高血糖饮食禁忌一览表

高血压和高血糖饮食禁忌有以下几种：1、首先高血压和高血糖的患者不适合吃过咸或含糖量高的饮食，因为摄入这些饮食会使血压和血糖升高。还有像土豆、山药、粉条、蒜苗、藕，是可以食用，但是这些东西含碳水化合物比较多，所以吃这些食物要代替部分的主食。第高脂的食品要适可而止，因为高脂食品及高胆固醇食品会加重糖尿病慢性并发症的发展。所以在高血糖的治疗过程中，强调饮食控制是基础的治疗手段，如果饮食控制不好，任何降糖药效果都是不好的，那么我们饮食上应该注意什么问题呢？要适当多进食含纤维高的东西，甜的点心肯定不能吃的，比较常见的食物种类，比如非发面的面条、焖饼之类，油炸油煎的，或者是坚果类的东西，还有粥类，这些都是需要糖尿病患者尽量少吃的。

优质回答(1)

糖尿病患者血糖控制好与不好，与患者的饮食有很大关系，提倡患者的主食应该以粗制米、面和杂粮为主，不建议食用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品，无糖饼干也不能多吃，虽然没有糖，但是淀粉依然升高血糖。多吃新鲜蔬菜、木耳、菌类等，适当吃瘦肉，鸡蛋。忌烟酒、碳酸饮料。

优质回答(2)

血糖高于正常值是需要忌口的,主要是控制淀粉的摄入,不建议吃含糖份的食物,饮料,主食是根据个人的体重,工作等制定,因人而异,同时也要避免吃太多升糖指数高的食物,例如各种粥类,烂面条,疙瘩汤,油炸等食物,建议在血糖控制达标后,在两餐中间少吃水果,对于含淀粉多的食物,例如土豆,山药,芋头,地瓜,南瓜等食物,建议作为主食。第含糖食物绝对不要碰。还要注意某些蔬菜虽然是菜，但实际是碳水化合物，如地瓜、土豆、山药的等，这些食物也要避免食用，过多进食，则要减少相应的主食量，否则也会引起血糖波动。如果有高血压、高血糖和高血脂的患者，在平时饮食上要注意低盐、低脂、低胆固醇、低糖的饮食，多吃绿色的蔬菜和水果，不要吃动物的内脏，像心、脑、肾以及肥肉、煎炸、烧烤等食品，要戒烟戒酒，不吃辛辣、 *** 的食物，比如浓茶、酒精。患者少吃油炸油煎的食品，因为所有油炸油煎食品里面含有的热量比较多，含油量比较多的食品它们对血糖的影响是长久的，也就是说，因食用过多的含油脂多的食品所引起来的血糖升高非常难以下降，持续时间比较长。患者严格限制坚果类食品的摄入。另外各种粥都是不建议喝的，因为喝粥之后血糖都是明显偏高的。第二点，遵照医生的医嘱，选用合适的降糖药物，降糖药物的种类也有很多，因此要根据患者具体的病情情况、血糖情况，选择合适的降糖药，才能够帮助患者血糖把控制的特别平稳。患者需要限制食用盐的摄入，限制油脂的摄入，避免食用饱和脂肪酸，如牛羊肉的动物脂肪、脑子、内脏等等，多食植物油的不饱和脂肪酸食物。第油炸食品要少吃。绝对禁忌是不能够抽烟，饮酒应该适量。具体的食谱，我们可以以一天三顿饭的食品种类来做举例说明，早上起来可以吃馒头加水煮鸡蛋或者咸菜，适当的喝清豆浆。不能喝饮料、喝粥，因为饮料和粥升糖指数高，如果想吃水果，得吃完饭2-3个小时以后少吃一点水果，比如小苹果1个，大苹果半个，橘子吃2-3瓣就可以，不要多吃。可以吃应季一点的蔬菜。患有血糖高的患者，在平时的饮食中忌食什么，主要为以下几种几种：之一个、甘蔗，甘蔗含糖量比较高，甘甜味道让很多人都回味无穷。除了这些主食以外，尽量不要吃稀的东西，比如各种各样的稀饭，疙瘩汤，面条都不适合糖尿病病人吃，吃了以后会导致餐后血糖明显的升高；水果，糖病病人血糖没有控制好，尽量不要吃水果，只有在血糖控制达标的基础上，在两餐中间适当加点低糖的水果；所有绿叶蔬菜，糖尿病病人都可以吃；糖尿病病人饭后可以进行适当的活动，不能进行过度剧烈的活动，可能会导致低血糖的发生。第二种、各类辣椒，患有高血糖患者应该合理饮食，不能吃辛辣 *** 的食物，因为患有高血糖的人吃了辛辣食物，容易伤到患者的阴柱火，而多数高血糖患者的体质都属于阴虚内热类型的。第四种、蜂蜜，蜂蜜是一种比较常见的食物，具有缓解便秘、美容养颜的功效，但是蜂蜜中的含糖量很高，而且蜂蜜中的糖分很容易被人体直接吸收，所以患有高血糖的人是不能吃蜂蜜的。不建议多食用各类粥、烂面条、疙瘩汤等。

