七个月的宝宝辅食添加表

7个多月的宝宝能吃的辅食有很多，一般一天吃4次左右奶粉，辅食可以一天吃2-3次，辅食的添加要掌握从少到多、从细到精的原则。一顿的概念是吃完这顿辅食，可以管3-4个小时不再喝奶，说明辅食的量就够了。因为孩子所吃辅食的能量密度，尤其是在刚添加辅食的时候，所添加的食物种类比较少，食物的能量密度也比较低，如果吃了太多辅食，很可能会影响孩子的生长发育，会导致孩子明显的生长发育减速，所以在刚开始添加辅食的时候，并不需要给孩子吃太大量或者太多的辅食，而且因为孩子的奶量需要保证，所以也没有太多时间或者腾出太多次数去吃很多次辅食。如果宝宝没有腹胀、腹泻的情况，再逐渐添加辅食的量。否则会引起孩子消化不良。辅食的种类可以有粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉沫、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。

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一般来说孩子加辅食是在6个月之后开始加辅食。

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七个月宝宝的辅食的食谱是怎样的？七个月的宝宝已经是开始吃辅食了，应该吃哪些辅食以及应该吃多大的量呢？一般来讲，加辅食的时候是要加米粉，所以七个月的宝宝基本上是每天吃一顿辅食这个量就可以了。七个月的宝宝可以吃一些果泥，还有米糊，比如蛋黄泥、土豆泥、草莓泥，还有粥类，也可以喝些山药粥、小米粥、大米粥，还可以吃蔬菜，比如菠菜、白菜、萝卜等。大部分孩子在生后9个月左右可以增加到一天两次。辅食可以以面条为主，把肝泥、菜泥或者鱼泥加在面条里面分次给入就行。一般来说，到了7个月的时候，宝宝基本上辅食添加成功，一天差不多吃1-2餐的软食，同时一天大概要吃4-5次的乳类。所以七个月的宝宝添加辅食的时候添加的种类也是上述这些内容，不要过于着急给孩子增加食物的种类。这个辅食都应该加些什么，一般我们说七个月的宝宝应该要吃强化铁的米粉还有半个蛋黄，这个时候还不能吃蛋清，蛋清一般建议在八个月以后再加，还有每天都要给孩子吃不同品种的菜泥以及果泥。给宝宝添加辅食的时候注意一次添加的不要太多，遵循由一种到多种、从少到多量、从细到粗的过程。一般七个月的宝宝胃肠功能还很不完善，添加辅食的时候，注意不要添加的太多，要采取从一种到多种，从少量到多量从细到粗的过程。此时宝宝虽然已经添加辅食，但是为了断奶做准备，而且要以乳类为主，每天的乳量最少要600-800ml为宜，因为乳类仍是宝宝营养的主要来源。一般宝宝四到六个月就可以开始添加辅食，添加原则是由稀到稠，由软到硬，由简单到复杂，由一种到多种。第蔬菜、水果类，选择绿叶蔬菜打成汁或者切成碎片，水果有苹果、梨子、香蕉、橙子，可以榨成汁，也可以打成泥给宝宝吃。另外可以给七个月的宝宝添加一些富含蛋白质的食物，可以吃鸡蛋也可以吃瘦肉，瘦肉可以给宝宝做成肉泥。然后逐渐增量。七个月的宝宝可喂蒸蛋羹，每日一颗鸡蛋。最后是加肝泥和肉泥。添加过程要注意观察宝宝是否有食物过敏现象，另外添加的辅食不能混着添加，避免出现食物过敏找不到过敏源。

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七个月的宝宝胃肠功能在逐渐地完善，味觉已在慢慢地发育，吃的辅食种类很多，具体如下：之一、淀粉类的食物，可以加含铁的米粉、米汤。

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七个月宝宝辅食的食谱，一般来讲七个月的宝宝还是以奶为主，基本上一天加一顿辅食就可以了，一顿辅食的概念就是指吃了这顿辅食，孩子应该能管4个小时不吃东西，这个量就是够了，而且在吃这一顿辅食的时候不要再加奶了。所以七个月的宝宝添加辅食的时候添加的种类也是上述这些内容，不要过于着急给孩子增加食物的种类。这个辅食都应该加些什么，一般我们说七个月的宝宝应该要吃强化铁的米粉还有半个蛋黄，这个时候还不能吃蛋清，蛋清一般建议在八个月以后再加，还有每天都要给孩子吃不同品种的菜泥以及果泥。给宝宝添加辅食的时候注意一次添加的不要太多，遵循由一种到多种、从少到多量、从细到粗的过程。

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7个月的宝宝辅食添加，是在之一阶段辅食添加的基础上，开始逐渐引入了更丰富的动物性食物，像鱼肉、蛋类、肉类、各种蔬菜和豆制品等等。此时宝宝虽然已经添加辅食，但是为了断奶做准备，而且要以乳类为主，每天的乳量最少要600-800ml为宜，因为乳类仍是宝宝营养的主要来源。

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7个月的宝宝可以添加的辅食种类丰富，在这个阶段，母乳和配方奶还是主要食物来源，可以选择的辅食如米粉、苹果泥、香蕉泥、胡萝泥和芋头泥等水果和蔬菜、自制汤和粥、蛋黄、肉沫和动物肝脏等，这些食物都可以逐步添加。第蔬菜、水果类，选择绿叶蔬菜打成汁或者切成碎片，水果有苹果、梨子、香蕉、橙子，可以榨成汁，也可以打成泥给宝宝吃。另外可以给七个月的宝宝添加一些富含蛋白质的食物，可以吃鸡蛋也可以吃瘦肉，瘦肉可以给宝宝做成肉泥。然后逐渐增量。七个月的宝宝可喂蒸蛋羹，每日一颗鸡蛋。

优质回答(7)

一般七个月宝宝可以添加很多辅食，宝宝满四个月的时候就可以添加辅食。添加过程要注意观察宝宝是否有食物过敏现象，另外添加的辅食不能混着添加，避免出现食物过敏找不到过敏源。