八个月宝宝辅食食谱表

一般宝宝满4个月就可以添加辅食，辅食品的添加一般应该采取从一种到多种、从少到多、从细到粗的过程。如果宝宝吃了辅食以后出现了腹胀、腹泻的情况，这时候要及时减少辅食品的添加。通常奶跟辅食要隔开3个小时，每3个小时吃1次。

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宝宝辅食的食谱在不同的月龄里，食物的种类是不一样的。举个例子，大家可以充分利用粥、面条，可以充分地利用各种食材，比如做蔬菜粥，然后配一个鹌鹑蛋，那就是一顿早餐或者是午餐。

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宝宝的辅食不同年龄段要求的食谱也不完全相同，孩子从0-6个月是要完全的母乳喂养或者是配方奶喂养，基本可以满足营养的需求。通常情况下没有特殊忌口的蔬菜和水果，辅食的种类可以有粥、烂面、碎菜、鱼、肉沫、蛋、肝泥、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。八个月主要是食用碎菜，鸡蛋可以蒸鸡蛋羹，可以用粥或者软的面条、鱼肉、沫沫，都可以。8个半月的宝宝已经出牙，可以给孩子吃一点硬东西，比如磨牙饼干，有利于促进牙齿萌出和咀嚼功能的形成。2019-08-1918:03。7～8个月是从哺乳喂养过度到正常饮食的黄金时期，正确的辅食添加可以为断奶奠定基础。如果宝宝吃了辅食以后出现拉肚子的情况，要及时减少辅食品的添加。宝宝食物的制作建议是以清蒸或者是水煮为主，制作之后的食物应该是柔软易消化，对宝宝的消化道要求就比较高，建议的一岁之后的食物可以充分利用，避免宝宝食物的单一化。最早添加的是从泥状食物开始，像菜泥、水果泥、含有配方的一些米粉。每次添加的量以大便的性状来判断，如果大便是成形的或者软的，是消化的大便，如果大便不消化，可以添加益生菌，如果添加益生菌无效，建议减少减慢辅食添加的过程。这个阶段的宝宝可以充分适应不同口味的食物，更好选择碎末状的食物，有利于牙齿的生长，同时每次添加新辅食后，应密切观察宝宝的消化情况，根据消化能力，适当添加。8个月的孩子现在肯定已经添加辅食了，每天可以吃1餐饭、1次水果、4次奶，学习用杯子喝水。做法：嫩豆腐用热水烫过，取适量嫩豆腐压成泥状，盛碗即可喂食。

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6-8个月的婴儿辅食食谱，6-8个月的宝宝已经开始出现乳牙萌出，所以这时候应该及时添加饼干、面包片、馒头片这些固体食物，可以促进宝宝乳牙的萌出，并锻炼宝宝的咀嚼能力，建议宝宝每天的乳类总量不超过800mL。

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八个月宝宝辅食表如下：早餐以淀粉类及蛋白质类为主，如1-2片全麦面包，蒸鸡蛋糕。宝宝食物的制作建议是以清蒸或者是水煮为主，制作之后的食物应该是柔软易消化，对宝宝的消化道要求就比较高，建议的一岁之后的食物可以充分利用，避免宝宝食物的单一化。

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9-10个月的宝宝辅食食谱有哪些？9-10个月的宝宝乳牙已经萌出4-5颗了，这时可以添加的辅食也很多。每次添加的量以大便的性状来判断，如果大便是成形的或者软的，是消化的大便，如果大便不消化，可以添加益生菌，如果添加益生菌无效，建议减少减慢辅食添加的过程。

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8个月的宝宝已经添加辅食了，每天可以吃4-5次奶，1-2次饭，1次水果，练习用杯子。这个阶段的宝宝可以充分适应不同口味的食物，更好选择碎末状的食物，有利于牙齿的生长，同时每次添加新辅食后，应密切观察宝宝的消化情况，根据消化能力，适当添加。

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九个月宝宝是添加辅食的第二个阶段，每天保证在700-800ml奶量的基础上添加辅食。做法：嫩豆腐用热水烫过，取适量嫩豆腐压成泥状，盛碗即可喂食。