清肺化痰的食物有哪些

有咳嗽咳痰，主要是由于呼吸道的感染引起，最常见的是由于病毒和细菌性感染引起的支气管炎和肺炎，需要用有效的抗菌抗病毒的药物来治疗，也需要用止咳化痰的药物。甘蔗汁有解热，生津，润燥，滋养等功效。

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清肺化痰的食物有很多，如梨性寒，有生津止渴，止咳化痰，清热降火，润肺去燥的功能。养肺、清肺毒、化痰的食物多数偏寒凉，很多蔬菜，像芹菜等可以很好的为人体提供维生素、纤维素，对于改善消化道功能、抗炎，帮助肺脏提高功能都有很大帮助。柚子，理气化痰，润肺清肠都是不错的选择。

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人一旦发生了呼吸道的感染，比如支气管炎、肺炎、咽喉炎就容易发生咳嗽、咳痰的症状，具体应该吃哪些食物呢？中医认为藕容易祛咳、化痰、生津、止咳，山药也具有益气、养阴、化痰、止咳的功效，还包括醋、蜂糖，它们也有利于支气管排痰，安神、解痉，顺利排出痰液。罗汉果性凉味甘，有清肺润肺、止咳的功效，可以用罗汉果直接泡水喝，起到养阴润肺、止咳化痰的功效。柿子，益于肺部，不可空腹食用，有凉血，止血，清肺热的作用。可以直接吃梨，或与川贝、冰糖等熬煮为川贝雪梨汤，制为药膳食用；白萝卜：白萝卜性甘、平，味辛，归肺、脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津、利尿通便的功效。梨性是凉的，具有清热生津、润肺化痰的功效，可以生吃或者熬水喝梨水。人们也可以吃一些偏寒性的蔬菜和水果，比方偏寒性的绿叶蔬菜，常用的有菠菜、小白菜、芹菜、油菜、莴笋叶都偏寒性。在饮食上要注意清淡饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的吃些具有润肺化痰功效的食物。总的来说中医是药食同源，吃东西对身体没有什么损害，大胆的服用就可以，不是太大的问题。银耳含有多种氨基酸，起到缓解皮肤干燥的作用，它是一种无毒食物，在补脾开胃的同时可以起到益气、清肠功效，也可以帮助滋阴润肺。所以，清肺的食物有很多，可以根据自己的爱好而进行选择。多种微量元素和纤维素的食物，可以激活或者改善气道自我修复，或者促进气道黏膜的黏液分泌以及排出，从而改善肺的功能，达到清肺化痰的作用。入药时可用于治疗阴虚导致的虚咳、咯血、失眠多梦、惊悸等症状。枇杷性凉，味甘，能润肺、清肺、化痰、止咳。枇杷性凉味甘，有润肺、止咳化痰的功效，一般直接吃枇杷果就可以了。直接吃枇杷果、无花果能清热化痰理气，可以用于热性咳嗽。

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清热化痰的食物常见的有枇杷果，有清肺化痰、止咳的功效，还有冬瓜熬汤也有清肺化痰、止咳的功效，还可以用无花果或者是罗汉果泡水喝，都能够起到清肺化痰的功效，当然也可以用一些具有清肺化痰的中草药来泡水喝，比方双花、连翘、蒲公英、紫花地丁、瓜蒌等这样的一些中草药，都有清肺化痰的功效，可以取其中的一种或者是多种泡水喝或熬水喝代茶饮，都能够起到清热化痰的功效。

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很多食物都具有清肺的作用，比如雪梨、柿子、枇杷、罗汉果、柠檬等水果，具有清热化痰、解渴润肺、排毒养颜的功效，可以清除肺内的杂质，起到清肺的作用，具体食物有以下几种：一、银耳是清肺的食物，具有滋阴润肺的作用，还可以增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。在饮食上要注意清淡饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的吃些具有润肺化痰功效的食物。总的来说中医是药食同源，吃东西对身体没有什么损害，大胆的服用就可以，不是太大的问题。

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能够清热化痰的食物很多，比如水果类的梨，梨是日常生活中普遍食用的水果，可以和冰糖、百合一起熬水喝能够清热利咽，化痰生津等。所以，清肺的食物有很多，可以根据自己的爱好而进行选择。

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润肺、清肺的食物，常见的有梨、枇杷、罗汉果、无花果、冬瓜、百合等等。多种微量元素和纤维素的食物，可以激活或者改善气道自我修复，或者促进气道黏膜的黏液分泌以及排出，从而改善肺的功能，达到清肺化痰的作用。入药时可用于治疗阴虚导致的虚咳、咯血、失眠多梦、惊悸等症状。枇杷性凉，味甘，能润肺、清肺、化痰、止咳。

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化痰清肺的食疗，指利用具有化痰清肺功效的食物，如梨、白萝卜、百合等，达到养生的目的。直接吃枇杷果、无花果能清热化痰理气，可以用于热性咳嗽。