白发如何调理能转黑

头发的黑色是由毛囊黑素细胞合成黑色素所形成，如果毛囊黑素细胞的功能受到影响，或者黑素细胞的数量减少，头发就可能由黑发变成白发。还可以配合多吃海带、黑芝麻，还有核桃、黑豆这一类的，包括黑木耳，这些颜色黑的，对生发也有好处。对于老年患者，只能通过染发的方法变黑。

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白发变成黑发的治疗，可以考虑为以下几种情况：一、对于恶性贫血的患者，除了周身皮肤的白之外，还会出现黑发变成白发。在青春时期的白头发，经过用泻火、疏肝、清肝配合休息、饮食可以转好。

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首先需要购买黑芝麻糊，黑芝麻对头发好，这是公认的。如果是青春期的年轻人出现少量白发，多是由于平时营养不良，或者日常生活不规律、经常熬夜、生活压力过大等原因所致，可通过改善生活习惯、注重饮食营养及保证充足睡眠、保持心情愉悦，多数患者白发可逐渐转黑。让白头发变成黑头发，首先可以服用七宝美髯丹以及滋补肝肾的中药，中成药副作用小能从根本上调理身体，对于白头发具有很好的治疗作用。黑芝麻可以慢慢咀嚼，吃完就休息，一定要按时休息，不能熬夜，早上起床后晚上睡觉前都要用木梳子梳头。白发变黑发的方法有如下几种：中药疗法，中医认为由于心脾受损，气血化源不足，肾精亏损等导致头发失濡润而出现白发，可选择具有补肾、补脾、补气血的中药煎服。何首乌从锅里拿出来后就很软了，再把它放到煎锅里煎1小时，让何首乌的汁溶到水中去。老年人由于身体代谢机能下降，黑色素合成减少导致白头发，想让其变黑，只有通过黑色的染发剂染发才能使其变黑。将何首乌洗干净放到锅里蒸，蒸大概半小时左右拿出来。因此，维生素B12在平时的膳食，早餐牛奶加鸡蛋里可以补充，同时可以口服甲钴胺片或肌肉注射维生素B12。另外，多加强头皮的 *** 、叩击，促进头皮血液循环，对于白头发转黑也有一定的辅助作用。由于内热引起的，可以用清热泻火的药物。起锅后先放着，等凉了以后再倒入蜂蜜，一起搅拌均匀，每天早晚吃两勺，连吃两个月就可以了。对一些先天遗传性的疾病，还没有药物能够改变它，所以白发变黑发的治疗非常有限、非常困难，或者有一些先天的疾病，没有办法去彻底改变。

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头发发白中医认为是因为肾虚，肝郁火旺，肾气不足，不能生阴血，阴血亏虚的原因所致。

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白头发变黑，可以多吃一些，富含铁、铜、维生素B1、维生素B2、维生素B6和酪氨酸多的食物或者其他能够使头发变黑的微量元素，比如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾、奶类，还有一些绿叶蔬菜，鸡肉、瘦牛肉、黑芝麻、黑豆、鱼肉等，还有更好保证充足睡眠和睡眠质量，千万不要熬夜，更好晚上十点前睡觉，避免精神紧张、舒缓心情、补充角蛋白，还有经常梳头、适当的进行运动，是都可以白头发变黑的。老年人由于身体代谢机能下降，黑色素合成减少导致白头发，想让其变黑，只有通过黑色的染发剂染发才能使其变黑。将何首乌洗干净放到锅里蒸，蒸大概半小时左右拿出来。

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想让白发变黑发，一般应采用中医治疗和食物治疗联合应用，白头发的产生从中医上来讲与血虚和肾阴虚紧密相关。

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白发的原因一般和微量元素的缺乏、精神紧张有关系，还和年龄大也有关系。另外，多加强头皮的 *** 、叩击，促进头皮血液循环，对于白头发转黑也有一定的辅助作用。

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把白发变黑，首先要考虑引起白发的原因，以及患者的年龄，这样才能选择有效的治疗方法。起锅后先放着，等凉了以后再倒入蜂蜜，一起搅拌均匀，每天早晚吃两勺，连吃两个月就可以了。对一些先天遗传性的疾病，还没有药物能够改变它，所以白发变黑发的治疗非常有限、非常困难，或者有一些先天的疾病，没有办法去彻底改变。