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脂肪怎么减更健康,以下两个途径是比较健康科学的方式。另外有一大类药,就是常用的对于肥胖的有糖尿病的患者,叫GLPY受体激动剂,可以带来降糖,同时有非常好的减重作用。长期服用可以使湿气从体内排出来,也就是说使脂肪细胞变瘦,使大量脂肪变成热量,排出体外。
不建议通过吃药来减肥。在注意饮食的同时,还应配合合理的运动。其他减肥药,比如糖尿病的某些药物用于减肥的作用属于超适应症用药。
身体脂肪含量过多需要在进行饮食调整的同时调整内分泌平衡,同时进行适当运动。另外脂肪中所含的脂溶性维生素A、维生素E和胡萝卜素等,可能也会一起被排出体外。减肥类的药物主要是应用于减少脂肪食物的摄入,多运动,限制饮食,才能够达到效果,所以治疗脂肪肝的药物是不可以用于减肥的。食用中药进行减肥,健康且副作用小。可以根据临床症状,在上述药物中进行搭配,然后用70~80度的开水浸泡20分钟后,每次饮用100毫升左右,每天可以喝两次;服用之后大便次数会增多,减少胃肠对脂肪的吸收,以达到减肥降脂的功效。奥利司他可以用于大于或等于12岁以上的青少年患者,但是在孕妇和哺乳期的妇女禁止使用。但是该药物不可长期服用,否则会导致该患者肠胃功能出现异常紊乱的情况,例如出现腹泻、大便急迫等症状;增加代谢率:如左甲状腺素钠片,若患者新陈代谢慢,通常是由于甲状腺功能减退等疾病导致代谢缓慢,此时患者可以在医生的指导下使用,这种药物能补充人体甲状腺激素,以此来改善患者的身体代谢,辅助加快机体代谢对患者体内脂肪的消耗。通过把这种药材放在粥中进行熬制,对于湿性肥胖,也就是说,单纯性肥胖效果非常好。如甲状腺功能减退症所导致的虚胖,可遵医嘱应用左甲状腺激素替代治疗,体质性虚胖可用饮食控制加适当运动,以及遵医嘱应用脂肪酶抑制剂等药物,高胰岛素血症引起的虚胖症状,可使用二甲双胍等药物减重。另外常用于减肥药物还有左旋肉碱,不过这种药物正规说明书只用于尿毒症的患者补充左旋肉碱,作用机制是增加脂肪的代谢,一般只是用于用运动减肥的辅助,所以一般用于保健品,减肥效果并不确切。例如在饮食上,尽量少吃一些高热量、高脂肪的食物,如奶油、面包、蛋糕等。消除体内脂肪一般可在医生的指导下合理服用抑制脂肪吸收、增加代谢率等类型药物,同时配合饮食、运动。因此所有的减肥药物都有一定的疗效,但是也存在副作用,应该在医生的指导下合理的使用。但是长期服用这种药物也会造成脂溶性维生素的缺乏。甲状腺功能减退症:因甲状腺功能减退症发生的虚胖,是由于黏液蛋白携带水分在皮下组织沉积,造成体重增加,当甲状腺激素水平在正常状态下时,虚胖症状即可得到缓解,因此甲状腺功能减退症所导致的虚胖,患者可应用左甲状腺激素替代治疗等方法,使虚胖症状得到缓解;体质性虚胖:如果是由于体质代谢较慢,或脂肪酶活性异常引起的虚胖症状,可通过饮食控制加适当运动减重。它是非作用于中枢神经系统的肥胖症治疗药物,主要特点是作用于胃肠道,可以抑制胃肠道脂肪酶,减少肠黏膜对膳食中脂肪的吸收,促进油脂排出体外。