优质回答(3)

血糖高禁食的食物包括：主要是含单糖和双糖高的食物，如白砂糖、红糖、冰糖、蔗糖、麦芽糖、果糖，以及含这些成分的零食，如饮料、加糖糕点、夹心饼干、果干、果脯、蜜饯、糖果、巧克力、蜂蜜等等。

优质回答(4)

血糖高的饮食注意事项，原则上应该按照世界卫生组织的三个原则，就是低糖、低脂、低盐三饮食原则。患者需要限制食用盐的摄入，限制油脂的摄入，避免食用饱和脂肪酸，如牛羊肉的动物脂肪、脑子、内脏等等，多食植物油的不饱和脂肪酸食物。

优质回答(5)

血糖高的患者，平时饮食要注意控制总热量的摄入，低糖、低脂饮食，像花生和瓜子等坚果类含有高热量、高脂肪的食品，尽量少吃，油炸食品要少吃，甜品等含糖食物基本不能碰，米饭不能吃饱，水果不能吃多，一定要戒烟戒酒。绝对禁忌是不能够抽烟，饮酒应该适量。具体的食谱，我们可以以一天三顿饭的食品种类来做举例说明，早上起来可以吃馒头加水煮鸡蛋或者咸菜，适当的喝清豆浆。

优质回答(6)

高血糖的病人一般要采取以下的饮食原则，每天保证3顿饭，每顿饭不要超过2两主食，米饭、馒头、窝头、面条、饺子都可以吃，但是一顿不要超过2两，吃主食的时候搭配点鸡、鸭、鱼、肉、菜，但是不能少吃主食、多吃肉、多吃菜，因为肉能够转化成糖，吃菜虽然不升高血糖，但是把胃口撑大了不利于控制饮食。可以吃应季一点的蔬菜。患有血糖高的患者，在平时的饮食中忌食什么，主要为以下几种几种：之一个、甘蔗，甘蔗含糖量比较高，甘甜味道让很多人都回味无穷。

优质回答(7)

血糖高饮食注意事项，首先要多吃菌藻类的食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等，吃水果要扣除相应的主食，如吃150g的苹果，要扣除25g米饭。第二种、各类辣椒，患有高血糖患者应该合理饮食，不能吃辛辣 *** 的食物，因为患有高血糖的人吃了辛辣食物，容易伤到患者的阴柱火，而多数高血糖患者的体质都属于阴虚内热类型的。第四种、蜂蜜，蜂蜜是一种比较常见的食物，具有缓解便秘、美容养颜的功效，但是蜂蜜中的含糖量很高，而且蜂蜜中的糖分很容易被人体直接吸收，所以患有高血糖的人是不能吃蜂蜜的。不建议多食用各类粥、烂面条、疙瘩汤等。