维生素c的功效和作用

维生素c是人体不可缺少的一种维生素，对人体健康有很大的好处，能够促进骨胶原的生物合成，有利于组织创口的更快愈合，能够促进体内胶原蛋白的合成，有防止牙龈出血，促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节疼，腰腿疼的功效。如果长期、大量使用，比如2-3g/日，不要突然停药。最后，维生素C一个非常重要作用就是，它可以抗氧化，延缓衰老，有比较强的清除自由基功效，这也是维生素C非常重要的作用，可以增强人体免疫力。维生素C还有比较重要的功效是维持免疫系统的功能，如果缺乏维生素C，机体的免疫能力可能会下降，还具有保持血管完整的功能。此外，还可以减少动脉硬化，由于维生素C可以增强血管的组织和减少血液中的胆固醇的含量，对动脉硬化性的心血管疾病、高血压或中风风险的人群有很好的预防和治疗作用。

优质回答(1)

维生素C又叫抗坏血酸，是体内重要的微量元素之一。首先，维生素C可以参加蛋白质合成，如果体内缺少维生素C，就会使细胞功能发生改变。维生素C还可以提高人体的免疫力，减轻外界不良因素对机体的攻击，减少慢性疾病的出现，防止致癌物质的形成。

优质回答(2)

维生素是维持人体正常功能的一类小分子有机化合物，维生素参与机体能量代谢。在临床上，维生素C片主要用于预防坏血病，也可以用于各种急、慢性传染病的辅助治疗，可以起到增强免疫力、抗氧化的作用。维生素C具有以下功效：抗氧化；促进非血红素铁的吸收；促进组织胶原蛋白的形成；促进胆固醇代谢。能够降低心脑血管的疾病，因为维生素C能够调节血管的弹性，在预防动脉粥样硬化方面的作用也非常明显。第可以有美白的作用，使皮肤的过氧化的损伤降低，减少老年斑，所以有皮肤增白的作用。参与机体内抗体及胶原的形成，可以组织修补苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，增强铁、碳水化合物的利用，有利于脂肪、蛋白质的合成，以及维持免疫功能。如果服用过量或者是出现严重不良反应，应立即就医。维生素C对于机体的生理活动，有非常重要的功能。微血管是所有血管中最细小的，当体内维生素C不足，微血管就容易发生破裂，血流就会流进到其他组织。而且大剂量长期服用维生素C可能引起尿酸盐增多，甚至出现尿路结石，一旦停药以后，还能够诱发坏血病，所以不能够盲目大量补充维生素C，因为正常的水果和蔬菜中就含有丰富的维生素C。包括维持代谢，酸碱平衡。虽然其是维生素类药物，相对比较安全，但是如何使用维生素要遵照医嘱、遵照药品说明书，不可擅自增加剂量。其次，维生素C具有抗坏血病功效，血管壁强度，和维生素C有非常大的关系。能够促进铁的吸收，因为维生素C能够让三价的铁还原为二价的铁，由此可以促进铁的吸收率。维生素C主要的临床用途就是用于维生素C缺乏引起的坏血病，当然也可以辅助用于治疗各种急慢性传染病和紫癜的辅助治疗。如果缺乏维生素，就有可能会发生坏血病以及其他一些疾病。用药一定要在正规的医疗机构，在医生的指导下凭借处方来选择和使用药物，使用的剂量和疗程要遵医嘱。然后，维生素C对于牙齿萎缩，和牙龈出血也有一定治疗作用，如果缺乏维生素C，就容易发生牙龈出血。需要说明的就是，作为保健品来使用，市面上有维C的含片，作为保健品剂量是低于药用的剂量，适用于非需要补充维生素的人群。

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维生素C是人体必需的维生素，它的作用有很多，如可以提高机体免疫力，能够促进牙齿、骨骼的发育，防止牙龈出血，促进胆固醇代谢，减少感冒，延长人体的寿命，还可以防止动脉硬化，预防心血管病，具有抗氧化作用，使皮肤变得更加白皙等。

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维生素C能抗坏血病，故又称抗坏血酸，是广泛存在于新鲜水果、蔬菜及许多生物中的一种重要的维生素。如果服用过量或者是出现严重不良反应，应立即就医。维生素C对于机体的生理活动，有非常重要的功能。

优质回答(5)

维生素C是一种水溶性维生素，对机体正常生长发育，和代谢功能有着非常重要影响。而且大剂量长期服用维生素C可能引起尿酸盐增多，甚至出现尿路结石，一旦停药以后，还能够诱发坏血病，所以不能够盲目大量补充维生素C，因为正常的水果和蔬菜中就含有丰富的维生素C。包括维持代谢，酸碱平衡。虽然其是维生素类药物，相对比较安全，但是如何使用维生素要遵照医嘱、遵照药品说明书，不可擅自增加剂量。

优质回答(6)

维生素C可以促进铁的吸收，因为维生素C的还原作用能够让铁离子始终维持在二价的形式，能够让铁的吸收和利用率增高。能够促进铁的吸收，因为维生素C能够让三价的铁还原为二价的铁，由此可以促进铁的吸收率。维生素C主要的临床用途就是用于维生素C缺乏引起的坏血病，当然也可以辅助用于治疗各种急慢性传染病和紫癜的辅助治疗。

优质回答(7)

维生素C的作用：1、能够清除自由基，适当的补充维生素C，有很好的抗氧化、抗衰老的作用。用药一定要在正规的医疗机构，在医生的指导下凭借处方来选择和使用药物，使用的剂量和疗程要遵医嘱。然后，维生素C对于牙齿萎缩，和牙龈出血也有一定治疗作用，如果缺乏维生素C，就容易发生牙龈出血。需要说明的就是，作为保健品来使用，市面上有维C的含片，作为保健品剂量是低于药用的剂量，适用于非需要补充维生素的人群。