因为通过中强度的体育运动,可以使体内的脂肪充分得到代谢氧化,使脂肪的转变成能量消耗掉,有利于减少脂肪的堆积,每次运动量应至少得持续半个小时以上,中等强度的运动比如骑车、游泳、跑步、打球,这些活动都可以。若患者体重仍未下降,可适当用脂肪酶抑制剂进行减肥,如使用奥利司他等,奥利司他是非中枢神经系统的减肥药物,可有效阻止油脂在肠道的吸收,使油脂排出体外;高胰岛素血症:高胰岛素血症是因胰岛素抵抗,胰岛素抵抗可引起脂肪代谢异常,从而引起虚胖表现,该情况可使用二甲双胍进行减肥,因二甲双胍可抑制患者食欲,同时可利用二甲双胍的胃肠道副作用,而达到进食量减少的目的,使得虚胖症状得到缓解。所以奥利司他只能帮助在饮食上减少额外的脂肪摄入,如果想要让原本已经存在体内的脂肪减少,一定要同时加强运动,加强消耗来让脂肪充分燃烧、排出。减肥最主要还是靠运动和饮食控制来实现,建议患者积极的进行运动,安排好合理的饮食。另外一种是糖尿病的用药,是GLP-1受体激动剂,能够有降血糖的作用和减轻体重的作用。
目前国家批准的减肥药物很少,主要是奥利司他胶囊这种药物。
降低血脂减肥的药物有很多,中药饮片中的生山楂、何首乌、荷叶、决明子、丹参、薏苡仁等等,这些药材活血化瘀,可以改善血液循环、或者养肝肾降血脂、或者生阳祛湿,减降脂减肥,从多方面调理人体的脏腑功能,改善人体的脏腑功能,促进血脂的代谢。例如在饮食上,尽量少吃一些高热量、高脂肪的食物,如奶油、面包、蛋糕等。消除体内脂肪一般可在医生的指导下合理服用抑制脂肪吸收、增加代谢率等类型药物,同时配合饮食、运动。
消脂减肥的中药效果还是很理想的。但是长期服用这种药物也会造成脂溶性维生素的缺乏。甲状腺功能减退症:因甲状腺功能减退症发生的虚胖,是由于黏液蛋白携带水分在皮下组织沉积,造成体重增加,当甲状腺激素水平在正常状态下时,虚胖症状即可得到缓解,因此甲状腺功能减退症所导致的虚胖,患者可应用左甲状腺激素替代治疗等方法,使虚胖症状得到缓解;体质性虚胖:如果是由于体质代谢较慢,或脂肪酶活性异常引起的虚胖症状,可通过饮食控制加适当运动减重。它是非作用于中枢神经系统的肥胖症治疗药物,主要特点是作用于胃肠道,可以抑制胃肠道脂肪酶,减少肠黏膜对膳食中脂肪的吸收,促进油脂排出体外。
肥胖症的用药,现在能够明确有减肥作用的就是脂肪酶的抑制剂,就是进食的时候同时吃脂肪酶抑制剂,可以抑制食物里面脂肪的吸收,达到减肥的作用。若患者体重仍未下降,可适当用脂肪酶抑制剂进行减肥,如使用奥利司他等,奥利司他是非中枢神经系统的减肥药物,可有效阻止油脂在肠道的吸收,使油脂排出体外;高胰岛素血症:高胰岛素血症是因胰岛素抵抗,胰岛素抵抗可引起脂肪代谢异常,从而引起虚胖表现,该情况可使用二甲双胍进行减肥,因二甲双胍可抑制患者食欲,同时可利用二甲双胍的胃肠道副作用,而达到进食量减少的目的,使得虚胖症状得到缓解。所以奥利司他只能帮助在饮食上减少额外的脂肪摄入,如果想要让原本已经存在体内的脂肪减少,一定要同时加强运动,加强消耗来让脂肪充分燃烧、排出。
在临床上,并没有可以直接消除体内脂肪的药物。另外一种是糖尿病的用药,是GLP-1受体激动剂,能够有降血糖的作用和减轻体重的作用。
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