吃什么水果降转氨酶

谷草转氨酶是比较常用的肝功能检测项目，谷草转氨酶可以来自于肝细胞、骨骼肌细胞、心肌细胞以及其他的组织细胞内，正常的谷草转氨酶检测范围在0到40之间，多种原因造成以上组织器官的损伤，会引起谷草转氨酶升高，比如肝炎、心肌炎、肌炎、大量的运动等，都可能造成谷草转氨酶升高，首先要注意进行基础病因的治疗，积极控制原发病，同时可以使用一些保肝降酶的药物进行治疗，比如常用的复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱、双环醇、联苯双酯滴丸、还原性谷胱甘肽、水飞蓟类的保肝药物等，可以有效的降低转氨酶，同时生活当中注意清淡饮食，多饮水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以促进谷草转氨酶的恢复。另外如果转氨酶升高程度比较大，建议患者可以配合口服复方甘草酸苷片、鸡骨丸、复方益肝灵片等药物积极行护肝治疗。因此当转氨酶升高时，首先应当明确引起转氨酶升高的原因。这些食物相比于高脂肪食物，不会增加肝脏的负担。饮食主要以清淡饮食为主，多进食新鲜的蔬菜、水果，同时可补充优质蛋白，例如鸡胸肉、瘦肉、鱼肉、牛奶、酸奶等。

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脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，也分为轻度、中度、重度脂肪肝。患者在平时应该注意生活规律，不能暴饮暴食，如果出现明显的转氨酶增高，还需要配合应用降酶的药物，可以选择肝泰乐或者护肝片。转氨酶增高是肝功能下降的一种表现，多见于慢性病毒性肝炎或者胆道系统的感染。

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转氨酶升高的人群可以多进食苹果、梨、西瓜、李子、山楂、猕猴桃、柑橘、葡萄等，改善肝功能有一定的效果。葡萄中含有丰富的葡萄糖和多种维生素，能够降低转氨酶中的葡萄糖、有机酸、氨基酸，维生素对肝炎伴有神经衰弱和疲劳症状有缓解作用。患者出现转氨酶偏高之后，要查找引起转氨酶升高的原因，针对病因进行适当治疗。对于生理性的转氨酶升高，通过一段时间的调理，能有效降低转氨酶数值，如是因疾病导致的转氨酶升高，应及时就诊，遵医嘱进行对因治疗，临床常使用抗病毒类药物、护肝类药物，如恩替卡韦、替比夫定、谷胱甘肽等，能降低转氨酶数值。另外，针对于肝功能异常、转氨酶升高可对症加用一些保肝降酶的辅助性药物。橘子中含有丰富的类胡萝卜素以及维生素C，吃橘子能够满足人们每天对维生素C的需求，提高抗氧化能力，对肝脏有保护作用。脂肪肝患者在出现转氨酶升高时可以使用异甘草酸镁、复方甘草酸苷、甘草酸二铵、水飞蓟宾、还原型谷胱甘肽、双环醇片等药物进行护肝、降酶治疗。转氨酶增高是肝功能下降的一种表现，多见于慢性病毒性肝炎或者胆道系统的感染。谷丙转氨酶轻度升高，可以通过饮食来治疗。若查明只是生理原因导致的转氨酶轻微偏高的情况下，可通过食用部分水果辅助降低转氨酶，但并没有明确的十种，患者根据自身情况选择即可。除了蔬菜、水果以外，有肝病的患者还推荐进食优质高蛋白，不仅有利于消化、吸收，还能够提高机体免疫力，对肝脏有保护作用，同时能降转氨酶。在治疗期间避免进食高糖、高热量、高脂肪的食物。真菌类的食物，例如香菇、蘑菇、黑木耳等，都能够有效地提高身体的免疫能力，起到促进白细胞活动增加的作用，可以增强免疫细胞的吞噬功能，调动机体免疫能力，对降低转氨酶有很好的作用。五味子、茵栀黄等中草药制剂的保肝降酶功效也较为明确。药物：保肝降酶的药物：常用的药物有水飞蓟宾胶囊、五酯片、复方甘草酸苷片等。还可以吃一些富含蛋白质的食物，如鱼肝油、蚕蛹等。平时患者要注意定期到医院复查肝功能。

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转氨酶偏高应该口服保肝和降酶的药物，常用的有中药护肝片或者口服肝泰乐以及复方甘草酸苷片，同时也应该积极明确导致转氨酶增高的病因，因为常见的是慢性病毒性肝炎所导致，以乙型肝炎和丙型肝炎为多见，可以口服阿德福韦酯或者拉米夫定进行抗病毒治疗。

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柠檬具有养肝、健脾、防毒、解毒的功效，经常食用柠檬可以保护肝细胞免受自由基的破坏，可以有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生。转氨酶增高是肝功能下降的一种表现，多见于慢性病毒性肝炎或者胆道系统的感染。

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多吃新鲜的蔬菜和水果对于降低转氨酶有很好的效果，水果方面可以多食用苹果（富含维生素C等，能够醒酒平肝、生津解毒）、梨（性寒味甘，具有止渴生津、养心保肝、消炎去痛）、山楂（富含黄酮类化合物和维C、胡萝卜素等物质，能阻断并减少自由基的生成）、李子（能清肝涤热，生津利水）西瓜（具有清热解暑，消除肾脏炎症，帮助恢复肝功能），还可多吃甘蔗、草莓等水果。若查明只是生理原因导致的转氨酶轻微偏高的情况下，可通过食用部分水果辅助降低转氨酶，但并没有明确的十种，患者根据自身情况选择即可。除了蔬菜、水果以外，有肝病的患者还推荐进食优质高蛋白，不仅有利于消化、吸收，还能够提高机体免疫力，对肝脏有保护作用，同时能降转氨酶。

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肝功能检查当中发现转氨酶异常，可以通过食物进行降转氨酶治疗。在治疗期间避免进食高糖、高热量、高脂肪的食物。真菌类的食物，例如香菇、蘑菇、黑木耳等，都能够有效地提高身体的免疫能力，起到促进白细胞活动增加的作用，可以增强免疫细胞的吞噬功能，调动机体免疫能力，对降低转氨酶有很好的作用。五味子、茵栀黄等中草药制剂的保肝降酶功效也较为明确。

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肝功能检查当中发现转氨酶异常，可以通过食物进行降转氨酶治疗。还可以吃一些富含蛋白质的食物，如鱼肝油、蚕蛹等。平时患者要注意定期到医院复查肝功能。