孕妇吃dha弊端

孕妇吃DHA时，如果大量的或者长时间的补充，超过了身体所需要的DHA，可能会造成孕妇的胃肠道的消化和承受能力，也可能引起胎儿的负担过重，甚至有可能引起胎儿发生早熟的状况。并且DHA对于我们人体来说本身就是一种必需的营养物质，因此在怀孕期间保证摄入足够的DHA是很重要的。如果条件允许可以适当补充，但是孕期必须补充DHA尚没有专家明确规定。

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孕妇可以吃DHA，也可以不吃DHA，但是吃DHA的益处相对要大。由于怀孕后期DHA大部分都储存在母体上，所以早产儿更容易缺乏DHA，对于一些早产儿，很多医生都会建议额外补充DHA。

优质回答(2)

目前临床上大部分建议在孕期要服用DHA，DHA可以促进胎儿神经细胞发育，尤其是视网膜细胞发育，对胎儿生长发育很有帮助。怎么吃洋葱可以直接食用或者炒食，每日随餐食用即可。建议避免过量补充DHA，减少副作用的发生。可通过每周食用2-3次鱼，且有一次是富脂海产鱼类，每日一个鸡蛋来加强DHA的摄入。一般情况下，人体所需要的DHA主要是由食物提供，比如黄花鱼、沙丁鱼、花生、芝麻等，亚麻酸也可以在体内代谢过程中生成DHA，但生成的含量较低，无法满足孕妇需求，因此，需要额外补充DHA。孕期尽量避免盲目服用药物，以免对宝宝的发育造成不利的影响，并且做到不挑食、不偏食，注重饮食营养。目前DHA多数剂量是300mg，可于20周左右开始，每日一片就足够了，如果孕妇原来就缺乏DHA的，或处于少海产鱼地区可适当增加一倍。但是如果吃过量的DHA，会有一定的副作用，吃多了可能会导致孕妇免疫力下降，出现消化不良、增加消化负担等情况，而且还会导致体内营养失衡，影响胎儿的生长和发育。2020-05-3122:28。孕期没有吃DHA对宝宝一般没有影响，不需要过于担心。DHA是属于n-3系列的不饱和脂肪酸，普通的食物，比如蛋黄、深海鱼类都富含有不饱和脂肪酸，摄入之后，经过消化吸收也可以转化为DHA。但是在孩子出生之后的半年、一年、四年、七年和十年份别进行了智商测试，并没有发现两组的孩子有什么明显的差异。但是在怀孕期间要添加营养比较丰富的食物，并注意营养均衡、全面，从而促进宝宝的生长发育。而且即使没有在孕早期就开始补充DHA，而在七八个月才开始补充，由于食物中也含有一定量的DHA，可以通过饮食摄取，所以并不是很晚。即使是没有补充过DHA的孕妇，也不必过于担心，只要怀孕以后不挑食、饮食均衡，经常吃到龙利鱼、带鱼、三文鱼等海产品，一般都不会缺DHA。皮炎患者应该禁忌辛辣 *** 性食物，因为这类食物对皮肤组织会产生一定的 *** ，会使皮炎症状加重。怀孕3到7个月的时候是宝宝脑细胞发育的高峰期。

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适当服用DHA，一般没有不良反应，无需过于担心，但过量服用可能会引起副作用，如影响免疫功能、凝血功能，加重胃肠负担。

优质回答(4)

孕妇在怀孕以后可以适当的补充DHA，但是建议更好是在专业的医生指导下来进行补充。孕期尽量避免盲目服用药物，以免对宝宝的发育造成不利的影响，并且做到不挑食、不偏食，注重饮食营养。目前DHA多数剂量是300mg，可于20周左右开始，每日一片就足够了，如果孕妇原来就缺乏DHA的，或处于少海产鱼地区可适当增加一倍。但是如果吃过量的DHA，会有一定的副作用，吃多了可能会导致孕妇免疫力下降，出现消化不良、增加消化负担等情况，而且还会导致体内营养失衡，影响胎儿的生长和发育。

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由于dha可以促进胎儿脑细胞的生长发育，所以通常建议孕妇在怀孕四个月以后，就可以开始按时补充，因此孕妇是有必要吃dha。2020-05-3122:28。

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目前大部分医生推荐孕期要服用DHA，一般建议从确定妊娠开始服用，服用至妊娠结束或者喂奶结束。DHA是属于n-3系列的不饱和脂肪酸，普通的食物，比如蛋黄、深海鱼类都富含有不饱和脂肪酸，摄入之后，经过消化吸收也可以转化为DHA。但是在孩子出生之后的半年、一年、四年、七年和十年份别进行了智商测试，并没有发现两组的孩子有什么明显的差异。但是在怀孕期间要添加营养比较丰富的食物，并注意营养均衡、全面，从而促进宝宝的生长发育。

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DHA又称为脑黄金，DHA对大脑的发育有极大的好处。即使是没有补充过DHA的孕妇，也不必过于担心，只要怀孕以后不挑食、饮食均衡，经常吃到龙利鱼、带鱼、三文鱼等海产品，一般都不会缺DHA。皮炎患者应该禁忌辛辣 *** 性食物，因为这类食物对皮肤组织会产生一定的 *** ，会使皮炎症状加重。怀孕3到7个月的时候是宝宝脑细胞发育的高峰期。