桑葚的功效与作用及食用方法

桑叶，甘，苦，寒，入肺肝经，具有疏散风热、清肝明目、止咳、凉血的功效。使用禁忌桑葚性寒，体虚便溏者不宜食用，以免加重自身症状。桑葚还有生津止渴，乌发明目，养颜美容的功效。目赤肿痛：外感风热邪气可以配伍菊花，薄荷；肝肾不足，伴有目昏眼花，可以配伍黑芝麻、熟地、山药、山萸肉、枸杞等。桑葚可以入煎剂，直接生吃也可以，本身是水果。

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桑葚既是水果，也是药物，有甘、寒的特性，入肝经、肾经，桑葚有补肾、益肝、熄风、增液的作用。第二个主要功效就是有清肺润燥的功效，所以经常被用来治疗燥热伤肺引起的干咳、少痰、咽干这些症状。能够滋阴养血，对于心血不足所导致的失眠多梦的人，如果适当吃白色桑葚有很好的滋阴养血、促进睡眠的作用。

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桑葚叶的功效是可以疏风清热、可以清肺润燥。不过使用桑葚过程中，需要严格掌握适应症，脾胃虚寒患者慎用，孕妇禁用。现在桑葚可以生津止渴，另外常吃桑葚，有乌发明目的作用。日常生活中，桑椹叶的食用方法，可以将其泡水口服，也可以和一些食材进行熬炖，这样口服口感更好一些。湿热尽去，容颜自然年轻，这是桃胶能养颜的道理所在，最简易的食用方法是跟木瓜熬粥喝。大枣是温补脾胃的药物，用于治疗脾胃的不足、吃不下多少东西、腹泻的病症，大枣能够治疗气血津液的不足，也用于治疗失眠、心慌、心悸的治疗。体虚便溏者以及有糖尿病的人，要慎用桑葚。桑葚还能延缓衰老，比较受女性和中老年人青眯。用于阴血亏虚引起的头晕耳鸣，失眠，须发早白等，可以与何首乌、女贞子、墨旱莲等同用。在临床上可以针对与一些疾病来进行辅助治疗，像可以治疗肝火上炎、所出现眼睛发红、眼睛肿痛、以及患者出现的眼睛视物昏花、视物不清、都可以进行调治、而且还可以降低血压，具有一定的抗炎作用，也可以治疗肺水肿，结膜炎等一些相关的疾病。桑叶因为含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素和矿物质，所以自本经时，就将其称为很好的药物，可以代茶兼饮。桑葚跟枸杞两个药物都入肝经、肾经，桑葚并且入心经，两个药都有滋补阴血、滋补肝肾的作用，用于头晕、耳鸣、虚发早白、内热消渴的疾病治疗，桑葚还有用于治疗心悸、失眠的病症。保肝明目功效：桑椹具有促进肝脏排毒的作用，从而达到保护肝脏的作用，可用于治疗因肝热导致的目赤肿痛、视物模糊等症状。通过桑椹叶也可以降低血脂、降低胆固醇、对于预防血管出现的动脉硬化，有一定的辅助治疗作用，而且该药也可以降低血糖，起到一定的美容保健的效果。第三个还有平肝明目的功效，所以经常用来治疗肝阳上亢引起的头晕目眩、头痛、头胀。降血脂功效：桑椹具有降低血清胆固醇的作用，可有效防治动脉硬化、心肌梗死以及高脂血症的作用。

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桑葚叶的功效是可以疏风清热、可以清肺润燥。

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干桑葚是临床上一种药食两用的药材，具有滋阴补血，生津润肠的功效，除此之外还能滋补肝肾。大枣是温补脾胃的药物，用于治疗脾胃的不足、吃不下多少东西、腹泻的病症，大枣能够治疗气血津液的不足，也用于治疗失眠、心慌、心悸的治疗。

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桑葚中含有大量的花青素和胡萝卜素，维生素，矿物质，蛋白质，苹果酸，尼克酸等物质。桑葚还能延缓衰老，比较受女性和中老年人青眯。用于阴血亏虚引起的头晕耳鸣，失眠，须发早白等，可以与何首乌、女贞子、墨旱莲等同用。

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枸杞、大枣、桑葚泡酒，起到滋补肝肾、易经血以及补益中焦、气血的的功用。桑叶因为含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素和矿物质，所以自本经时，就将其称为很好的药物，可以代茶兼饮。桑葚跟枸杞两个药物都入肝经、肾经，桑葚并且入心经，两个药都有滋补阴血、滋补肝肾的作用，用于头晕、耳鸣、虚发早白、内热消渴的疾病治疗，桑葚还有用于治疗心悸、失眠的病症。

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白色桑葚的功效：1、能够生津润肠，对于津伤所导致的口渴口干、肠燥便秘、排便困难的人，如果适当吃白色桑葚有很好的生津润肠的作用。通过桑椹叶也可以降低血脂、降低胆固醇、对于预防血管出现的动脉硬化，有一定的辅助治疗作用，而且该药也可以降低血糖，起到一定的美容保健的效果。第三个还有平肝明目的功效，所以经常用来治疗肝阳上亢引起的头晕目眩、头痛、头胀。降血脂功效：桑椹具有降低血清胆固醇的作用，可有效防治动脉硬化、心肌梗死以及高脂血症的作用。