糖尿病不能吃什么水果

糖尿病患者不能吃的水果主要是含糖量比较高的水果，含糖量在10%上就属于含糖量偏高的水果，主要包括桃子、杏子、柑橘、苹果、无花果、柿子饼、甘蔗、荔枝、鲜桂圆、香蕉等。提子对于普通人来讲，营养价值是非常丰富的，十个个提子的热量大约相当于二两米饭的热量。火龙果由于含有天然的葡萄糖容易吸收，糖尿病病人一餐不宜多吃，而且易导致肠胃功能紊乱，容易腹泻的人也应少吃。猕猴桃、柚子都是比较好的选择。

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糖尿病可以吃水果，但是有些水果含糖量太高，是不适合吃的。相反，保持摄入新鲜水果习惯的糖尿病患者，心血管并发症的发生率以及死亡风险会相对低一些。但其糖分含量高，10个提子的热量相当于2两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。

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糖尿病患者主要是不能吃升糖指数高、含糖量高的水果，像含糖量在14%以上的水果就尽量少吃，大概在15%-20%之间的水果，包括无花果、桂圆、荔枝、石榴和柿子。所以，糖尿病患者要根据自己病情的轻重及水果的含糖量程度，来决定进食。因此，不要 *** 加工水果，如各种果酱、果泥、水果罐头等。还有含糖量在20%以上的水果，包括葡萄干、桂圆干、荔枝干等，这一类水果都是糖尿病患者完全不可以吃的。空腹血糖在8mmol/L以下，餐后两小时血糖在10mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在5%以下是可以吃水果的，选择时机建议在两餐之间，建议患者吃水果，而不是喝果汁，因为水果变成果汁后糖负荷就会比较高，容易造成血糖的升高，不利于血糖的控制，而且维生素和纤维素流失，总能量增加。但是不是说能吃水果了，就可以随意吃。升高最快的是葡萄糖，但是还有一类，比如西瓜甜度比较高，血糖升得也比较高。而临床医生表明，针对水果的营养特点，在患者血糖水平达标的情况下，即空腹血糖提子提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。西瓜吃了以后血糖容易高，是因为量不好控制，所以导致血糖比较高。因为水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等，其中因为果糖代谢是不需要胰岛素参与的，果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用，而且水果里含有大量的维生素、矿物质及水分，对糖尿病患者的健康有益处。一般要求患者空腹血糖＜8mmol/L，餐后两小时＜10mmol/L，另外糖化血红蛋白＜5%，并且血糖整体比较平缓，符合这个条件以后，才可以吃水果。芒果和菠萝。14%-19%的含糖量的水果，有桂圆、柿子、香蕉、沙果、各种梅类、石榴、甘蔗，这些糖尿病人尽量不要吃。正是因为其糖分含量高，所以不适合糖尿病患者食用。糖尿病不宜吃的水果主要有这样几种：第是苹果、荔枝，虽然营养价值是非常丰富的，但是含糖量很高，所以糖尿病患者一定不能吃。血糖基本达标是指空腹血糖控制在5-5mmol/L，餐后两小时血糖数值控制在5-5mmol/L，糖化血红蛋白控制在3%-5%左右。此外，不应多吃的还包括榴莲和释迦。糖尿病患者在血糖基本达标的情况下，可以吃低含糖量、中含糖量的水果。

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糖尿病是一种静脉血糖升高为主的一种代谢性疾病。

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如果糖尿病患者血糖控制不佳，尤其餐后血糖比较高，建议患者不要进食任何水果，等血糖控制较平稳的情况下，以水果加餐的形式加餐。西瓜吃了以后血糖容易高，是因为量不好控制，所以导致血糖比较高。因为水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等，其中因为果糖代谢是不需要胰岛素参与的，果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用，而且水果里含有大量的维生素、矿物质及水分，对糖尿病患者的健康有益处。一般要求患者空腹血糖＜8mmol/L，餐后两小时＜10mmol/L，另外糖化血红蛋白＜5%，并且血糖整体比较平缓，符合这个条件以后，才可以吃水果。

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糖尿病人不可以吃提子。14%-19%的含糖量的水果，有桂圆、柿子、香蕉、沙果、各种梅类、石榴、甘蔗，这些糖尿病人尽量不要吃。正是因为其糖分含量高，所以不适合糖尿病患者食用。

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糖尿病是 *** 、不忌口，因此没有所谓不能吃的水果，只是要注意 *** ，主张吃升糖比较慢的低GI的水果，比如苹果、梨、橘子等。血糖基本达标是指空腹血糖控制在5-5mmol/L，餐后两小时血糖数值控制在5-5mmol/L，糖化血红蛋白控制在3%-5%左右。

优质回答(7)

糖尿病的患者不能吃含糖量高的水果，热量高的水果都不能吃，比如香蕉、葡萄、大枣这些水果，另外水果干也不能吃，比如果脯、含糖的姜片等，虽然含有许多维生素，微量元素也比较多，但是含糖量高，热量也是非常高的，糖尿病患者吃完这些水果以后会引起血糖的急剧升高，往往空腹血糖会超过6.0毫摩尔每升，餐后两小时血糖也会超过10.0毫摩尔每升。糖尿病患者在血糖基本达标的情况下，可以吃低含糖量、中含糖量的水果。