。妈妈不能看到其他婴儿已经能吃很多食物，而且长得壮，就加大饭量，逼迫孩子吃肉，这种急于求成的做法往往造成婴儿逆反和抵触情绪。刚开始，每天保持“一小餐”。这个时候，如果坚持给宝宝夜奶可能还会影响宝宝健康。宝宝添加辅食后需要特殊的餐具吗?你只要准备一把婴儿高脚餐椅和软橡胶头汤匙(防止伤害宝宝敏感的牙龈)就可以了。这时可以适当减少牛奶的量，到7-9个月时可以增加沫状的食物，像软的稀饭、肉末、菜末，还有鱼、蛋、豆腐等等。如果只是轻微反映，建议妈妈们先停喂一段时间后再喂一次，如果有同样过敏反映则说明此次过敏就是所添加的辅食造成，此时也应停止添加这种辅食。妈妈们需谨记，在辅食添加初期，90࿰的营养还是来自于母乳，所以添加辅食只是为了让宝宝尝试新口味，千万不能一开始就让辅食取代一餐奶。我该怎么开始给宝宝添加辅食?一般的经验是更先从米粉糊开始，因为米粉糊不含面筋，和其他食物相比不易引起过敏反应。

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世界卫生组织和联合国儿基会颁发的“婴幼儿喂养指导原则”中推荐，在宝宝辅食添加过程中，婴儿6个月后每天应逐渐添加肉类辅食。

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随着宝宝生长发育及营养需求的增加，需要给宝宝添加相应的辅食，满足宝宝生长发育，添加辅食的总体原则：1、添加辅食必须与宝宝的月龄相适应，过早添加辅食，宝宝可能会因为消化功能欠佳，导致消化功能紊乱，出现呕吐和腹泻的症状，过晚添加可以导致宝宝出现营养不良的问题。这种情况，爸爸妈妈白天要增加陪伴宝宝的时间，多跟宝宝交流。如果宝宝在添加辅食后，大便变稀而且发绿，则说明辅食添加过急过多，超出了宝宝肠胃的消化能力。但如果孩子只喝汤、不吃肉，就把绝大部分营养素都丢失了。

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小婴儿一般来讲在4-6个月的时候就开始逐渐的添加辅食，这个辅食应该是怎么样一个顺序来添加？一般来说我们建议可以先加米粉，任何一种辅食添加的原则都是循序渐进的，由少到多逐渐的添加，而且每一天加一个新的品种。宝宝因为自身肠胃功能、免疫功能等发育尚未完善，往往会出现一些不良反映。妈妈不能看到其他婴儿已经能吃很多食物，而且长得壮，就加大饭量，逼迫孩子吃肉，这种急于求成的做法往往造成婴儿逆反和抵触情绪。刚开始，每天保持“一小餐”。

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宝宝辅食添加的种类及食物性状如下：4~6个月，泥状食物：含铁配方米粉（主张首先添加）、菜泥、果泥、配方奶；7～9个月，末状食物：稀（软）饭、烂面菜末、肉末、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉、水果等；10～12个月，碎食物：软饭（面）、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果等。宝宝添加辅食后需要特殊的餐具吗?你只要准备一把婴儿高脚餐椅和软橡胶头汤匙(防止伤害宝宝敏感的牙龈)就可以了。这时可以适当减少牛奶的量，到7-9个月时可以增加沫状的食物，像软的稀饭、肉末、菜末，还有鱼、蛋、豆腐等等。如果只是轻微反映，建议妈妈们先停喂一段时间后再喂一次，如果有同样过敏反映则说明此次过敏就是所添加的辅食造成，此时也应停止添加这种辅食。

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我该什么时候开始给宝宝添加辅食?在4～6个月之间，只要你的宝宝做好了准备，你就可以开始给他添加辅食了。我该怎么开始给宝宝添加辅食?一般的经验是更先从米粉糊开始，因为米粉糊不含面筋，和其他食物相比不易引起过敏反应。